Stress Flashcards
Différences pathogéniques entre H et F: quels troubles sont plus associés au sexe F vs M
diapo 6
Comment mesurer le stress
Environnemental: stresseur objectif
Psychologique: détresse subjective
Biologique: biomarqueur objectif
Qu’est-ce que l’axe HPA
Rôle?
Hypothalamus, pituary, adrenal axis
- Fait monter tx cortisol en réponse au stress
Pourquoi l’hippocampe sert à réguler le stress?
Est-il hyperactif ou moins actif
Si on est stressés & qu’on se SOUVIENT déjà avoir vu cet endroit et qu’on se souvient de comment s’en sortir–> Les mémoires aident
Hyperctif
Décrire la fluctuation de cortisol diurne
Hausse quand on se réveille puis baisse - nul quand on se couche
- Les taux de cortisol chez la personne en DP sont-ils égaux, supérieurs ou inférieurs aux taux de cortisol chez personne en épuisement professionnel
- Les taux de cortisol chez la personne en DP sont-ils égaux, supérieurs ou inférieurs aux taux de cortisol chez personne normale
- Supérieurs
- Supérieurs
La personne en épuisement professionnel a-t-elle des taux de cortisol supérieurs, égaux ou inférieurs à la personne normale
Inférieurs
Qu’est-ce que le cortisol réactif
le cortisol qui survient suite à un stresseur
4 états physiologiques aN (4 patterns de stress bizz)
- Repeated hits of cortisol
- Manque d’adaptation
- Réponse prolongée
- Réponse inadéquate (flat line)
Définition homéostasie
la régulation biologique du milieu interne à l’intérieur d’un écart normatif- feedback négatif
Définition allostasie
Allostasie: « Pour maintenir la stabilité, un organisme doit varier tous les paramètres de son milieu interne et les accorder proprement aux demandes de l’environnement » (Sterling & Eyer, 1988)
L’allostasie est de la stabilité dynamique
Les réponses allostatiques, comme la réponse de stress, sont adaptives si elles ne sont pas surchargées par des activations chroniques
Définition charge allostatique
La charge allostatique concerne le déséquilibre des systèmes qui servent à l’adaptation
- Usage chronique des ressources utilisées
- USURE
V/F La CA fait partie d’un syst linéaire parce qu’on calcule le nb de biomarqueurs
Faux, mais jsp pourquoi
- Pcq +sieurs syst sont impliqués
Qu’est-ce que l’effet domino du stress chronique
Tous les syst s’influencent
- Cholesterol
- Pression artérielle
- Insuline
- Obésité
- …
E gros, le cortisol va entrainer une cascade de rx métaboliques qui vont augmenter la CA au final
Quelle est la différence entre l’allostatie et la charge allostatique?
Allostasie: stabilité à travers le changement- système adaptatif
Charge allostatique: usure dans le temps
Nommer 5 biomarqueurs pour mesurer charge allostatique (index)
- Cortisol (≥25.7 mg)
- Noradrénaline (≥48 mg)
- Adrénaline (≥5 mg)
- DHEA-S (≤2.5 μmol/L)
- Pression artérielle systolique (≥148 mmHg)
- — - Pression artérielle diastolique (≥83 mmHg)
- Ratio taille-hanches (≥0.94) (wtf) ahahah
- Ratio cholestérol total-HDL (≥5.9)
- Cholestérol HDL (≤1.45 mmol/L)
- Hémoglobine glycosylée (≥7.1%
À partir de quand peut-on dire qu’un biomarqueur est présent de façon «alertante»pour la CA
Si le taux du biomarqueur atteint le 75e percentile de la distribution normale des taux
Genre si t’as plus de cholestérol que 74 ou 99% des individus
V/F.
- La CA diminue avec l’âge
- La race est un facteur de CA: les blancs ont une plus grosse CA car ils ont en moyenne des postes avec plus de responsabilités
- Le sexe
V/F.
- La CA diminue avec l’âge. F, augmente.
- La race est un facteur de CA: les blancs ont une plus grosse CA car ils ont en moyenne des postes avec plus de responsabilités. F, la race non blanche car stigma social
- Le sexe: V
V/F. Le statut occupationnel affecte la CA chez l’H mais pas chez la F. Expliquer
V. Au plus le poste est exigent, au plus la CA est élevée chez H. Pas chez F
(en termes de genre et non de sexe bio)
Qu’est-ce qui peut affecter l’ID de genre
Sexe naissance - hormones sexuelles
Rôle de genre - rôles de genre occupationnels
Orientation sexuelle - ID de genre
V/F. Sexe à la naissance:
- Les H sont plus stressés que les F pour réussir durant des épreuves
- Les H ont plus peur du rejet social que les F
- Accompagnement dans une épreuve: les H se sentent plus soulagés si ils sont accompagnés par leur partenaire que les F se sentent soulagées si elles sont accompagnées par leur partenaire
- Accompagnement dans une épreuve: les F sont moins stressées si elles font leur épreuve seule ou en présence d’un étranger. Les H sont un peu moins stressés si un étranger est là que sils doivent la faire seul.
- Les H sont plus stressés que les F pour réussir durant des épreuves: V
- Les H ont plus peur du rejet social que les F: Faux, femmes le sont plus
- Accompagnement dans une épreuve: les H se sentent plus soulagés si ils sont accompagnés par leur partenaire que les F se sentent soulagées si elles sont accompagnées par leur partenaire: V
- Accompagnement dans une épreuve: les F sont moins stressées si elles font leur épreuve seule ou en présence d’un étranger. Les H sont un peu moins stressés si un étranger est là que sils doivent la faire seul. V
Quel sexe biologique a, en moyenne, une CA plus élevée
Hommes
Quel est l’impact du contraceptif oral sur les taux de cortisol chez F
Les contraceptifs oraux diminuent le taux de cortisol
Dans quelle phase du cycle les F ont-elles moins de cortisol?
- Est-ce ± que les F qui prennent contraceptifs oraux
Folliculaire
- Femmes qui prennent contraceptifs ont moins de cortisol
Quand on ajuste le cortisol diurne avec ajustement pour hormones sexuelles, que trouve-t-on
Quand on ajuste le cortisol réactif avec ajustement pour hormones sexuelles, que trouve-t-on
F ont plus de cortisol en se reveillant et 30 min après le réveil
Après TSST, H perdent leur surplus de cortisol p/r aux F. Les taux sont ± égaux entre H & F
Qu’est-ce qu’une norme de genre
les normes sociales que nous assimilons et que nous endossons par l’adoption de stéréotypes.
V/F Les rôles de genre sont un concept arriéré qu’il est difficile d’appliquer.
Malheureusement oui et non.
Habituellement relié aux hormones sexuelles aussi.
Par exemple, les femmes plus masculines auront de la Tst plus élevée
Avoir une profession hautement prestigieuse permet de réduire la charge allostatique des F mais pas des H. Explications?
Les hommes plus jeunes moins de soutien social au travail si statut occupationnel haut
Chez F: statut occupationnel plus élevé relié à soutien émotionnel plus élevé au travail
Avoir une profession hautement prestigieuse permet de réduire la charge allostatique des F mais pas des H. Explications?
Les hommes plus jeunes moins de soutien social au travail si statut occupationnel haut
Chez F: statut occupationnel plus élevé relié à soutien émotionnel plus élevé au travail
Expliquer le modele de stress chez les minorité diapo 67
voir
On a trouvé dans des études que les niveaux de testoT étaient plus élevés chez les femmes lesbiennes. Qu’est-ce qui permet de dire que c’est invalide de dire qu’une F lesbienne aura nécessairement des niveaux de testoT plus élevés et qu’elles sont plus «hommes»
Le niveau de testoT augmente avec le stress et le stress n’avait pas été pris en compte dans les études.
F lesbiennes stressées par leur environnement–> testoT augmente
Il existe une différence de niveaux de cortisol réactif chez F lesbienne et H gay. Laquelle est-elle
Cortisol réactif plus haut chez F lesbiennes/bi que chez F hétéroS.
Cortisol réactif plus BAS chez H gay/bi que chez H hétéro
Les hommes bi/gays sont-ils plus stressés que les H hétéro?
Non, chez eux le pouls est augmenté.
Cet effet ø vu chez F lesbiennes/bi vs F hétéro
Donc le stress des H gay et bi se traduit par augmentation FC
Quel effet a le coming out sur le niveau de cortisol diurne
Il le baisse
Santé mentale et orientation sexuelle:
- Anxiété
- DP
- Burnout
- Anxiété: pas mal tout le monde pareil
- DP: F lesbiennes/bi ont plus d’anxiété que F hétéro. || Gays ont moins d’anxiété que H hétéro
- Burnout: pas mal tout le monde pareil, mais H hétéro +
Sexe et orientation sexuelle: Overall, qui a la plus grande CA
H hétéro
Qui a une plus grande CA: les coming out ou ceux dans le closet
dans le closet
Sexe & orientation: en séparant les H gay et bi dans 2 catégories, qui a la plus grande CA overall? Tout lmonde inclus
H bi. Pcq sont une minorité qui ne bénéficie pas de ses avantages
Sexe & orientation: qui a la CA la plus faible overall
H gay
Sexe & orientation: chez les F, qui a la CA la plus faible
a peu pres toutes égales
ID de genre: quelle communauté a un taux de cortisol plus élevée
- Dans quelles situations
les H transgenres
- transition de ID stress
- Coming out
- Salles de bains binaires
- Stress percu
Que fut l’impact de la covid sur la santé mentale de la communauté LGBTQ+
augmentation de DP
- Moins de soutien social
