thermorégulation - froid

Question 1

À quelle température, on fait un arrêt cardiaque

Answer 1

en bas de 28 degrés

Question 2

Échelle de température de la peau

Answer 2

Normal: Température cutanée basale
En bas de 28: diminution force, puisssance, endurance musculaire et diminution mobilité des joints
En bas de 20 : diminution conduction nerveuse
En bas de 15 : dégradation dextérité
En bas de 8 : perte sensation tactile
Plus bas que 10 : Lésions dues au froid

Question 3

Le VO2 _____ avec le froid

Answer 3

Augmente car les muscles se contractent plus avec frissonnement

Question 4

Équivalent WBGT mais pour froid

Answer 4

Facteur éolien

Question 5

0 clo =

Answer 5

tout nu
* choix de vêtement en fonction de l’AP (METS) et température

Question 6

Défis reliés au froid en ordre de priorités

Answer 6

1. Protection mains mais dextérité
2. Gestion sueur dans vêtement
3. Minimiser risque hypo
4. Capteurs corporels résistants au froid
5. Lunettes anti-buées et protection faciale
6. Entrainement virtuelle
7. Abris protections énergétiques efficaces
8. Protocole traitement médical

Question 7

Dangers de la nage en eau libre

Answer 7

Lors des compétitions, l’eau doit être entre 16 et 31
a partir de 18 wetsuit obligatoire
Force de préhension diminue beaucoup

Question 8

Chute en eau froide

Answer 8

1-10-1
1 minute controle resp
10 minute motricité utile
1h perte de conscience par hypothermie

Question 9

Stratégies contre le froids

Answer 9

Bien choisir vêtement
Glucide
Hydratation

Question 10

Risque cardiaque en lien avec la chaleur

Answer 10

Froid : augmentation PA par la vasoconstriction mais FC pareil

Chaud : Augmentation FC parce que vasodilatation mais PA pareil

*Selon le concept du double produit, le travail cardiaque augmente dans les 2 cas