Tornozelo

Question 1

Caso for o mecanismo de lesão do tendão sendo força compressão, oq devemos evitar de trabalhar ?

Answer 1

Exercício que evitam a compressão na inserção, ou seja exercício de dorsoflexao.

Question 2

Caso for o mecanismo de lesão do tendão sendo força tensil, qual teste realizar ?

Answer 2

Hop teste vai está diferente. Posso trabalhar dorsoflexao.

Question 3

Caso for o mecanismo de lesão do tendão sendo força fricção, oq devemos evitar de trabalhar ?

Answer 3

Exercícios de dorsoflexao e flexão plantar

Question 4

O tendão de Aquiles tem 3 mecanismos de lesão:
-Tensil
-Compressiva
-Fricção
Onde o indivíduo tem dor em cada um?

Answer 4

Mecanismo tensil: Medial do tendão

Mecanismo de força compressiva- Inserção do tendão

Mecanismo de fricção- movimentos rápidos por exermplo de dorsoflexao e flexão plantar

Question 5

O movimento de pronação ocorre quais movimentos ?

Answer 5

Dorsoflexao + abdução + eversão

Question 6

O movimento de supinação ocorre quais movimentos ?

Answer 6

Flexão + adução + inversão

Question 7

Quais ligamentos fazer parte do complexo lateral do tornozelo

Answer 7

Talofibular anterior
Calcâneo fibularar
Talofibular posterior
Tiobiofibular anterior

Question 8

Quais ligamentos temos na parte medial do tornozelo ?

Answer 8

Ligamento deltoide
Talonavicular
Talofibular posterior

Question 9

O que é sindesmose ?

Answer 9

Definida como uma articulação fibrosa entre 2 ossos, ligado por uma forte membrana ou ligamentos

Question 10

A sindesmose tibio-fibular é composta por:

Answer 10

Ligamento tibiofibular anterior
Ligamento tibiofibular posterior
Membrana interóssea

Question 11

Quais são as fases da recuperação pós lesão ?

Answer 11

Fase inflamatória
Fase proliferativa
Fase de maturação

Question 12

Qual a fase que mais possui a produção de neutrófilos? E para que eles servem ?

Answer 12

Fase da inflamação. Sendo até o 6º dia.
Servem para realizar a fagocitose (é um processo que a célula “come” partículas como micro-organismo)

Question 13

Qual a fase que possui maior produção de fibroblastos? E qual o dia da maior produção ?

Answer 13

Entre a fase da inflamação e a fase da proliferação. No 6º dia possui maior proliferação de fibroblastos. Servem para sintetizar o tecido conjuntivo

Question 14

Qual o dia possui maior produção de macrofogos ? E para que eles servem?

Answer 14

No 3º dia. Eles realizam a fagocitose.

Question 15

Quais as fraturas associadas as torções?

Answer 15

Fraturas próximas da fíbula (maleolo lateral) e do 5º metatarso

Question 16

Lesão grau 1, qual ligamento compromete ?

Answer 16

Estiramento do talofibular anterior- leve instabilidade.
Ocorre uma distensão do ligamento e uma micro-lesão.

Question 17

Lesão grau 2 do tornozelo qual ligamento compromete ?

Answer 17

Talofibular anterior + MIO (membrana interóssea) - instabilidade moderada. Ocorre uma lesão parcial do ligamento.

Question 18

Lesão grau 3, qual ligamento compromete ?

Answer 18

Ruptura das 3 estruturas- instabilidade importante (tratamento cirúrgico). Ocorre uma ruptura total do ligamento

Question 19

Qual teste é realizado para lesão da sindesmose ?

Answer 19

Teste de rotação externa ou squeeze test (compressão da tíbia e fíbula)

Question 20

Qual o mecanismo de lesão mais comum do tendão de Aquiles ?

Answer 20

Dorsoflexão forte e repentina

Question 21

A fratura mais comum é do…
E qual o seu mecanismo de lesão mais comum?

Answer 21

5º metatarso (68%).
Inversão súbita do retropé.

Question 22

Como realiza a regra de Ottawa?

Answer 22

• Dor no 6 cm do maleolo lateral da fíbula
• Dor na base do 5º metatarso
• Dor no osso navicular
• Incapaz de andar 4 passos imediatamente após o trauma.

Question 23

Quando ocorre o entorse em eversão, qual ligamento é mais acometido?

Answer 23

Ligamento deltóide

Question 24

Qual teste avalia ruptura do tendão calcâneo ?
Como se faz?

Answer 24

Teste de Thompson.
Faz uma compressão do gastrocnêmio contra a tíbia, observa-se se tem movimento de flexão plantar

Question 25

No início dos sintomas após uma entorse oq é necessário fazer ?

Answer 25

• Imobilização/ estabilização
• Compressão
• Crioterapia
• Eletroestimulação
• Fototerapia (laser, Lad)
• Bandagens funcionais
• Treino em cadeia cinética e cardio

Question 26

O que realizar na fase subaguda após uma entorse ?

Answer 26

• Força
• Mobilidade passiva e ativa
• Treino sensório motor ( apoio unipodal, superfície instável
• Controle de sintomas associado a imobilização

Question 27

Após a fase subaguda de uma entorse de tornozelo, para voltar a função geral, oq fazer ?

Answer 27

-Exercícios multiarticulares envolvendo o pé e o tornozelo
- treino com velocidade e movimento
- Coordenativos
- Iniciar absorção de impacto (cama elástica, colchonete)
- Avanço no treino sensório motor

Question 28

Quais são os ossos do pé ?

Answer 28

Cuneiformes
Medial: Navicular e tálus
Lateral: Cuboide e calcâneo