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Stress et anxiété I > Stress, anxiété et angoisse > Flashcards

Stress, anxiété et angoisse Flashcards

1
Q

Pourquoi étudier le stress ?

A

Le stress est très néfaste pour la santé, le comprendre nous permettrais de vivre plus longtemps en santé.

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Q

Pourquoi il y a une confusion entre l’anxiété, le stress et l’angoisse ?

A
  • termes très largement utilisés

- tout le monde a sa propre définition du stress

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3
Q

la difficulté à distinguer les termes stress, angoisse et anxiété représente …

A

la complexité de la réalité

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4
Q

Est-ce que nous avons besoin d’une définition précise du stress pour notre vie de tous les jours ?

A

Non, parce que le stress est compris intuitivement par tout le monde, on sait ce que c’est car nous le ressentons

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5
Q

Strictement le stress est ___1____ alors que l’anxiété et l’angoisse sont des concepts proches de ___2___

A

1 : une réaction physiologique d’adaptation

2 : la psychopathologie

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6
Q

Pourquoi il n’y a pas de consensus sur la définition du stress ?

A
  • un simple définition ne peut pas rendre compte de la complexité du concept
  • c’est très subjectif à chaque personne
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7
Q

Quelles sont les différences entre les théories des émotions de James-Lange et de Cannon-Bard ?

A

Selon James-Lange, il y a un évènement qui provoque des changement physiologiques et c’est la perception de ses changements qui produit l’expérience de l’émotion, tandis que pour Cannon-Bard, l’excitation physiologique et l’expérience émotionnelle sont presque en même temps

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8
Q

Quel apport fait Schachter à la théorie des émotions de James-Lange ?

A

l’activation physiologique est interprétée en fonction de la situation

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9
Q

Quelle est la première théorie du stress ?

A

le stress est une réaction physiologique liée aux émotions visant à rétablir l’homéostasie - Cannon

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10
Q

Quelle molécule, découverte par Cannon, est très importante pour performer cognitivement ?

A

noradrénaline (sympathine) –> système sympathique

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11
Q

Pourquoi Hans Selye est un incontournable dans le stress ?

A

tout ce qu’il a découvert tient la route sauf quelques exceptions, très prolifique

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12
Q

Quelle est l’observation que Selye fait qui l’amena a étudié le stress ?

A

Les gens malades avaient tous l’air malade de la même façon –>a remarqué qu’il y avait la même activation physiologique

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13
Q

Comment Hans Selye défini le stress ?

A

la réponse non spécifique de l’organisme à toute demande d’adaptation

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14
Q

Quel est l’avis de Selye sur le stress positif et le stress négatif ?

A

Selon lui c’est Levi qui les distingue et a décider de revenir là-dessus car ça contredisait l’aspect non spécifique de sa théorie du stress

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15
Q

Qu’est-ce qui distingue le distress du eustress ?

A

C’est la situation, mais la réaction physiologique est la même

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16
Q

Qu’est-ce que Selye s’obstine a pensé alors que tout le monde le contredisant ?

A

Il pensait qu’il n’y avait pas de composante psychologique au stress

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17
Q

Avec quel point de vu la théorie du eustress et du distress tient la route ?

A

dans un contexte de performance : eustress = aide, distress = nuit

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18
Q

Selon l’OMS, les conséquences du stress en font un …

A

véritable fléau

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19
Q

Dans les cultures modernes, les stress est devenu un phénomène ____1___ avec lequel on vit _____2____

A

1 : habituel

2 : tant bien que mal

20
Q

le stress serait présent dans 1__ des pathologies, comme facteur __2 ou __3__

A

1 : 90 %
2 : déclencheur
3 : aggravant

21
Q

Quelle proportion de la population au Canada vit du stress en 2000-2001 ?

A

plus de quart, plus les femmes

22
Q

Quel groupe au Canada en 2000-2001 vit le plus de stress quotidien intense ?

A

les 25 à 44 ans

23
Q

Quelles sont les provinces au Canada en 2000-2001 qui vivent le plus et le moins de stress quotidien intense ?

A

le plus : Québec

le moins : Terre-Neuve

24
Q

En 2014, quelle proportion des 15 ans et plus ont déclaré que leurs journées étaient assez stressante ou extrêmement stressante ?

A

un peu moins du quart, plus les femmes

25
Q

en 2014, quelle tranche d’âge au Canada le taux de stress dans la vie quotidienne était le plus élevé

A

les 35-54 ans

26
Q

peut-on comparer le sondage de 2000-2001 et de 2014 ?

A

Non, car pas la même échelle, mais résultats assez similaires

27
Q

Quelles conclusions on pourraient faire sur les groupes les plus touché par le stress avec les statistiques ?

A
  • La différence homme-femme est plus grande chez les jeunes

- Moins pire quand on est jeune –> augment avec Age adulte –> descend quand on est vieux

28
Q

Comment les stress constitue un des principaux facteurs de risque pour la santé psychique ?

A
  • augmente la fréquence des troubles psychiques

- augmente la mortalité

29
Q

Qu’est-ce qui différentie les coûts tangibles des coût intangibles du stress ?

A

intengible : pas mesurable monétairement

30
Q

Qu’elle est la différence entre les coûts directs des coûts indirectes ?

A

directe : frais médicaux, médicamentation …

indirecte : perte de production dû à l’absentéisme et le présentéisme

31
Q

Est-ce que de fournir des services (pour le stress) à ses employés est bénéfique, même s’ils n’utilisent pas les ressources ?

A

oui, juste de savoir qu’il y en a diminue le stress

32
Q

quels sont les coûts humains du stress ?

A

impact sur le bienêtre individuel et collectif,
pertes de bien-être directement associées à la souffrance, à la mortalité (les décès prématurés…), le préjudice d’agrément (perte de jouissance de la vie), atteinte à la santé, etc. (pour l’individu et son entourage)

33
Q

Associe le concept : une anticipation craintive d’un danger ou d’un malheur à venir, accompagnée d’un sentiment de dysphorie (inverse euphorie) ou de symptômes somatiques* de tension

A

anxiété

34
Q

L’anxiété devient psycopathologique lorsqu’elle est à l’origine …

A

d’une souffrance ou d’incapacité fonctionnelle

35
Q

Qui propose la théorie de l’état et du trait d’anxiété ?

A

Spielberg

36
Q

(le trait d’anxiété OU l’anxiété d’état) se définit comme :
“Des différences individuelles relativement stables dans la prédisposition à percevoir plusieurs situations comme dangereuses ou menaçantes et à répondre à ces situations avec une élévation d’anxiété situationnelle”

A

le trait d’anxiété

37
Q

(le trait d’anxiété OU l’anxiété d’état) se définit comme :
“un état émotionnel transitoire, caractérisé par un sentiment subjectif et conscient de tension, d’appréhension, de nervosité, d’inquiétude et d’une augmentation de l’activité du système nerveux autonome”

A

l’anxiété d’état

38
Q

la distinction entre l’anxiété d’état et le trait d’anxiété proveitn essentiellement de …

A

la durée :
o Le trait d’anxiété est durable dans le temps
o L’état d’anxiété se caractérise par de courtes périodes

39
Q

Quel questionnaire permet d’évaluer le trait d’anxiété et l’état d’anxiété dans des situations variées ?

A

STAI (State trait anxiety inventory )

40
Q

Quel est le lien entre stress et anxiété de trait ?

A

• L’anxiété de trait détermine en partie le stress perçu face aux événements négatifs

41
Q

Quels sont les points commun entre le stress et l’anxiété ?

A
  • Généralement une expérience désagréable
  • Une dimension d’activation et de “tension” physiologique
  • Une référence à des symptômes physiques particuliers
  • Des éléments d’incertitude
  • Des sentiments d’impuissance
  • Une dimension d’anticipation
42
Q

Quelle est la différence principale entre le stress et l’anxiété ?

A 
stress = activation physiologique
anxiété = ressenti (psychologique)
43
Q

Pourquoi on dit que le stress est une notion plus large que l’anxiété ?

A

• Le stress est venu à désigner toutes les conditions de « tensions » quelles que soient ses origines ou ses manifestation
 Anxiété = très précis (partie plus intense, plus pathologique)

44
Q

Qu’est-ce que l’angoisse existentielle ?

A

malaise éprouvé par l’homme devant la vie qui l’amène à se poser des problèmes métaphysiques concernant sa condition

45
Q

Comment défini-t-on l’angoisse aujourd’hui ?

A

un état de mal-être qui se manifeste par une sensation interne d’oppression et de resserrement ressentie au niveau du corps

46
Q

la peur est subjective ou objective ?

A

subjective : provient de la perception de du danger

47
Q

Quelle est la conclusion sur la confusion entre les concepts ?

A

• Les définitions “classiques” avancées ici ne permettent pas de les distinguer clairement les uns des autres

Stress et anxiété I (4 decks)

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