Tema 4

Question 1

Definición motivación

Answer 1

Dirección e intensidad del esfuerzo

Question 2

Tres enfoques de la motivación

Answer 2

Visión centrada en los rasgos, visión centrada en la situación y visión interactiva

Question 3

Definición motivación de logro

Answer 3

Mejorar, comparación con nosotros mismo

Question 4

Definición competitividad

Answer 4

Compararte con otras personas

Question 5

Cuatro teorías de la motivación para el logro

Answer 5

Teoría de la necesidad de logro, teoría de las atribuciones causales, teoría de las metas de logro y teoría de la percepción subjetiva de la competencia

Question 6

Teoría de la necesidad de logro

Answer 6

Visión interaccional que considera factores tanto personales como situacional es como importantes predictores del comportamiento.

Question 7

Teoria de las atribuciones causales

Answer 7

Explicación que se da tras los éxitos/fracasos

Question 8

Teoría de las metas de logro

Answer 8

Orientación al ego ( comparar el desempeño y derrotar a los demás) y orientación a la tarea (comparar el desempeño con los estándares personales y la mejora personal)

Question 9

Teoría de la percepción subjetiva de la competencia

Answer 9

Fomentar la autocompetencia

Question 10

Definición reforzamiento

Answer 10

Uso de recompensas y castigos que aumentan o disminuyen la probabilidad de que ocurra una respuesta similar en el futuro.

Question 11

Enfoques en el reforzamiento

Answer 11

Positivo (Recompensar las conductas apropiadas, aumenta las conductas deseables) y Negativo (castigar conductas inapropiadas, reduce las conductas indeseables)

Question 12

Pautas para utilizar el refuerzo positivo

Answer 12

Elija reforzadores efectivos, programe refuerzos de manera efectiva, recompense los comportamientos apropiados, proporcione comentarios sobre el desempeño.

Question 13

Tipos de refuerzos

Answer 13

Reforzadores sociales, material reforzador, reforzadora de actividad y salidas especiales.

Question 14

Tipos de comentarios sobre el desempeño

Answer 14

Motivacionales y de instrucción

Question 15

Definición modificación de la conducta

Answer 15

Aplicación sistemática de los principios de refuerzo positivo y negativo para ayudar a los individuos a producir conductas deseables y eliminar conductas indeseables.

Question 16

Dos fuentes de la motivación

Answer 16

Intrínseca (placer inherente) y extrínseca (recompensa externa)

Question 17

¿Cuáles de estos atletas tienen motivación extrínseca?

CASO 1. Charles asiste a todos los entrenamientos de natación para no perder su beca.
CASO 2. Megan asiste a todos los entrenamientos de natación porque considera que son importantes para estar en forma y saludable.
CASO 3. Sarah asiste a todas las sesiones de entrenamiento de natación porque las encuentra muy divertidas.

Answer 17

Caso 1

Question 18

Teoría de la autodeterminación

Answer 18

Cuanto más autónomo sea el individuo, mayor será la motivación, el bienestar, más saludable será el desarrollo y más eficaz será el desempeño.

Question 19

Regulación integrada

Answer 19

Ejercitar y practicar deporte por los valores e ideales propios.

Question 20

Regulación identificada

Answer 20

Reconocimiento del valor y utilidad de hacer ejercicio.

Question 21

Regulación introyectada

Answer 21

Obligación interna y sentimiento de culpa

Question 22

Regulación externa

Answer 22

Presiones externas

Question 23

Desmotivación

Answer 23

Falta de motivacion

Question 24

Relaciona cada ejemplo con el tipo de motivación al
que corresponde:

1.Peter practica ciclismo de montaña porque le encantan los deportes al aire libre.

2.Santi no hace deporte porque no le merece la pena el esfuerzo.

3.Ricardo hace ejercicio a diario porque si no lo hace se pone nervioso.

4.Aida monta a caballo porque cree que es importante para la salud practicar ejercicio con
regularidad.

5.María sale a correr dos veces por semana porque fue recomendación de su médico.

6.Xavi se considera un deportista y por eso le gusta practicar todo tipo de deportes.

Motivación intrínseca, regulación integrada, regulación identificada, regulación introyectada, regulación externa y desmotivación.

Answer 24

1. Motivación intrínseca.
2. Desmotivación
3. Regulación introyectada.
4. Regulación integrada.
5. Regulación externa.
6. Regulación identificada.

Question 25

Relaciona las definiciones con sus significado:

1. Estado psicológico intrínsecamente gratificante que implica una inmersión completa en la tarea y la percepción de que las acciones ocurren de manera espontánea y automática.
2. Rendimiento superior que se produce en circunstancias de presión cuando el deportista tiene la capacidad de experimentar estrés, percibe el resultado de la competición como importante y triunfa en gran medida mediante el esfuerzo.

Answer 25

1. Flujo.
2. Estado de embrague.

Question 26

Relaciona cada afirmación con el tipo de estado al
que se refiere (flujo o embrague)

Atleta 1: Simplemente “lo hice realidad”. Intensifiqué deliberadamente mi esfuerzo y concentración en este importante momento del juego.
Atleta 2: Estaba completamente absorto en lo que estaba haciendo, realicé la tarea sin esfuerzo, como si estuviera en piloto automático y sentí que
todo encajaba armoniosamente en su lugar.

Answer 26

1. Flujo
2. Embrague

Question 27

¿Competición o cooperación?

1. Un proceso social que ocurre cuando se otorgan recompensas a las personas por cómo se compara su desempeño con el desempeño de los demás durante la misma tarea o al participar en el mismo evento.
2. Un proceso social a través del cual el desempeño se evalúa y recompensa en términos del logro colectivo de un grupo de personas que trabajan juntas para alcanzar una meta en particular.

Answer 27

1. Competición
2. Cooperacion

Question 28

Definición competitividad

Answer 28

Característica de la personalidad que mejor predice como las personas valoran la situación competitiva objetiva

Question 29

Categorías de juegos

Answer 29

• Medios competitivos -> fines competitivos.
• Medios cooperativos -> fines competitivos.
• Medios individuales -> fines individuales.
• Medios cooperativos -> fines individuales.
• Medios cooperativos -> fines cooperativos.