Técnica respiratória

Question 1

Porque é que se posiciona a pessoa: em semi-fowler no leito e com os membros inferiores fletidos, de forma relaxada e confortável?

Answer 1

Permite a expansão torácica, o movimento diafragmático e o relaxamento da parede abdominal.

Question 2

Após instruir a pessoa a colocar as mãos sobre o epigastro, o que se deve fazer?

Answer 2

Instruir a pessoa a inspirar lenta e profundamente pelo nariz, mantendo a parte superior do tórax imóvel dirigindo o ar na direção das mãos, que se elevarão.

Question 3

Porque é que se Instrui a pessoa a expirar lenta e profundamente com os lábios semicerrados, como se estivesse a soprar a uma vela?

Answer 3

Isto permite a contração da musculatura abdominal, que ajuda o diafragma a subir e a esvaziar os pulmões.