Stress et Soutien Social Flashcards
En psychologie Communautaire, l’intérêt pour le stress, les stratégie d’adapation et le soutien social est motivé par quoi?
Elle est motivé par l’objectif de mieu comprendre et atténuer les conditions social d’adversité
Différencier l’Anxiété de la Peur.
Anxiété est une angoisse qui nait de la crainte d’un péril imminent et incertain.
- Caractère anticipatoire
Peur est une émotion qui nait de la prise de conscience d’une menace imminent associer à des tentatives pour la gérer.
- Caractère réactif
Les différences apparaissent dans la PRÉSENCE (peur) ou l’ABSENCE (anxiété) du stimuli menacant
Qu’est ce que l’Eustress?
Le stress Bénéfique
Quelle niveau de stress permet une performance OPTIMAL face à des problème simple & complexe et pourquoi?
Problème Simple : un niveau de stress MODÉRÉ
Problème Complexe: un niveau de stress FAIBLE
– Sans un certain niveau de stress : la motivation diminu. Mais lorsqu’il y en a trop, les ressources d’adaption sont bloquer.
Nommer les 4 aspects relier aux stress dans le modèle physiologique.
Réponse à une menace externe
Réponse communes aux être vivant
Réponse adaptative a court-terme
Réaction essentiellement physiologique
Qu’est ce que le Syndrome Général d’Adaptation de Selye et quelle en sont les 3 stades ?
Réponse caractéristique mais non spécifique que le corps produit lorsque soumis à une conditions d’adversité
- Alarme - Mobilisation des ressources
- Résistance - Utilisation des ressourcces
- Épuisement - Fin des ressources
Quelle est l’apport (1) et les limites (2) du modèle physiologique ?
Apport - Premier à démontrer que le stress induit une transfomation physiologique
Limite:
1. Les individus sont représenté comme répondant de façon automatique - le modèle n’aborde pas les problème de variété inter-individuel et donne rôle limité aux facteurs psychologique
- Réponse psychologique décrite comme non spécifique mais constante en dépit de la nature du stress - individu percu comme passif
Quelle sont les deux modèles ayant été introduit suite au modèle physiologique?
Modèle cognitif de LAZARUS
Modèle Dynamique D’adaptation de Dohrenwend
Quel est l’élément important du modèle cognitif de Lazarus?
La PERCEPTION du stresseurs étant la cause du stress
- Évaluation des ressources pour faire face aux stress évaluer Adéquat ou Inadéquat
Quelle sont les 3 interpretations possibles de la relation entre le Stress et la Détresse psychologique dans le modèle cognitif de Lazarus?
- CAUSAL : Plus il y a d’évènement stressant, plus il y a de détresse (Évènement cause détresse)
- CORRÉLATIONNEL : Individu en détresse semble vivre plus d’évènement stressant
- MÉDIATISÉ : Lien entre évènement et détresse s’expique par la présence d’autre facteurs influenceur.
Quel sont les 4 grandes Aspects dans le modèle Dynamique d’Adaptation de Dohrenwend?
- ÉVÈNEMENT: Plusieurs aspects de l’évènement influence l’adaptation au stress
- INDIVIDU : Les facteurs individuel influence l’adaptation au stress
- ENVIRONNEMENT : les facteurs environnementaux influencent l’adaptation au stress
- ISSUE ADAPTATIVE : Le résultat de l’adaptation peut se traduire en trois issues possibles
Quelles sont les aspects (4) de l’évènement qui influence l’adaptation au stress dans le modèle Dynamique d’Adaptation de Dohrenwend?
- Nombre et sévérité
- Caractère majeur ou quotidien
- Controlabilité et Normativité
- Intensité
À quoi renvoie le NOMBRE ET LA SÉVÉRITÉ de l’évènement stressant dans le modèle Dynamique d’Adaptation de Dohrenwend?
Qu’est ce que la notion de coocurence?
Un seul stresseur à un effet limité sur l’individu, mais leffet cumulatif des stresseurs est considérable
Coocurence : stresseurs ne sont pas présenté de façon isolé mais s’inter-influence
À quoi renvoie le CARACTÈRE MAJEUR OU QUOTIDIEN de l’évènement stressant dans le modèle Dynamique d’Adaptation de Dohrenwend?
Bien que l’effet d’un stresseur majeur est important - les stresseurs quotidiens étant répétitif, intermitemps et imprévisible ont des conséquences plus grave et à plus long-terme (effet fragilisant au long-terme)
Corrélation entre Sx trauma et :
- Discrimination (Femme et ethnicité)
- Stresseurs quotidiens
À quoi renvoie la CONTRÔLABILITÉ ET NORMATIVITÉ de l’évènement stressant dans le modèle Dynamique d’Adaptation de Dohrenwend?
Évènement perçu comme incontrôlable (Présivibilité de l’évènement) sont plus fortement correlé avec maladie mental
Évènement normal mais désynchronisé ou évènement non-normal associer à plus de stress
À quoi renvoie l’INTENSITÉ de l’évènement stressant dans le modèle Dynamique d’Adaptation de Dohrenwend?
Intensité de l’évènement renvoie à deux possibilité :
- Stress aidu : difficile mais temporaire
- Stress chronique : Modéré mais perdure dans le temps
Le stress chronique aurai plus de dommage sur système immunitaire
Quelle est l’hypothèse de la relation entre l’Intensité d’un stresseur et la mobilisation du soutien social?
Stresseurs chronique diminurait l’étendu du réseau social ainsi : le soutien social perçu et reçu
De quelle façon (2) les facteurs individuel influence l’adaptation au stress?
- Caractéristique individuel influence l’occurence d’évènement stressant
- Les stratégie d’adaptation influence façon dont stress est gérer par l’individu
Que signifie t-on par le SEXE STRESSÉ dans les caractéristique individuel influencant l’occurence d’évènement stressant?
Il est à se questionner si un des deux sexes serait plus à risque d’avoir un trouble de santé mental:
La conclusion serait qu’il ont même risque mais le sexe diffère au niveaux des TYPES de trouble les plus fréquent.
Quels sont les types de Stratégie d’Adaptation dans le modèle Dynamique d’Adaptation de Dohrenwend?
Et quel est le plus efficace?
- Stratégie centré sur le Problème - implique de modifié / éliminer les sources de stress
- Stratégie centré sur les Émotions - implqiue de réduire émotions négatives causé par stress
- Stratégie centré sur le Sens- implique de s’attaquer aux aspects positif que l’éxpérience plutôt que sur le stress lui même
Efficace?
Adaptation est contextuel : Meilleur choix est basé sur le contexte et les caractéristique individuel
Quel est la conceptualisation des stratégies d’adaptation alternative le modèle Dynamique d’Adaptation de Dohrenwend?
- Stratégie cognitive vs évitement cognitive
- Stratégie comportemental vs évitement comportemental
Dans le modèle Dynamique d’Adaptation de Dohrenwend les facteurs Environnementaux influence l’adaptation au stress de 2 façons, quelles sont elles?
- Caractéristique de l’environnement influence l’occurence des évènements stressant
- Le soutien social influence la façon dont le stress est gérer
Quels environnements (2) influence l’occurence des évènements stressant dans le modèle Dynamique d’Adaptation de Dohrenwend?
- Environnement Distaux - Contexte socioéconomique, valeur social…
- Environnement Proximaux - Relation, milieu de vie, nuisance environnemental
Quel sont les DIMENSIONS (3) du soutien social qui influence la façon dont le stress est gérer ?
- Dimension Structurelle
- Ensemble des liens que la personne entretiens dans son environnement - Dimension Objective
- Les différents type de soutien social reçu - Dimension Subjective
- Perception de la disponibilité et la satisfaction du soutien social perçu
Quelle sont les 4 types de réseaux dans l’organisation structurelle des réseau sociaux ?
- Réseau de soutien
- Ensemble des liens fournissant soutien (qualité de la relation importe) - Réseau social personnel
- Ensemble des liens avec l’entourage immédiat et distant (indépend de la qualité de la relation) - Réseau d’aide informel et semi-formel
- Informel : Personne dont le soutien est spontané et dépasse le mandat habituel
- Semi-Formel : Personne / groupe offrant soutien dans un cadre plus ou moins organisé - Réseau d’aide formel : Personne fournissant du soutien prévu dans le cadre de leur fonction rémunéré
Quelle sont les 4 types de soutien social REÇU ?
- Affectif - fournit réconfort et protection
- Matériel - fournit matériel tangible permettant d’affronter exigense de la vie
- Cognitif - fournit information sous forme de suggestion / conseil
- Normatif - fournit de l’estime ou de la reconnaissance sur la valeur personnel ou compétense
Quel sont les 2 aspects auxquelles renvoie le soutien social PERÇU?
- Perception de la Disponibilité du soutien
- Caractère de Satisfaction
En psychologie Communautaire, les issues adaptative ne sont pas uniquement en terme d’évitement de problème, quelles sont les 3 type d’issues considérer?
- Croissance
- Individu ayant vécu expérience de stress peut GRANDIR, apprentissage sur ses erreurs - Absence de Changement
- Dans certain cas, l’individu reprends sa vie sans changement - Développement de trouble Clinique
- L’exposition à des stresseurs peut souvent mené au développement de psychopathologie (ou simplement sx pathologique)
Qu’est ce que la RÉSILIENCE?
La résilience survient quand individu s’épanouie malgré les circonstances de vie difficile, le fait de traversé ses épreuves rends alors plus fort
Quels facteurs (3) importants sont associés à la Résilience?
Présence de liens d’attachement positif
Présence de relation soutenante
Fait de trouver un sens à la vie
