Stress Flashcards
Quelle est l’origine du terme “stress”?
Provient du monde la physique : capacité à résister à une pression externe qui n’est pas normale
Sous quelle condition peut-on considérer qu’en stress?
On ne parle pas de stress tant qu’on n’a pas identifié un élément externe qui provient provoquer un déséquilibre : il n’y a pas de stress sans stresseur
Modèle “Fight or Flight” : Quelles sont les deux voies impliquées lorsque l’organisme est en réaction de stress suite à l’effet d’un stresseur ?
- Voie nerveux : passe par le système sympathique et le système parasympathique avec la libération de l’adrénaline et de la noradrénaline
- Voie hormonale : passe par le HPA environ 20 minutes après la 1e exposition avec la libération du cortisol
Modèle “Fight or Flight” : Quelles sont les limites de ce modèle
Ne prédit pas les réactions plus subtiles (différence individuelles et pourquoi le stress rend malade)
Que montre le paradigme TSST face au réaction de stress ?
C’est une plateforme de test utilisé pour induire du stress aux participants en leur faisant diverses épreuves.
Ce paradigme a mis en évidence des différences entre hommes et femmes dans leur réponse de stress
Que démontre l’étude de Kirschbaum et al. (étude de stress en laboratoire) sur le stress physiologique vs le stress psychologique ?
Le stress physiologique n’influence pas ou peu notre performance cognitive. Mais le stress psychologique oui!
Dans ce même étude (Kirschbaum et al.), quelles sont les résultats quant à la réaction physiologique?
- Sujet contrôle : pas d’évolution du rythme cardiaque
- Sujet expérimental : anticipation de la situation fait déjà augmenter le rythme cardiaque
Dans cette même étude (Kirschbaum et al.), quels sont les résultats quant à la réaction de l’axe HPA?
- Le pic est plus tôt avec une réaction hormonale qu’avec une réaction du système sympathique
=> le système hormonal réagit plus vite que le système sympathique
- Le stress implique le relâchement de plusieurs hormones qui provoquent plein de symptômes : prolactin, hGH, ACTH et cortisol
Que démontre l’étude de Childs et al., sur la réponse au TSST en fonction du sexe (cortisol et rythme cardiaque)
- Hommes : différence importante selon le cycle de la menstruation
- Femmes : différences importante selon leur cycle de menstruation :
° avant les règles : profil typique
°après les règles : réaction de stress est modérée par rapport au profil typique
Dans l’étude de Kelly et al., sur la sur la réponse au TSST en fonction du sexe (cortisol et rythme cardiaque) retrouve-t-on les mêmes résultats que celle Childs et al. ?
Cette étude montre qu’il n’y a pas de différence entre hommes et femmes, mais ils ne prennent pas en compte la période folliculaire et lutéale
Tous les individus n’ont pas réagit de la même manière face au stress. L’état psychologique va avoir une influence sur l’état physiologique
Modèle “Syndrome général d’adaptation” : quelles sont les composantes de ce modèle et leur fonction (AARE)
Le modèle nous explique comment l’individu s’adapte face au stress. Ces composantes :
- Alarme : stresseur => mise en alerte, préparation à l’action, activation du système nerveux
- Adaptation : tentatives de faire-face => combat, fuite, impuissance
- Repos : issue normale
- Epuisement : issu problématique => incapacité de récupérer et de s’adapter, maladies, effondrement de l’organisme
Qu’est-ce qu’une charge allostatique ?
Situations de stress très fréquents qui s’enchainent avant que l’organisme puisse arriver à un état normal
Approche “Théorie des évènements de vie” : quels sont les principes de cette approche ?
- Il est possible de mesurer objectivement l’exposition du stresseur en demandant à la personne si elle a été confrontée
- Plus une personne est exposée, plus ses chances de développer une maladie sont fortes
- On devrait donc observer une relation entre quantité d’exposition aux stresseurs et maladie
Approche “Théorie des évènements de vie” : quelles sont ses limites ?
- Elle oublie l’aspect de l’évaluation que les gens font de ces stresseurs (ex. mariage = stresseur positif)
- Certains évènements de vie sont des maladies ou des conséquences de maladie
- Approche passive où la personne subit + dimension subjective pas prise en compte
- Biais des souvenirs, car on les demande de se rappeler
- Stresseurs de natures différentes avec des répercussions différentes
- Quand problèmes méthodologiques résolus, disparition des effets des évènements de vie stressant sur la maladie
Approche “Taxonomie basée sur la durée et la chronicité du stresseur” : quels sont les stresseurs auxquels on est confronté dans notre environnement ?
- Stresseurs aigues à durée limitée (Ex. TSST)
- Stresseurs naturels brefs (ex. Examens)
- Séquence stressante (ex. perte d’emploi)
- Stresseurs chroniques (ex. handicap, solitude)
- Stresseurs distants (ex. avoir été victime de violence sexuelle pendant l’enfance)
