Trastornos del sueño Flashcards
¿Cuáles son los tres grandes grupos de enfermedades del sueño?
◦ Disomnias
◦ Parasomnias (trastornos patológicos que suceden durante el sueño).
◦ Trastornos psiquiátricos del sueño.
¿Qué son las disomnias?
Trastornos relacionados con la cantidad, la calidad y/o el horario del sueño
¿Qué son los trastornos intrínsecos y extrínsecos del sueño (disomnias)?
Intrínsecos: Causas internas del individuo (estrés, malestar estomacal, enfermedades)
Extrínsecos: Por factores externos (ruido, higiene del sueño, altitud)
¿Cuáles son algunos trastornos intrínsecos del sueño (disomnias)? (hay 8)
◦Insomnio psicofisiológico ◦Insomnio idiopático ◦Narcolepsia ◦ Hipersomnia recurrente o idiopática ◦ Hipersomnia postraumática ◦ Síndrome de apnea del sueño ◦ Trastorno de los movimientos periódicos de las piernas ◦ Síndrome de las piernas inquietas
¿Cuáles son algunos trastornos extrínsecos del sueño (disomnias)? (son 8)
◦ Higiene del sueño inadecuada
◦ Trastorno ambiental del sueño
◦Insomnio de altitud
◦ Trastorno del sueño por falta de adaptación
◦ Trastorno de asociación en la instauración del sueño
◦Insomnio por alergia alimentaria
◦ Síndrome de la ingestión nocturna de comida o bebida
◦ Trastornos del sueño secundarios a la ingestión de
alcohol, fármacos o drogas
¿Cuáles son los trastornos del ritmo circadiano (disomnias)? (hay 5)
◦ Síndrome del cambio rápido de zona horaria
(síndrome transoceánico)
◦ Trastorno del sueño en el trabajador nocturno
◦ Síndrome de la fase del sueño retrasada
◦ Síndrome del adelanto de la fase del sueño
◦ Trastorno por un ciclo sueño-vigilia diferente de
24 horas
¿Cuál es un trastorno mental que comúnmente causa trastornos del sueño?
Depresión/Ansiedad
¿Cuáles son trastornos neurológicos asociados con los trastornos del sueño?
◦ Trastornos degenerativos cerebrales ◦ Enfermedad de Parkinson ◦Insomnio familiar mortal ◦ Epilepsia relacionada con el sueño ◦ Cefaleas relacionadas con el sueño
¿Qué es el Insomnio familiar mortal?
Enfermedad neurodegenerativa producida por priones, hereditaria que afecta al tálamo.
¿Cuáles son enfermedades asociadas con procesos médicos?
◦ Enfermedad del sueño, Tripanosomiasis Africana
◦Isquemia cardíaca nocturna
◦Neumopatía obstructiva crónica
◦ Asma relacionada con el sueño
◦ Reflujo gastroesofágico relacionado con el sueño
◦ Enfermedad ulcerosa péptica
◦ Síndrome de fibromialgia
¿Qué es la Tripanosomiasis Africana (enfermedad del sueño) y que la causa?
Es causada por parásitos transmitidos por moscas infectadas de África subsahariana, causa somnolencia incontrolable durante el día e insomnio en la noche también afecta los ganglios basales y articulaciones.
¿Qué causa el síndrome de fibromialgia?
Dolores profundos
¿Qué es el insomnio?
Dificultad para conciliar el sueño
¿Cuál es el insomnio inicial y cuál el matutino?
Inicial: Para iniciar el sueño
Matutino: Se despierta temprano y ya no puede dormir
¿Cuándo se considera insomnio agudo, subagudo y crónico?
Agudo: menos de 4 semanas
Subagudo: entre 4 semanas y 6 meses
Crónico: Más de 6 meses
¿Cuáles son las consecuencias del insomnio? (Son 9)
❖Somnolencia diurna ❖Incremento de riesgo de accidentes ❖Deterioro de la calidad de vida ❖Mal desempeño de roles sociales ❖Irritabilidad ❖Cefaleas matutinas ❖Depresión ❖Fatiga ❖Dificultades de memorización
¿Qué es la hipersomnia?
Tendencia al sueño en situaciones anormales
¿Cuáles son los tipos de hipersomnias y en que consisten?
Primarias (recurrente o idiopática): El sujeto
duerme muchas horas y aun así sigue cansado durante el día sin saber porque.
Secundarias: Es síntoma de otros trastornos del sueño
¿Qué trastornos causa hipersomnia secundaria? (Son 5)
Narcolepsia, apnea del sueño, síndrome
de piernas inquietas y síndrome de Kleine-Levin.
¿Qué es el síndrome de Kleine-Levin?
Es un trastorno raro caracterizado por episodios recurrentes de hipersomnia acompañados de alteración cognitiva y conductual. La causan infecciones y trauma.
¿Qué son las parasomnias?
Interrupción anormal del sueño por trastornos patológicos que suceden
durante el sueño
¿Cuáles son los trastornos del despertar (parasomnias)?
◦ Despertar confusional
◦ Sonambulismo
◦ Terrores nocturnos
¿Cuáles son los trastornos de transición del sueño-vigilia (parasomnias)?
◦ Trastornos de los movimientos rítmicos
◦ Trastornos del hablar nocturno
◦ Calambres nocturnos en las piernas
¿Cuáles son parasomnias asociadas con el sueño REM?
◦ Pesadillas
◦ Parálisis del sueño
◦ Arritmias cardíacas relacionadas con el sueño REM
◦ Trastornos de la conducta del sueño REM
¿Qué es el bruxismo nocturno?
Apretar o rechinar los dientes durante la noche.
¿Qué es la eneuritis nocturna?
Pérdida de control de la vejiga durante la noche (Hacerse pipi en la noche)
¿Qué es la distonía paroxística nocturna?
Eventos motores paroxísticos
¿Cuáles son los dos principales trastornos de alerta o arousal?
Sonambulismo y terrores nocturnos
¿Qué es el sonambulismo?
Cuando el paciente esta dormido y pone los pies en el piso y deambula
¿Qué son los terrores nocturnos?
Una activación significativa del sistema simpático donde ven una imagen amenazadora.
¿en que fase del sueño se producen los terrores nocturnos?
fase 3 y 4
¿Cuáles son los trastornos respiratorios del sueño y cual es su prevalencia?
Ronquidos aislados 2-30%
Apnea del sueño infantil 1-5%
¿Qué factores de riesgo causan los ronquidos y la apnea del sueño infantil?
- Hipertrofia adeno-tonsilar (de los tejidos linfáticos de la nariz) en un 60% de los casos.
- Rasgos cráneo-faciales dismórficos
¿Cuáles son los signos de apnea del sueño en el niño?
Retraso en el crecimiento. Ronquidos durante el sueño Frecuente rinitis alérgica o infecciosa Rasgos cráneo-faciales dismórficos: retrognatia (barbilla chiquita), macroglosia (lengua grande), hipoplasia medio-facial (Mandibula de arriba más grande que la de abajo).
¿Qué sucede en la apnea obstructiva del sueño?
los músculos de la garganta (lengua y el paladar blando) se relajan y la vía respiratoria se estrecha o cierra cortando la respiración.
¿Cuáles son las consecuencias de la fragmentación del sueño?
▪Efectos deletéreos sobre el funcionamiento
cognitivo, conductual y fisiológico del niño
▪inatención e intranquilidad
▪rendimiento disminuido, negativismo
▪Déficit de atención con hiperactividad (ADHD)
¿Cómo vuelve la respiración normal durante la apnea del sueño?
Con un ronquido o sonido que hace pensar que se atraganta, esto deja la entrada de aire.
¿Cómo se clasifica la apnea del sueño?
▪Leve: si las pausas ocurren entre 10 y 20
veces por hora.
▪Moderado: si ocurre entre 20 y 30 veces por
hora.
▪Severo: si ocurren más de 30 veces por
hora.
¿Qué es síndrome de piernas inquietas?
Necesidad prácticamente irresistible de mover las piernas
¿Cuáles son los tipos de piernas inquietas?
Primario: idiopáticos un gran porcentaje es hereditario y comienza después de los 45 años.
Secunario: relacionado a otras condiciones , tales como déficit de hierro, uremia y
neuropatía periferica.
¿Cuáles son puntos importantes para cuidar nuestra higiene de sueño?
La cama solo para dormir
Siesta de menos de 20 min
evitar pantallas
No ejercicio intenso a partir de 19 hrs evitar excitantes
Actividades relajantes antes de dormir o rutinas
Levantarse a la misma hora
Cenas ligeras
