TECNOLOGÍAS, COMPRAS Y APUESTAS Flashcards
¿CÓMO OCURRE EL MECANISMO?
- Malestar emocional
- Deseo de alivio
- Preocupación obsesionada por la conducta
- Conducta impulsiva
- Alivio corto plazo
- Consecuencias negativas
- Culpa, depresión, verguenza
- Más malestar, menos autoestima
CÓMO SE DESARROLLA LA
ADICCIÓN? (5)
- Facilidad de acceso
- Sensación de anonimato
- Contenido que estimula
- Intolerancia al aburrimiento
- Vida digital se impone a vida real
COMORBILIDAD📲
Con otras adicciones (4)
- Ansiedad
- TDAH
- Depresión
- Fobia social
FACTORES DE RIESGO: (5) 📲
(genero, edad, social, adicción, trastornos)
Arcos
La adicción a internet afecta con más frecuencia a:
1. Hombres.
1. Adolescentes.
1. Personas con dificultades para relacionarse socialmente.
1. Personas con problemas de adicción a drogas.
1. Personas con trastornos psiquiátricos como ansiedad, depresión o TDH.
Los indicadores de uso problemático de las redes
sociales incluyen:
1.Pasar más tiempo de lo previsto.
2.Fuerte necesidad de uso.
3.Tendencia a utilizarlas incluso cuando no se quiere.
4.Esforzarse excesivamente para garantizar el acceso. 🏕️
(dolores de cabeza, dolor de cuello, probelmas de ojos, higiene pobre, problemas de sueño, aumento de peso)
La adicción en redes sociales implica un uso
problemático y compulsivo
HÁBITOS QUE EVITAN EL ABUSO de 📲
- Equilibrio
- Límites
- Comunicacion (pros y contras entre plataformas)
FACTORES DE RIESGO
Psicológicos:
* baja autoestima,
* mala regulación emocional,
* impulsividad.
Ambientales:
* ambientes familiares o crianzas disfuncionales,
* culturas consumistas.
Comorbilidades Oniomanía
- Ansiedad
- Estado de ánimo
- Dependencia de sustancias 🍺
- TCA
- T. Control de los IMPULSOS
- TOC
- T. personalidad evitativa
- TLP
Oniomanía ¿CÓMO AFECTA A LA SALUD?
- Impacto económico
- Impacto en el empleo y la productividad
- Impacto social
- Conflictos familiares y rupturas de relaciones
- Consecuencias psicológicas
- Efectos en la calidad de vida
Cómo se desarrolla la adicción? Ludopatía
- Comienzo emociones intenesas y euforia
- Refuerzo intermitente
- Escalada (aumentar la frecuencia y la cantidad, pérdidas y querer recuperarlas)
- Descontrol:
Comorbilidad (ludopatía)
- T. Estado de animo
- Abuso de sustancias
- T. personalidad
- T. Control de los impulsos
Factores de riesgo Ludopatía
- Baja autoestima, problemas emocionales, mal manejo del estrés o impulsividad
- Entorno donde le juego es común, presión social
- Estrés financiero
- Factores biologicos que predisponen
- Acceso fácil a establecimientos
Como afecta a la salud la: Ludopatía
Salud física
- Estrés crónico y sus consecuencias, trastornos del sueño
Salud psicologíca
1. - Depresión severa
1. - Pensamientos suicidas
1. - Ansiedad
1. - Culpa y vergüenza
1. - Aislamiento social
1. - Deterioro de relaciones sociales
Hábitos que evitan el abuso ludopatía
- Establecer límites claros (presupuesto, no intentar recuprar pérdidas)
- Autocontrol y tiempo
- Educacion y conciencia de señales
- Solicitar y red de apoyo