Vit B3

Question 1

Vitamine B3

Answer 1

Niacine of niacinamide verwezen nicotinezuur

Nodig voor

Algemene goede gezondheid
Goed functioneren van vetten en suikers in lichaam
Stand haoufen van gezonde cellen

Question 2

Risico groepen vit B3

Answer 2

Overmatig alcoholgebruik
Malabsorptie
Iemand met de ziekte van Hartnup (stofwisselingsziekte)

Question 3

Symptomen vit B3

Answer 3

Diaree
Verwardheid en last van dementie
Rode opgezwollen tong en loslatende huid

Question 4

Adh vit B3

Answer 4

Man: 16 Mg vrouw 14, zwangerschap 18 borstvoeding 17

Question 5

Bronnen vit B3

Answer 5

Tonijn, 22.1 Mg
Pinda’s: 13.8 Mg
Zonnebloempitten 8.3 Mg
Pindakaas 4.4 Mg

Question 6

Niacine effectief voor

Answer 6

Verlagen van een hoog cholesterol gehalte en snel verhogen van HDL cholesterol

Question 7

Niacinamide effectief voor

Answer 7

Verminderen van acne
Soepeler bewegen van gewrichten bij oesteoartritis
Verminderen op een kans van tweede hartaanval

Question 8

Bijwerkingen

Answer 8

Flush , warmte van de huid vaak gepaard met roodheid, jeuk , tintelend gevoel en hoofdpijn