Ångest & Emotionsreglering

Question 1

Rädsla

Answer 1

Konkret farlig situation där faran är uppenbar

Question 2

Ångest

Answer 2

Relaterat till riskbedömningar i situationer där faran är osäker

Question 3

Panikångest

Answer 3

Upplevda möjliga hot triggar en flyktreaktion

Question 4

Rädsloinlärning

Answer 4

Inlärningsprocess i vilken en organism lär sig att associera ett stimuli till en rädsla

Question 5

Spontan återhämtning

Answer 5

Rädslan återkommer en tid efter behandlingen är avslutad och patienten är problemfri

Question 6

Renewal

Answer 6

Om inre miljö skiftas: State-dependent learning
Om yttre miljö skiftas: Test i olika rum

Question 7

Exponering

Answer 7

Tar inte bort ursprungliga rädslominnet. Skapar ett rivaliserande säkerhetsminne

Question 8

Serotonin (Emotionsreglering)

Answer 8

Involverat vid depression och ångest. Påverkar mående men oklart hur

Question 9

Emotionsreglering

Answer 9

Förmåga att kontrollera sina emotioner i syfte att uppnå ett långsiktigt mål. Nära kopplat till exekutiva funktioner. Flexibilitet är viktigt.

Question 10

Hedonisk regulering

Answer 10

Öka njutning och minska smärta

Question 11

Instrumentell regulering

Answer 11

Öka förväntade vinster. Reglering som verktyg för att uppnå mål

Question 12

Processmodell (Gross)

Answer 12

Känslor går i fyra steg:
Situation
Attention
Appraisal
Response

Question 13

Situation

Answer 13

Går i en mörk skog -Undvika situationer där man riskerar att uppleva jobbiga känslor. Gå i skogen under dagen

Question 14

Attention

Answer 14

Upptäcker en stor mörk skugga och hör ett ljud. Styr uppmärksamheten mot något annat

Question 15

Appraisal

Answer 15

Uppfattar det som att det kan vara en björn - Intalar oss att om det är en björn är det om den är gammal och hungrig som den är farlig

Question 16

Response

Answer 16

Vi blir rädda och försöker ta oss därifrån - Om det kommer en björn försöker vi hålla oss ifrån att skrika och springa och gå lugnt därifrån

Question 17

Exekutiva funktioner

Answer 17

Uppsättning kognitiva processer som utförs av frontalloben. Reglerar beteende och känslor som svar på olika situationer