Sx sarcopenia Flashcards

1
Q

Es la pérdida de masa y fuerza muscular por encima de ______ desviaciones estándar asociada a la edad.

A

2 o más desviaciones estándar.

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2
Q

Factor de riesgo hormonal sexual (2)

A

Andropausia
Menopausia

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3
Q

Factor de riesgo hormonal (2)

A

Disminución de la GH y del IGF-1

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4
Q

Hormonas que se encargan de mantener las proteínas corporales por el resto de la vida. (2)

A

Testosterona
Hormona del crecimiento

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5
Q

Porqué la falta de movilidad es un FR?

A

Porque dismiuye la masa mucular

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6
Q

Porqué la pérdida de peso por hiporexia es un FR? (2)

A

No consumen lo suficiente para suplir las demandad y hay un desbalance nitrógeno-energía.

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7
Q

Circunferencia de la pantorrilla que es un predictor de discapacidad y función física muscular.

A

Menos de 31

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8
Q

Entre más sarcopenia , más ______.

A

Mortalidad del adulto.

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9
Q

Criterios de sarcopenia (3)

A

Menos masa muscular
Menos fuerza
Rendimiento o capacidad funcional disminuído.

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10
Q

¿Qué es la desnutrición?

A

Pérdida de micro y macro nutrientes

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11
Q

¿Cómo es la sarcopenia gravw?

A

Mismos 3 criterios pero muy extremo –> No se mueven ya.

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12
Q

Es la fuerza bien pero menos masa muscular.

A

Pre-sarcopenia

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13
Q

Son las principales fibras musculares que se ven afectadas.

A

Tipo IIA

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14
Q

Las fibras 11a tiene mayor (2)

A

Capacidad de oxidación y resistencia

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15
Q

Los sarcómeros se reemplazan por _______.

A

Grasa

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16
Q

¿Qué ocurre en la médula y qué efectos tiene?

A

Disminuyen las unidaes motoras alfa del asta anterior y hay menor resistencia a la fatiga.

17
Q

¿Qué causa el daño oxidativo en la sarcopenia?

A

Que las mitocondrias produzcan menos proteínas y se apoptosan las células

18
Q

DX sarcopenia (4)

A

Escala Daniels
MNA
Escalas de marcha y equilibrio.(get up and go)
Criterios de sarcopenia

19
Q

Tx sarcopenia: (3)

A

Ejercicios aeróbicos y de peso
Aumentar ingesta protéica (ensure) Ojo con el riñón
VITAMINA D