spoprijemanje z duševnimi obremeniitvami Flashcards
1
Q
dva načina
A
konstruktivno in nekonstruktvno
2
Q
konstruktivno
A
moč usmerjena v repevanje problema, problem doživljamo kot izziv, uspešnost je velika
3
Q
nekonstruktivno
A
smo usmerjeni k sproščanju čustvene napetosti, situacijo doživljamo kot breme/grožnjo, uspešnost nizka
4
Q
osebnostna čvrstost
A
lastnost, ki določa, koliko obremenitev lahko prenesemo ne da bi občutili negativnih posledic
5
Q
kdaj je osebnostna čbrstost večja?
A
če smo izzivalni, angažirani in imamo vse pod nadzorom
