Suite diapo cours 2 + 3

Question 1

Quels sont les déterminants du contrôle chez les aînés

Answer 1

L’auto-efficacité: o Maître de son destin, de son comportement et de son environnement o Compétence dans les tâches et perspective de réussite (le renforcement est
important)
 L’importance de l’activité o Une représentation interne du contrôle fondée sur la fréquence
 Activité et état de conscience o Mindful versus mindless
 Activité et démobilisation o Activité dirigée vers l’obligation d’agir

Question 2

Quels sont les 3 éléments de l’adoption de comportements sains et donnez un exemple d’adoption de comportements sains

Answer 2

Contrôle et intention d’adopter des comportements sains
1. La perception des risques (cigarette bad)
2. L’attente de résultats (si j’arrête je vais être en meilleur santé)
3. Le sentiment d’auto-efficacité (je vais arrêter)

Question 3

Théorie du comportement planifiée
Essentiellement le client doit voir que ses… comportements influencent sa…

Answer 3

Essentiellement le client doit voir que ses comportements influencent sa santé

Question 4

L’étude de Gwaltney et al 2005 sur l’arrêt du tabagisme
La méthodo dans les grandes lignes
les résultats (PLUS IMPORTANT À RETENIR)
Sentiment de contrôle est un élément déclencheur du comportement de santé (V/F)

Answer 4

• Un schéma quasi-expérimental longitudinal avec mesures journalières auprès de personnes
  essayant d’arrêter le tabac
• Une réduction d’un point sur dix sur l’échelle d’auto-efficacité prédit un risque accru de
  30% de rechute

Question 5

Les modérateurs du lien entre ontrôle perçu et la santé sont

Answer 5

1. Expériences antérieures de maîtrise et de réussite
2. Encouragements et persuasions verbales d’autrui significatifs
3. Observation et imitation d’autrui ayant des comportements similaires
4. États affectifs et physiologiques

Question 6

Voir diapo 40

Question 7

V/F LOC EXTERNE Pour les hommes et les femmes, le LOC EXTERNE prédit le taux de risque pour la mortalité causée par toutes causes confondues (les maladies cardiovasculaires, le cancer et les autres causes), et ce, au-delà de l’âge des participant.es

Answer 7

V

Question 8

V/F Pour les femmes, le LOC EXTERNE ne prédit PAS le taux de risque pour la mortalité causée par les maladies pulmonaire, mais pas au delà de l’âge

Answer 8

F Cardiovasculaire et au-delà de l’âge

Question 9

V/F Pour les hommes, le LOC EXTERNE prédit le taux de risque pour la mortalité causée par * toutes causes confondues
* le cancer uniquement
* d’autres causes.

Answer 9

V

Question 10

Conclusion: D’autres facteurs que les comportements liés à la santé peuvent expliquer
l’association entre le LOC externe et la mortalité par cancer, en particulier chez les
hommes.

Answer 10

V

Question 11

Faites un tour d’ensemble des programmes d’intervention basés sur le contrôle personnel

 Programmes d’autogestion basés sur le modèle de l’efficacité et du
contrôle personnel

 Programmes basés sur les principales fonctions de l’autorégulation: * L’auto-observation
* L’établissement de buts proximaux
* La mise au point d’une stratégie
* Des résultats anticipés auto-motivants

 Programmes basés sur la gestion de la douleur
* Détourner l’attention de l’élément perturbant provoquant la douleur,
modifier son caractère désagréable ou l’apprivoiser (régulation cognitive) * Modes de régulation versus le sentiment d’efficacité de ses capacités pour
contrôler la douleur

Answer 11

Revoir ppt au besoin

Question 12

Quels sont les processus de stress au travail?

Answer 12

(1) Les facteurs de stress au travail
(2) Les tensions au travail

Question 13

Il y a 3 types de tensions au travail. Quels sont elles?

La tension au travail est:

Answer 13

Comportementales, physiologiques (burn-out), Psychologique (insatisfaction)

L’accumulation des facteurs de stress. Cela dépends du stress perçu ainsi que de la fréquence.

Revoir diapo 44 au besoin

Question 14

Quels sont les 3 formes d’autonomie au travail?

Answer 14

 L’autonomie procédurale (ex. : Je peux décider des méthodes à utiliser pour
effectuer mon travail)
 L’autonomie temporelle(ex. : J’exerce un contrôle sur mon échéancier de travail)
 L’autonomie face aux critères (ex. : Je peux déterminer les aspects
de mon travail qui méritent d’être évalués).

Question 15

Les résultats de l’étude sur le contrôle au travail ont montrés que :

Answer 15

 Autonomie procédurale
La détresse psychologique s’avère la même peu importe le lieu de contrôle des individus

 Plus le lieu de contrôle s’avère interne, moins l’autonomie temporelle et l’autonomie face aux critères sont reliées fortement à la détresse psychologique

Question 16

V/F Les personnes avec un LOC interne fort ont moins d’amis
Pourquoi?

Answer 16

V ils souffriraient moins de la solitude, mais est-ce que ce serait une forme de dissonnance cognitive? ‘‘J’ai juste moins besoin d’amis’’

Question 17

Pour créer un lien, on doit s’ouvrir V/F

Answer 17

V

Question 18

Fort désir de contrôle et style actif adoptent quels comportements paralinguistiques? (4)

Answer 18

Parole forte
débit rapide et accéléré
réponses rapides aux questions
compétition verbale (coupe, interruption)

Question 19

Fort désir de contrôle et style passif ressemble à quoi (3 particularités)

Answer 19

• Collectent plusieurs informations à propos de ce que les autres pensent et disent avant de révéler leur propre point de vue et leur expérience personnelle
• Laissent l’autre débuter et entretenir la conversation
• Prennent très peu la parole

*Contrôle l’image et autorévélation éventuellement défenses baissent doucement

Question 20

Le rapport à l’échec est:

Answer 20

les croyances liées aux causes responsables (causes
perçues)

Question 21

L’attribution causale est :
Peut impacter quoi ?

Answer 21

l’activité cognitive consistant à se représenter à posteriori la nature des facteurs jugés responsables des évènements

La motivation et santé psychologique

Question 22

Comment peut-on appliquer le rapport à l’échec et l’attribution causale au monde du sport.

Answer 22

Prédire les réactions d’un athlète face à un échec en contexte sportif (attribution causale)

Question 23

Voir diapo 5 et 6 (cours 3)

Question 24

Le biais en faveur de soi est:

Answer 24

Le fait d’attribuer les succès à des aspects internes à soi et les échecs à des aspects externes

Question 25

Qu’est-ce qu’une passion selon le modèle dualiste de la passion de Vallerand

Une passion contribue à la définition de soi (V/F)

Une passion harmonieuse est? et est associé à quel LOC?

Une passion obsessive est? et est associé à quel LOC

Answer 25

Forte inclination envers une activité qu’une personne aime, trouve
importante et dans laquelle elle investit temps et énergie.

V

Harmonieuse: Une passion qui nous fait sentir bien pendant et après associé à LOC interne

Obsessive: Dont on a pas vraiment le contrôle, nous fait pas nécessairement sentir bien. Associé à LOC externe

Question 26

Qu’arrivait-il lorsqu’on empêchait des gens de s’adonner à leur passion obsessive.

Aux passions harmonieuses?

Answer 26

Ressentaient affects négatives / pensées négatives

Aucune affect négative ou pensée négative

Question 27

Le modèle CINÉ

Answer 27

Faible CONTRÔLE sur une situation
IMPRÉVISIBILITÉ
NOUVEAUTÉ
ÉGO menacé

Question 28

Les propositions de Lazarus et Folkman

Answer 28

Propose que le stress implique une interaction entre un individu et son environnement externe
* La réponse au stress dépend de l’interprétation du stresseur par l’individu et de sa capacité à y faire face
* Évaluation primaire, évaluation secondaire

Question 29

L’évaluation primaire et secondaire selon Lazarus et Folkman

Answer 29

Primaire: Stu stressant ?
Secondaire: Quels sont mes ressources pour faire face

Question 30

Les deux stratégies de coping selon Lazarus et Folkman

Answer 30

• Coping centré sur le problème (contrôle perçu élevé)
• Coping centré sur les émotions (contrôle perçu faible)