Sömn Flashcards
Retikulära aktiveringssystemet (RAS)
System som utför aktiviteter som reglerar vår vakenhetsgrad. Skador kan leda till koma, dvs systemet är involverat vid uppvaknande
Raphe-kärnor
En grupp kärnor i hjärnstammen. involverad i regulering av sömn, och vakenhet, men även humör, känslor och smärtperception
Suprachiasmatic nucleus
Kroppens biologiska klocka. Centrala koordinatorn som synkroniserar olika cirkadiska rytmer till ett gemensamt tempo
Melanopsin
Ljuskänsliga retinala ganglieceller. Spelar viktig roll för att reglera kroppens dygnsrytm och reglera pupillens ljusreflex
Hypothalamus
“Kontrollcentret” för kroppens autonoma nervsystem. Viktig roll i regleringen av ett antal viktiga fysiologiska processer. Ex - hjärtfrekvens, blodtryck och kroppstemperatur
Preoptic nucleus
GABA-signalering till stora delar av (A)RAS. Initierar icke-REM-sömn. Aktiveras kraftigt vid insomnande
Orexin
Involverat i regleringen av upphetsning, vakenhet och aptit. Kallas ofta för “vakenhetshormonet”
Histaminreceptor
H1 inblandad i reglering av vakenhet (ökar noradrenalin, acetylkolin)
H3 involverad i sömnen och cirkadiska rytmen
Ponto-geniculo-occiptal waves
Fasiska vågor av neuronaktiveringar under REM-sömn. Kan vara viktigt för att konsolidera minnen från dagen
Intergeniculate leaflet
Reglerar SCN med visuell och icke-visuell information
Melatonin
Hormon producerad i tallkottkörteln.Hjälper regulera sömn-vakenhet cykeln. “Sömn-hormonet”
Serotonin
Involverad i reglering av sömn-vakenhetscykeln, liksom sömnens längd och kvalitet
Ascending Reticular Activation System (A)RAS
Involverad i regulering av vakenhet och upphetsning. Filter för inkommande sensorisk information. Riktar uppmärksamhet till relevant stimuli
