TTO crónico de DM Flashcards
Cuales son los 3 pilares del TTO crónico de DM?
- Dieta y ejercicio –> TTO no farmacológico
- Hipoglicemiantes no insulinicos
- Insulina
Cuales son los objetivos del TTO no farmacológico?
- Reducir riesgo CV
- Reducir riesgo de complicaciones macro y micro vasculares
Mediante el control de que cosas se logra reducir las complicaciones de diabetes?
- Control de glicemia
- Control de PA
- Control de lípidos
- Uso de agentes con beneficio CV y renal
Objetivos generales del TTO no farmacologico
- Mantener glicemia en rango
- Mantener PA en rango
- Mantener lípidos en rango
- Bajar de peso en caso de obesidad
- Aspirina en caso de enf aterotrombotica conocida
- Suspension del TBQ
Cual es el objetivo de glicemia?
- HbA1c menor a 7% –> valor es personalizado. En jóvenes se puede exigir más (>6,5%) mientras q en adultos mayores se permiten valores mas grandes
- Glicemia en ayuno entre 80 y 130 mg/dl
- Glicemia postprandial menor a 180 mg/dl
- Automonitoreo en los px q usan insulina
Cual es el objetivo de PA?
PA menor a 130/80 mmHg
**El mejor FCO anti hipertensivo para usar en px diabeticos son los IECA o ARAII, debido a que ayudan a disminuir la microalbuminuria
Cual es el objetivo de lípidos?
- LDL menor a 70 mg/dl y reducción del 50% del basal
- Colesterol no HDL menor a 100 mg/dl
Cual es el objetivo de baja de peso?
- Baja de peso mayor al 7% –> mejora el control de la glicemia e incluso puede revertir la diabetes
**OJO esto es en px q tienen obesidad, no en todos
Que niveles de glicemia maneja un px según sus niveles de HbA1c?
- HbA1c menor a 6% –> glicemias se mantienen en rango no diabético
- HbA1c de 7% –> glicemia aprox de 154 mg/dl
- HbA1c de 10% –> glicemia aprox de 240 mg/dl
De que factores depende mantener una HbA1c menor a 7%?
- Duracion de la enfermedad –> mientras mas tiempo tenga la diabetes, mas difícil su control
- Riesgo de hipoglicemias –> a mayor riesgo, se es menos estricto con el control de HbA1c
- Expectativa de vida
- Comorbilidades relevantes
- Complicaciones CV
- Preferencia del px
- Cuanto apoyo hay del sistema
En que consta el TTO no farmacologico?
- Dieta –> logra reducir por sí sola 1 a 2% de la HbA1c
- Ejercicio
Como debe ser el aporte de CHO en la dieta?
- La cantidad total es variable, pero aprox se debiese dejar q los carbohidratos sean menos del 50% de las calorías diarias –> imp hacer el cálculo según el requerimiento calórico basal de cada paciente
- Mínimo 5 porciones de frutas y verduras al día
- Considerar dieta mediterranea
Cuanto es la porción promedio de CHO y que cosas equivalen a eso?
Porcion promedio –> 15 gr. Esto equivale a:
- 1 rebanada de pan
- 1 tortilla
- 1/3 taza de pastas
- 1/3 taza de arroz
- 1 fruta fresca pequeña
- 1/2 taza de legumbres
- 1/2 taza de choclo, arvejas o habas
Como debe ser el aporte de fibra en la dieta?
- 14 gramos de fibra por cada 1000 calorias –> esta porción tiene rol cardioprotector
- 45 a 50 gramos de fibra al día podrían reducir la glicemia, pero es muy difícil llegar a incorporar esta cantidad en la dieta
Como debe ser el aporte de proteinas en la dieta?
- 15 al 20% de las calorías diarias
- En ERC –> disminuir a 0,8 a 1 gr/kg
- NO debe ser usada para reducir hipoglicemia nocturna
Como debe ser el aporte de lípidos en la dieta?
- Grasas saturadas menor al 7% de las calorías totales
- Idealmente NO consumir grasas trans
- Colesterol menor a 200 mg al día
- Consumir 2 o más porciones de pescado a la semana
**Estas medidas reducen en un 15% el LDL
Como debe ser el aporte de sal en la dieta?
Consumo de sal menor a 2300 mg por día
Como debe ser la actividad física?
- Aerobico moderado + ejercicios de fuerza y resistencia
- Minimo 150 min a la semana, ojala mas
- Deber personalizado y con evaluación previa
- Evitar inactividad
- Efectos:
- Mejora control de glicemia –> reducción de HbA1c de 0,66% luego de 8 semanas
- Reduce riesgo CV
- Contribuye a la pérdida y mantencion del peso
- Mejoria del bienestar general
Cual es el beneficio de la dieta mediterránea?
Ha demostrado disminuir el riesgo CV 30% más que las dietas bajas en grasas
En que alimentos consiste la dieta mediterranea?
Alimentos recomendados:
- Aceite de oliva más de 4 cucharadas diarias
- Frutos secos mas de 3 porciones a la semana
- Frutas más de 3 al día
- Verduras más de 2 al día
- Pescados grasos más de 3 veces a la semana
- Legumbres más de 3 a la semana
- Sofritos ricos en cebolla o ajo más de 2 veces a l semana
- Preferir carnes blancas antes q rojas
- Vino 7 vasos a la semana (opcional)
Evitar:
- Bebidas gaseosas
- Pasteleria y mantequilla
- Carnes rojas y procesadas
Que hipoglicemiantes no insulinicos existen?
- Biguanidas –> metformina
- Sulfonilureas
- Meglitinidas
- Inhibidores de DPP4
- Agonistas GLP 1
- Inhibidores SGLT2