Tutoria 3 - Obesidade infantil Flashcards
O que são os primeiros 1000 dias de vida?
Se refere ao período que vai do primeiro dia da
gestação até os 2 anos de idade. Considerado um
“intervalo de ouro”, estes dias podem mudar
radicalmente o destino da criança, não apenas em
termos biológicos, como o crescimento e
desenvolvimento, mas também em questões
intelectuais e sociais. Grande importância para o desenvolvimento de órgãos e sistemas na prevenção de doenças crônicas não transmissíveis (DCNT).
Qual a indicação de aleitamento?
Crianças sejam
amamentadas até dois anos de idade ou mais.
Durante os 6 primeiros meses é amamentação exclusiva;
Após os 6 primeiros meses deve ser feita a introdução alimentar e o leite deve ser dado junto à alimentos complementares;
Por que açúcares, melado, rapadura e mel não devem
ser oferecidos para crianças menores de 2 anos?
Pois pode conter esporos de Clostridium
botulinum. Esses esporos são extremamente
resistentes ao calor, portanto não são destruídos
pelos métodos usuais de processamento»_space; Causam botulismo devido às condições apropriadas no
intestino da criança para germinação e produção da
toxina.
Quais são sinais de prontidão para a introdução alimentar?
- Certificar-se de que consegue sentar-se ereto,
mesmo que com apoio, erguendo a cabeça e
sustentando; - Apresenta curiosidade, especialmente pelo que
os pais estão comendo; - Perdeu reflexo de extrusão da língua → que
empurra os alimentos para fora da boca; - Se inclina para a comida indicando fome ou
empurra quando não quer; - Reflexo GAG → é um reflexo normal que faz um
alimento mal mastigado voltar para a frente da
boca → não confundir com engasgo!
Qual a quantidade de açúcar que pode ser dada até 2 anos de idade?
Nos dois primeiros anos de vida, frutas e bebidas não devem ser adoçadas com nenhum tipo de açúcar.
Também não devem ser oferecidas preparações
caseiras que tenham açúcar como ingrediente.
Quais os riscos de se oferecer açúcar para menores de 2 anos?
Eles podem ficar serelepes e doidões, viciados em açúcar necessitando cada vez mais maiores doses para satisfazer a fissura que criaram. Começam a ficar ausentes em casa e mexerem com atividade suspeita na rua. Casos de agressões às mães e venda de objetos da casa para satisfazerem seus vícios são comuns.
Além do aumento de chance de ganho excessivo de peso e de ocorrência de outras doenças como diabetes, hipertensão e câncer, e pode provocar cárie e placa bacteriana entre os dentes. Também pode dificultar a introdução de verduras e legumes na alimentação.
Quais são os 12 passos da alimentação saudável?
- Amamentar até 2 anos ou mais, oferecendo
somente o leite materno até 6 meses; - Oferecer alimentos in natura ou minimamente
processados, além do leite materno, a partir dos
6 meses; - Oferecer água própria para o consumo à criança
em vez de sucos, refrigerantes e outras bebidas açucaradas; - Oferecer a comida amassada quando a criança começar a comer outros alimentos além do leite materno;
- Não oferecer açúcar nem preparações ou
produtos que contenham açúcar à criança até 2
anos de idade; - Não oferecer alimentos ultraprocessados para a
criança; - Cozinhar a mesma comida para a criança e para a família até 2 anos ou mais, oferecendo somente o leite materno até 6 meses;
- Zelar para que a hora da alimentação da criança
seja um momento de experiências positivas,
aprendizado e afeto junto da família; - Prestar atenção aos sinais de fome e saciedade da criança e conversar com ela durante a refeição;
- Cuidar da higiene em todas as etapas da
alimentação da criança e da família; - Oferecer à criança alimentação adequada e
saudável também fora de casa; - Proteger a criança da publicidade de alimentos.
