vis-, week- en schaaldieren Flashcards
1
Q
magere vis
A
kabeljauw, garnaal, mossel, rog, roodbaars, snoek, tonijn, victoriabaars, wijting, zeewolf …
2
Q
halfvette vis
A
ansjovis, for, karper, oester, zalmforel, zeepaling
3
Q
vette vis
A
zalm, sardien, haring, rivierpaling, makreel, goudbrasem
4
Q
energie magere vis
A
70
5
Q
eiwitten mager vis
A
18
6
Q
vetten magere vis
A
<0,2
7
Q
verzadigde vetten magere vis
A
0,2
8
Q
koolhydraten mager vis
A
0
9
Q
cholesterol mager vis
A
40
10
Q
voedingsvezels mager vis
A
0
11
Q
water mager vis
A
80
12
Q
energie vette vis
A
220
13
Q
eiwitten vette vis
A
18
14
Q
vetten vette vis
A
> 10
15
Q
verzadigde vetten vette vis
A
3
16
Q
koolhydraten vette vis
A
0
17
Q
cholesterol vette vis
A
65
18
Q
voedingsvezels vette vis
A
0
19
Q
water vette vis
A
65
20
Q
eiwitten oester en surimi
A
7
21
Q
natrium gerookte vis
A
900 mg
