Sx sarcopenia Flashcards
Es la pérdida de masa y fuerza muscular por encima de ______ desviaciones estándar asociada a la edad.
2 o más desviaciones estándar.
Factor de riesgo hormonal sexual (2)
Andropausia
Menopausia
Factor de riesgo hormonal (2)
Disminución de la GH y del IGF-1
Hormonas que se encargan de mantener las proteínas corporales por el resto de la vida. (2)
Testosterona
Hormona del crecimiento
Porqué la falta de movilidad es un FR?
Porque dismiuye la masa mucular
Porqué la pérdida de peso por hiporexia es un FR? (2)
No consumen lo suficiente para suplir las demandad y hay un desbalance nitrógeno-energía.
Circunferencia de la pantorrilla que es un predictor de discapacidad y función física muscular.
Menos de 31
Entre más sarcopenia , más ______.
Mortalidad del adulto.
Criterios de sarcopenia (3)
Menos masa muscular
Menos fuerza
Rendimiento o capacidad funcional disminuído.
¿Qué es la desnutrición?
Pérdida de micro y macro nutrientes
¿Cómo es la sarcopenia gravw?
Mismos 3 criterios pero muy extremo –> No se mueven ya.
Es la fuerza bien pero menos masa muscular.
Pre-sarcopenia
Son las principales fibras musculares que se ven afectadas.
Tipo IIA
Las fibras 11a tiene mayor (2)
Capacidad de oxidación y resistencia
Los sarcómeros se reemplazan por _______.
Grasa
¿Qué ocurre en la médula y qué efectos tiene?
Disminuyen las unidaes motoras alfa del asta anterior y hay menor resistencia a la fatiga.
¿Qué causa el daño oxidativo en la sarcopenia?
Que las mitocondrias produzcan menos proteínas y se apoptosan las células
DX sarcopenia (4)
Escala Daniels
MNA
Escalas de marcha y equilibrio.(get up and go)
Criterios de sarcopenia
Tx sarcopenia: (3)
Ejercicios aeróbicos y de peso
Aumentar ingesta protéica (ensure) Ojo con el riñón
VITAMINA D
