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évaluation > test aérobie tapis ou ergocycle à jambe > Flashcards

test aérobie tapis ou ergocycle à jambe Flashcards

1
Q

quel est le meilleur prédicteur de la capacité aérobie

A
  • VO2
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2
Q

qu’est ce qui influence le VO2max physiologiquement

A
  • alimentation → fonction pulmonaire et cardiaque
  • transport → hémoglobine
  • livraison → DS et VS
    utilisation → métabolisme aérobie
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3
Q

qu’est ce que le VO2max absolu et relatif et quel est leur unité de mesure

A
  • absolu → comparer qqn a 2 moments → mL/min ou L/min
  • relatif → comparer 2 prs selon leur poids au même moment → mL/kg/min
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4
Q

comment analyser un résultat de VO2max

A
  • plus il est élevé, plus la personne est en forme
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5
Q

comment est il possible de convertir un résultat de VO2 en METs

A
  • VO2 divisé par 3,5
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6
Q

quelles sont le 2 méthodes pour mesurer le VO2max

A
  • directe
  • indiecte
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7
Q

qu’est ce la méthode directe pour mesurer le VO2max

A
  • RER → 1,10 et plus
  • lactatémie → 0.8mmol et plus
  • plateau FC
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8
Q

qu’est ce que la méthode indirecte pour mesurer le VO2 max

A
  • mesure soit la puissance (PAM) ou la vitesse (VAM) que tu converti en VO2max
  • questionnaire converti en VO2max
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9
Q

qu’est ce que la VAM et la PAM et l’unité de mesure de chacun

A
  • VAM → vitesse aérobie max (vitesse lors de l’atteinte du VO2max) → km/h
  • PAM → puissance aérobie max (puissance lors de l’attteinte du VO2max) → watt (W)
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10
Q

quel est le nb. de watt de la pop., d’un sportif et d’un athlète lors d’AP

A
  • population → 100W-150W
  • sportif → 200W-300W
  • athlète → 400W et plus
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11
Q

quelles sont les infos récolter auprès du patient quand il exécute un test aérobie max

A
  • FC et FCmax
  • PA
  • ÉPE
  • PAM ou VAM
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12
Q

1 MET de plus augmente la FC de cmb de bpm

A
  • 10bmp
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13
Q

quel est le rôle du diagnostic, du pronostique et de l’évaluation dans un évaluation en kinésiologie

A
  • diagnostic → déterminer si maladie
  • pronostic→ déterminer si risque
  • évaluation → guide le reste de l’évaluation
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14
Q

que faire avant de procéder au test aérobie

A
  • calibrer l’appareil
  • directive préliminaire
  • critères d’arrêt du test
  • expliquer ÉPE
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15
Q

quels sont les 3 types de progression d’un test aérobie

A
  • discontinu
  • continu
  • rampe (augmentation de l’intensité au fils du test)
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16
Q

quel est le but de l’extrapolation linéaire du VO2

A
  • estimer le VO2max
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17
Q

quels sont les 2 éléments mit en relation pour extrapoler le VO2max

A
  • FC etVO2
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18
Q

quel est l’intervalle de RPM lors du test aérobie sur ergocycle à jambe

A
  • 60RPM-100RPM → doit être stable
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19
Q

comment déterminer quel test aérobie faire à un client

A
  • antécédent/préférence
  • objectif
  • motivation
20
Q

quelle est la durée de l’échauffement d’un test aérobie

A
  • 3min → asymptomatique
  • 5min → symptomatique
21
Q

quel est l’objectif de la FC d’un test sous-max et max

A
  • sous-max → 85% FCmax
  • max → 100% FCmax
22
Q

qu’est ce que l’ÉPE

A
  • permet d’estimer la perception de l’effort
  • sur 10
23
Q

quels sont les repères en exemple lors de l’explication de l’ÉPE

A
  • 0 → rien
  • 3 → essoufflement
  • 5 → difficile
    -10 → max (épuisement physiologique)
24
Q

quelle est la FC cible lors de l’échauffement

A
  • 100/120bpm
25
Q

quel est l’ÉPE cible dans un test aérobie sous max et max

A
  • sous max → 5-6/10
  • max → 8-9/10
26
Q

quand mesure-t-on la FC lors d’un test aérobie

A
  • chaque fin de minute
27
Q

quand mesure-t-on la PA lors d’un test aérobie

A
  • chaque fin de palier (2min05-2min35)
28
Q

quand mesure-t-on la ÉPE lors d’un test aérobie

A
  • chaque fin de palier (2min45-2min55)
29
Q

quel est l’ordre de prise de mesure entre FC, PA et ÉPE lors du dernier palier d’un test aérobie

A
  • PA
  • ÉPE
  • FC
30
Q

combien de temps dure un palier

A
  • 3-4min
31
Q

quel est le nb de bpm pour pouvoir changer de palier entre la 2ème et 3ème minutes

A
  • 5bpm max
32
Q

combien de bpm pouvons nous approximer l’atteinte de la FCmax

A
  • 10bpm
33
Q

quelle est la valeur de la FC et de la PA au repos

A
  • FC → 100bpm
  • PA → 120/90mmHg
34
Q

quels sont les critères d’arrêt du test aérobie

A
  • client demande arrêt
  • ø capable de suivre la cadencé
  • PA → sup a 250mmHg/115mmHg
  • PAS ↓ ou ø augmentation
  • symptôme angineux
  • signes de mauvaises perfusion (étourdissement…)
  • ø augmentation de FC avec intensité
  • problème d’équipement
35
Q

combien on augmente les KP chez les femmes et chez les hommes à chaque palier

A
  • femmes → 0,25KP
  • hommes → 0,50KP
36
Q

sur ergocycle à jambe Monark 0,25KP = ?METs
0,50KP = ?METs

A
  • 0,25KP = 1 METs
  • 0,50KP = 2 METs
37
Q

sur ergocycle à jambe Monark, 1RPM = ?mètres

A
  • 1RPM= 6m
38
Q

sur ergocycle à jambe Monark, 1W = ? KPM/min

A
  • 6,116KPM/min
39
Q

quelle est la démarche pour calculer le nb de watt sur ergocycle à jambe Monark

A
  • nb KP x nb RPM x 6m= ?KPM/min
  • ?KPM/min divisé par 6,116 = ? W
40
Q

quelle est le % de la pente et la vitesse lors de l’échauffement d’un test aérobie

A
  • pente → 0%
  • vitesse → 3km/h-6km/h
41
Q

de combien augmentons la pente et la vitesse par palier lors d’un test tapis roulant aérobie

A
  • pente → 3%-4%
  • vitesse → 0,5km/h-2km/h
42
Q

est ce que nous augmentons la pente et la vitesse ou un des 2 lors d’un test tapis roulant aérobie

A
  • un des 2
43
Q

combien est la durée de la récupération active

A
  • 3 min
44
Q

combien est la durée de la récupération passive

A
  • 5min
45
Q

quand prendre la PA et la FC lors de la récupération active et passive

A
  • à la fin de la dernière minute
46
Q

comment est le calibrage de l’ergocycle à jambe Monark

A
  • ø client sur vélo
  • ## 0KP
47
Q

comment est le calibrage du tapis roulant

A
  • pied du client sur chaque courroie
  • met la pince d’urgence
  • met vitesse de marche

évaluation (6 decks)

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