Thérapie comportementale et cognitivo-comportementale Flashcards
Quelles sont les étapes de la thérapie comportementale?
- Évaluation du comportement;
- Identification des objectifs de changement comportementaux clairs, précis et réalistes déterminés dans le temps;
- Choix de moyens thérapeutiques les plus efficaces pour atteindre les objectifs;
- Passage à l’action graduel;
- Réévaluation constante (comparaison avec la ligne de référence et adaptation/ajustement au besoin).
Qu’est-ce que l’aversion?
Une technique de conditionnement répondant qui consiste à associer de façon répétée un stimulus qui provoque une réaction agréable, mais indésirable avec un stimulus déplaisant dans le but d’éteindre la réponse.
Quels sont les principes du traitement cognitivo-comportemental?
Les émotions des être humains sont surtout causés par leur perception plutôt que par les événements;
La pensée précède généralement l’émotion;
Les émotions et les comportements dysfonctionnels sont souvent causés par des pensées irrationnelles;
Les être humains ont une tendance inée à se perturber par des croyances irrationnelles;
L’être humain adulte est largement responsable de ses émotions dysfonctionelles;
La façon la plus efficace pour diminuer ses émotions dysfonctionnelles est de changer ses croyances irrationnelles;
Une pensée rationnelle conduit habituellement à une réduction de la fréquence, de l’intensité et de la durée des émotions dysfonctionnelles;
Le traitement cognitivo-comportemental assume qu’une bonne relation thérapeutique est essentielle à une psychothérapie efficace;
La psychothérapie cognitivo-comportementale est basée sur un modèle éducatif (maître-élève);
Le traitement cognitivo-comportemental utilise l’approche socratique;
Les travaux à domicile constituent un élément essentiel en psychothérapie cognitive;
L’approche cognitive est active, directe et structurée;
La durée d’une psychothérapie cognitive est généralement brève.
Quelles sont les caractéristiques des pensées irrationnelles?
Une pensée qui génère des émotions négatives intenses;
Une pensée qui rend un comportement illégal acceptable (justification);
Une pensée qui permet de diminuer un sentiment fondé de culpabilité;
Une pensée qui donne envie ou donne la permission de faire quelque chose de dommageable, d’illégal.
Quelles sont les caractéristiques de l’approche socratique?
Utiliser des questions ouvertes;
Laisser les patients discuter ensemble et arriver aux-même à leur conclusion;
Axer les interventions sur l’acquisition d’une compétence et non l’apprentissage de la bonne réponse;
Etc.
Quelles sont les techniques utilisée par la thérapie cognitivo-comportementale?
La restructuration cognitive; L'acquisition d'habiletés sociales; Le contrôle de la colère; La gestion du stress; Le développement de l'empathie; Le cycle délictuel (progression comportementale); La résolution de problèmes.
Qu’est-ce que la restructuration cognitive?
Elle vise l’identification des pensées nuisibles et irréalistes et leur remplacement par des pensées plus réalistes.
Quelles sont les 6 étapes de la restructuration cognitive?
Le sujet apprend à faire des liens entre les événements, ses pensées, ses émotions et ses comportements;
Il prend conscience de ses pensées au moment où il ressent des émotions dysfonctionnelles;
Il apprend à questionner ses pensées et à examiner leur validité;
Il substitue des interprétations plus réalistes aux pensées irréalistes;
Il tient compte des résultats sur ses comportements inappropriés;
Lorsque la thérapie est plus avancée, il apprend à reconnaître, puis à modifier ses attitudes dysfonctionnelles de même que les croyance dysfonctionnelles qui leur sont sous-jacentes.
À quoi sert la résolution de problèmes?
À favoriser l’adoption de comportements non-violents et développer une attitude positive face aux problèmes.
Quelles sont les 6 étapes de la résolution de problèmes?
Définition et formulation du problème;
Liste de solutions possibles;
Évaluation de chaque solution;
Choix d’une solution réaliste et applicable;
Expérimentation de cette solution;
Évaluation de l’efficacité de la solution appliquée et ajustement au besoin.
Quelles sont les caractéristiques des programmes de thérapie cognitivo-comportementale les plus efficaces?
Un caractère structuré et multiforme;
Un volet cognitif qui se rapporte aux attitudes qui favorisent les comportements prosociaux;
Un suivi post-programme en communauté;
Un engagement des proches.
Pourquoi la TCC est-elle une approche privilégiées chez les délinquants adultes?
Elle est efficace;
Elle est économique;
Elle est active.
Elle est moins exigeante en terme d’introspection;
Elle est moins exigeante en terme de qualifications des intervenants.
