Udgangspositionen Flashcards
Udgangspositionen ligner hvilket tegn?
?
hvad og hvor er sweekspottet?
Det punkt på foden, hvor det lettest at styre balancen. Det punkt under foden, hvor skinnebenet ville gå igennem.
Hvilken sammenhæng har vores tyngdepunkt og jævnvægt?
Når vi har et centreret tyngdepunkt har vi samtidig også jævnvægt.
Hvilken vægtfordeling er mest optimal i et sving?
Når vægten er fordelt på begge ben, men der er mest vægt på ydreskien.
Hvor stor er den typiske understøttelsesflade?
Den typiske understøttelsesflade er arealet af ski, skave og mellemrum mellem skiene.
Hvordan hænger tyngdepunkt og understøttelsesflade sammen?
Når tyngdepunktet rykker sig fremad, rykket understøttelsesfladen sig tilbage, og modsat.
Hvordan påvirker skiføring understøttelsesfladen?
En åben skiføring gåt understøttelsesfladen større, og en lukket skiføring gør understøttelsesfladen mindre.
Hvad er oftets den mest hensigtsmæssige skiføring?
En åben skiføring, da det er nemmere at holde balancen med en åben skiføring.
Hvordan er skridtstilling naturligt gennem det meste af svinget?
Let forskudt
Hvilke tre faktorer påvirker skridtstingen gennem svinget?
Svinget, hældningen på bjerget og hastighed
Hvornår neutraliseres skridtstilingen?
Imellem svingene.
Hvilke to faktorer er med til at resultere i en fravigelse af akseparallelitet?
Svingradius og hastighed.
Hvad er de tre skiled?
Ankler, knæ og hofter.
Du skal være … ikke …
Opspændt - anspændt
Hvordan er bøjeforholdet i den ønskede midter position?
Alle skiled er let bøjet og skinneben er parallel med overkroppen.
