Sommeil et troubles du sommeil Flashcards
Par quoi se caractérise le sommeil?
un niveau de vigilance suspendu
Quelle fraction de notre vie passe-t’on à dormir?
1/3 de notre vie
comment le dauphin dort-il?
Il dort un hémisphère à la fois
Quels rôles occupent le sommeil dans les fonction physiologiques et cérébrales?
1) consolidation mnésique
2) régulation émotionnelle
3) mécanismes neuronaux/synaptiques
Qu’est-ce que le processus homéostatique?
Le principe lié à “ plus on reste éveillé longtemps, plus on a besoin de sommeil”
- batterie humaine
- activité vs. repos
Qu’est-ce que l’horloge circadien?
processus d’environ 24h
jour vs. nuit
Résume l’horloge circadien en deux mots
jour vs. nuit
Résume le processus homéostatique en deux mots.
activité vs. repos
Selon les scientifiques, pourquoi dort-on?
Pas de définition complète et exhaustive à ce jour
Quels sont les deux théories scientifiques expliquant la raison d’être du sommeil?
- Fonction adaptative du sommeil
- Fonction de récupération du sommeil
Définit la fonction adaptative du sommeil.
Le sommeil est utile pour la survie:
- conserve l’énergie
- à l’abris lors de la vulnérabilité
- disponibilité de la nourriture
Définit la fonction de récupération du sommeil.
Permet la récupération, repos, restaurer le système
- homéostasie corps et cerveau
- fonction anti-oxydative, anti-inflammatoire (système immunitaire)
- Manque de sommeil amène des problèmes physiques, cognitifs et comportementaux
Quels sont les deux principaux cycles du sommeil?
1) Sommeil lent
2) Sommeil paradoxal
Quel est la durée d’un cycle de sommeil?
90 minutes
Que représente le stade 1 et 2 du sommeil lent?
Sommeil lent légé
Que représente le stade 3 et 4 du sommeil lent?
Sommeil lent profond
Quel est l’autre nom utilisé pour décrire le sommeil paradoxale?
Rapid eye mouvement (REM)
Quel est l’autre nom utilisé pour décrire le sommeil lent?
Sommeil no rapid eye movement (Non-REM)
Qu’est-ce qui ponctue chaque cycle de sommeil?
les micro-éveils
Au début de la nuit, quel stade est le plus présent?
Le sommeil lent profond
À la fin de la nuit, quel stade est le plus présent?
Le sommeil paradoxal
Qu’est-ce que l’activité synchrone?
Lorsque tous les neurones déchargent en même temps
Quels sont les ondes cérébrales détectées par l’EEG et que représentent-elles?
BETA (14-60Hz): activation global du cortex
ALPHA (8-12Hz): éveil calme, yeux fermés
THETA (3-7Hz): certains états de sommeil (lent légé 2)
DELTA(0,5-3Hz):Sommeil profond
Dans quelle onde cérébrale retrouve-t’on l’activité synchrone qui donne lieu à une fonction sinusoïdale?
L’onde DELTA (0,5-3Hz)
Combien de minutes durent le sommeil lent par cycle?
entre 60 et 75 minutes par cycle
Quelles sont les caractéristiques des ondes alpha et dans quel stade sont-elles présentes?
- Stade 1 du sommeil lent légé
- courte durée durant les transitions éveil/sommeil
- Mouvement oculaire lent
Quelles sont les caractéristiques des ondes Theta et dans quel stade sont-elles présentes?
- Stade 2 sommeil lent légé
- deux types : complexe (pique) et fuseau (rapproché)
Quelles sont les caractéristiques des ondes Delta et dans quels stades sont-elles présentes?
- Stade 3 et 4 du sommeil lent profond
- synchronisation à l’EEG
- activité synchrone
Quelles sont les caractéristiques des ondes Beta et dans quel stade sont-elles présentes?
- Sommeil Paradoxal
- Atonie musculaire (pas de mouvement)
- REM
- onde comparable à l’éveil
Qu’est-ce que l’atonie musculaire?
l’incapacité de bouger ses muscles
Quel pourcentage du temps dormi représente le sommeil lent (NREM)?
75%= sommeil lent 25%= sommeil lent profond(sur quantité totale dormi)
Quelles sont les caractéristiques du sommeil lent (NREM)?
- Diminution de la tension musculaire
- diminution de la température, moins d’énergie consommé, moins fréquence cardiaque, moins respiration
- Augmentation du SNA parasympathique: Plus de digestion, moins de travail par les reins
Quelles sont les fonctions principales du Sommeil NREM?
- Régulation du système (immunitaire, hormone de croissance, nettoyage de cellules)
- Fonctions cognitives (encodage de l’informations, consolidation mnésique en concert avec REM)
- plasticité synaptique
Quels systèmes sont touchés par le sommeil NREM? (3)
- Immunitaire
- Hormone de croissance
- Nettoyage de cellules
Quelles fonctions cognitives sont touchées par le sommeil NREM? (2)
- Encodage d’informations
- Consolidation mnésique
Quelles sont les proportions du NREM récupérés après une nuit blanche?
- Stade 1 et 2(sommeil lent légé)= pas récupéré
- Stade lent profond= récupéré à 100% la nuit suivante
Quel pourcentage représente le temps dormi en sommeil paradoxal?
25%
Quelles sont les caractéristiques principales du sommeil paradoxal?
- Augmentation de l’énergie consommée (consommation de l’O dans le cerveau plus accru que lors de l’éveil actif)
- Atonie, mais REM+Oreille interne et diaphragme
- Augmentation du système nerveux autonome sympatique (augmentation de la fréquence cardiaque et respiration irrégulière)
Quelles sont les fonctions principales du sommeil paradoxal?
- fonctions cognitives (régulation émotionnelle et cognitive, consolidation mnésique)
- plasticité synaptique
- prolifération d’olygodendrocytes
Quelles sont les proportions de REM récupérées après une nuit blanche?
-50% récupéré la nuit suivante
Quels sont les différences de sommeil interindividuelles?
Nouveau né: 16/18 heures (en petites parties)
enfant: 9-12 heures (va vers un sommeil prolongé)
adulte: 7-9 heures (sommeil prolongé)
personnes âgées: 6,5heures et plus (sommeil prolongé plus sieste)
Quelle est la durée de sommeil nécessaire chez l’adulte?
5 heures à 10 heures
Quelle est la durée moyenne de sommeil d’un adulte?
7 heures et demi
Quelle est la durée moyenne de sommeil chez les jeunes adultes (68%)?
entre 6,5 heures et 8,5 heures
Combien de personnes (en pourcentage) souffre de troubles du sommeil dans la population? (prévalence)
35%-40%
Quels sont les fonctions générales du sommeil? (7)
- Nettoyage cellulaire
- Effet anti-inflamatoire et antioxydant
- Mémoire et apprentissage
- Aide à s’adapter à de nouvelles expériences
- Régulation des émotions
- Créativité
- Raffinement des connexions
Quels sont les effets de privation du sommeil ? (6)
- Irritabilité, somnolence, perte de mémoire, difficulté de concentration
- Risque de maladie cardio-vasculaire
- Temps de réactions diminue, tremblements, douleurs (3e cause de décès sur les routes)
- perturbation du système immunitaire et endocrinien
- risque de diabèthe de type II
- Suppression croissance, risque d’obésité
Quels sont les conséquences de la privation totale de sommeil chez le rat? (5)
- mort après 2-3 semaines
- Lésions cutanées
- augmentation de la consommation de nourriture
- perte de poids
- chute de température corporelle
Quels sont les conséquences de la privation de sommeil paradoxale chez le rat? (2)
- mort après 35 jours
- mêmes symptômes que la privation complète
Quels sont les 3 états comportementales fondamentaux?
1) Éveil
2) Sommeil lent (NREM)
3) Sommeil paradoxal (REM)
Quels sont les neurones impliquées dans le système réticulaire acivateur ascendant (SRAA)?
- Sérotonine (noyau de raphé)
- Acétylcholine (pont, cerveau moyen, creveau frontal basal)
- Histamine (cerveau moyen)
- Hypocrétine/orexine (hypothalamus latéral)
- Norépinéphrine (locus coeruleus)
Quel est le neurotransmetteur qui s’active durant le sommeil REM?
L’acétylcholine (ACh)
Quels sont les neurotransmetteurs normalement en déclin lors du sommeil?
- Dopamine (DA)
- Sérotonine (5-HT)
- Norépinéphrine/Noradrénaline (NE)
- Acétylcholine (ACh)
Quelles structures cérébrales sont impliquées dans le système réticulaire activateur ascendant (SRAA) maintenant actif l’éveil?
- Hypothalamus latéral
- Tronc cérébral
Quel est le rôle des neurones du tronc cérébral?
elles modulent l’éveil (5-HT(SE), NE,et certains ACh) et le sommeil paradoxale (ACh)
Quel stade de sommeil est le moins présent chez les personnes âgées?
Le sommeil lent profond (0-5%)
Quel stade de sommeil est le plus présent chez les personnes âgées?
Le sommeil lent légé de stade 2 (70-80%)
Note: le sommeil lent légé de stade 1 est supérieur à toutes les autres tranches d’âge en atteignant le 8-15% (comparé à moins de 5%)
Quel stade de sommeil est le plus présent chez les nouveaux-nés?
Le sommeil paradoxal (50%)
Comment l’hypothalamus latéral et le tronc cérébral maintiennent actif l’éveil?
C’est l’effet de l’hypocrétine (orexine) sur SE, NE, DA, ACh
Quels systèmes influencent les activités rythmiques du thalamus?
Les systèmes modulateurs
Qu’est-ce qui bloque le traitement des informations sensorielles par le cortex lors du sommeil lent?
La boucle thalamo-corticale inhibitrice
Quels systèmes crées l’atonie musculaire lors du sommeil REM?
Les systèmes modulateurs descendants (inhibe activement les neurones moteurs lors du rêve)
Quelle connexion s’effectue lors du sommeil paradoxal?
Connexion thalamus-cortex
afférences au cortex, mais inhibition des motoneurones
Quelles sont les deux approches principales concernant le rêve et qui sont leurs auteurs?
- Approche neuropsychologique (McCarley et Hobson)
- Approche Psychanalytique (Freud)
Qu’est-ce que le rêve selon l’approche neuropsychologique de McCarley et Hobson?
-Décharges Aléatoires vers le cortex visuel pour la production d’éléments perceptifs (activation d’aire sensorielles évoquant le souvenirs)
Quel est le rôle du rêve selon l’approche neuropsychologique de McCarley et Hobson? (3)
- Favorise l’intégration et la consolidation mnésique
- traitement du matériel émotionnel
- facilite les changements structuraux et biochimiques nécessaire à l’apprentissage et enlève les mémoires inutiles pour empêcher la surcharge d’information (Ménage)
Quel est la cause du rêve selon l’approche neuropsychologique de McCarley et Hobson?
Activation du pont qui projette au cortex
activation partielle du système limbique dans sommeil paradoxal
Quelles sont les structures activées lors du sommeil paradoxale? (4)
- Cortex cingulaire antérieur
- Amygdal
- Gyrus para-Hippocampique
- Tegmentum pontique
Quelles sont les structures désactivées lors du sommeil paradoxale? (2)
- Cortex préfrontal dorsolatéral (moteur)
- Cortex cingulaire postérieur
Qu’est-ce que le rêve selon la théorie psychanalytique de Freud?
- Le rêve est un contenu codé qui réfère à la vie psychique. L’importance est sur son contenu qui est un symbole.
- Il représente une fenêtre sur les désirs refoulés de l’inconscient
- Offre un contexte pour désir et fantasmes interdits
Quels sont les neurotransmetteurs impliqués dans l’éveil? (activation)
- Sérotonine
- Norépinéphrine
- Dopamine
- Acétylcoline
- L’hypocrétine (Orexyne)
Quels sont les neurotransmetteurs impliqués dans le sommeil? (activation)
- Acétylcoline (paradoxale)
- Adénosine
- NO (monoxyde d’azote)
- Interleukine -1 (système immunitaire)
- Mélatonine
Quels sont les processus cérébraux impliqués dans l’éveil? (3)
1) Afférence sensorielle au cortex (conscience)
2) Activation globale du tronc cérébral
3) Augmentation de
- acétylcholine (activité musculaire, attention,agressivité)
- noradrénaline (attention, émotion, apprentissage)
- Sérotonine (humeur, appétit, douleur,)
Quels sont les processus cérébraux impliqués dans le sommeil à ondes lentes ? (2)
1) pas d’activation globale du tronc cérébral
- moins d’acétylcholine
- moins de noradrénaline
- mois de sérotonine
2) oscillation de la boucle thalamo-corticale qui bloque les afférences sensorielles (ne sent plus l’extérieur)
Quels sont les processus cérébraux impliqués dans le sommeil paradoxale? (3)
1) Afférence sensoriel au cortex
2) Activation de la formation réticulée à la hauteur du pont
- augmentation de acétylcholine)
- *ondes ponto-géniculo-occipital (POG)
- *Activation pont LGN-V1
3) hyperpolarisation des motoneurones spinaux via la voie réticulo-spinale cholinergique (atonie)
Quelles sont les deux grandes divisions des troubles du sommeil?
1) Dysomnie
2) Parasomnie
Définit la dysomnie.
Problème à inhiber/maintenir le sommeil ou somnolence excessive
Définit la parasomnie
Phénomènes passagés qui apparaissent exclusivement au cours du sommeil
Nommés les 5 troubles de Dysomnie
Apnée du Sommeil Narcolepsie Insomnie chronique Syndrome de la jambe sans repos Syndrome des mouvements périodiques des jambes pendant le sommeil
Quels sont les troubles d’hypersomnie?
- Apnée du Sommeil
- Narcolepsie
Quels sont les troubles d’Insomnie?
- L’Insomnie chronique
- Syndrome des jambes sans repos
- Syndrome des mouvements périodiques des jambes pendant le sommeil
Quels sont les 4 troubles de parasomnie?
- Bruxisme
- Trouble comportemental en sommeil REM
- Somnambulisme
- Terreur nocturne
Quels sont les deux types d’Apnée du sommeil?
1) Apnée centrale
2) Apnée obstructive
Quels sont les critères diagnostique de l’Apnée du sommeil?
Arrêt respiratoire, minimum 5 arrêts de plus de 10 secondes par heure
Qu’est-ce que l’Apnée centrale?
-Pas d’effort respiratoir (système nerveux oublie de respirer), représente 10% des cas d’apnée.
Quels sont les deux types de dysomnie?
1) Hypersomnie
2) Insomnie
Qu’est-ce que l’apnée obstructive?
plus fréquente. maintien ou augmentation de l’effort respiratoire; obstruction des voies respiratoires
Quelles sont les causes de l’Apnée du Sommeil? (3)
1) surpoids
2) malformation des voies respiratoires
3) muscles flasques (chez les personnes âgées)
Quelles sont les conséquences de l’apnée du sommeil? (3)
1) Problème cardiovasculaire, hypertension, arythmie cardiaque
2) Hypersomnolence diurne, perte de mémoire, difficulté d’attention
3) problème cognitif plus permanents causés par l’anoxie cérébral (moins d’oxygène dans le cerveau)
Qu’est-ce que l’anoxie?
Moins d’oxygène dans le cerveau
Quels sont les facteurs de risques pour l’apnée du sommeil (3)
1) l’âge (plus vieux)
2) poids (plus gros)
3) le sexe
- plus présent chez les hommes, mais augmente avec la ménopause pour les femmes
Quels sont les trois types d’interventions pour l’apnée du sommeil?
indice: RCT
1) Recommandation
2)Intervention chirurgicale
3)Traitement
RCT
Quels sont les recommandations par rapport au l’apnée du sommeil? (2)
1) Éviter de dormir sur le dos
2) Régime alimentaire (perte de poids)
Quels sont les interventions médicales concernant l’apnée du sommeil? (2)
- Uvulo-palato-pharyngoplastie
- Avancement mandibulaire pour augmenter le diamètre des voies aériennes
Quels sont les traitements proposés concernant l’apnée du sommeil? (3)
1) médication pour augmenter la sensibilité des centres respiratoires (Apnée centrales)
2) CPAP- adminisration d’un flot aérien continue
3) mesure dissuasive pour éviter de dormir sur le dos
Décrit la narcolepsie.
S’endormir partout!!!!
Quels sont les symptômes de la narcolepsie? (4)
1) Hypersomnolence diurne
2) Cataplexie (pas de tonus musculaire)
3) Hallucination hypnagogique
4) paralysie du sommeil
Qu’est-ce que la cataplexie?
- Attaque d’atonie musculaire du visage et des membres suitent à une émotion vive sans perte de connaissance
- Quelques secondes à quelques minutes
Quelles sont les caractéristiques de l’hypersomnie diurne? (4)
1) accès de sommeil, même en situation inappropriée
2) S’endort directement en sommeil paradoxale
3) Les siestes peuvent durer entre 5-10 minutes et 1 heure
4) Suite au sieste, l’hypersomnolence disparait pour 1-2heures
Quand est-ce que la paralysie du sommeil apparaît?
Lors de l’endormissement ou de l’éveil
Quel est la durée de la paralysie du sommeil?
Rarement plus de 10 minutes
Qu’est-ce que la paralysie du sommeil?
- Pas pouvoir bouger ses extrémités, parler ou ouvrir les yeux
- très anxiogène
- associé aux hallucinations hypnagogiques
Qu’est-ce qu’une hallucination hypnagogique? (4)
1) rêve éveillé
2) hallucination visuelle
3) Se produit à l’endormissement
4) Associé au Sommeil paradoxal
Quels sont les critères diagnostiques de l’insomnie chronique? (5)
1) Fréquence: plus de 3 nuits par semaine
2) Durée: plus de 6 mois (env. 3 mois)
3) Séquelles diurnes et détresse émotionnelle
4) pas dû à une condition médicale,médicament, abus de substances
5) ne se présente pas exclusivement durant le cours d’un autre trouble
Quels sont les deux principaux types d’insomnie chronique?
1) Psychophysiologique (comportemental)
2) paradoxale (misperception)
Quelles sont les caractéristiques de l’insomnie chronique psychophysiologique? (5)
- focus sur le sommeil
- incapacité à initier le sommeil lorsque prévu
- conditionné par l’environnement
- pensées intrusives lors du couché
- tension somatique
Quelles sont les caractéristiques de l’insomnie chronique paradoxale (misperception)? (3)
-Différences marquées entre la perception et le polysomnographe (PSG)
-PSG montre plus grand que 6 heures et efficacité du sommeil de plus de 85%
-Perception: Nuit normale rare, beaucoup de nuits blanches
(décallage entre ce que la personne perçoit et la réalité)
Quels sont les 3 types d’insomnie possible (temporel)
1) Initiale
2) Maintien
3) Matinale
Quels sont les conséquences de l’insomnie chronique? (5)
Indice:PHD-FÉ
1)moins de performances (moins de concentration, trouble de la mémoire)
2)trouble de l’humeur (Irritabilité, jusqu’à dépressif)
3)Adoption de comportement de dépendance
4)Fatigue chronique
5) Conséquences économiques (absentéisme, soins de santé)
PHD-FÉ
Pourquoi l’insomnie a une conséquence économique pour l’individu?
- Absentéisme au travail
- Soins de santé
Quelles sont les 4 facettes du cercle vicieux de l’insomnie?
Indice: MACC
1) croyance/attitude
2) Mauvaises habitudes
3) Conséquence
4) Activation
- Émotionelle
- cognitive
- physiologique
Quelles sont les croyances/attitudes liées à l’insomnie?
Indice: AAIR
-Inquiétudes concernant la perte de sommeil
-Rumination à propos des conséquences
-attentes irréalistes
-fausses attributions causales
AAIR
Quelles sont les mauvaises habitudes liées à l’insomnie?
Indice: SLASH
-Temps excessif passé au lit
-Horaire de sommeil irrégulier
-Sieste dans la journée
-Activités incompatibles
-Consommation de somnifères
SLASHi
Quelles sont les conséquences de l’insomnie?
indice: PH. FM
- fatigue
- moins de performance
- malaise social
- perturbation de l’humeur
Quelles sont les systèmes activés par l’insomnie?
- Émotionelle
- cognitive
- physiologique
Quel type de thérapie associé au cercle vicieux est recommandé pour les insomniaques?
Thérapie cognitivo-comportemental
Qu’est-ce que le syndrome de la jambe sans repos?
- Sensation désagréable profonde et diffuse entraînant un besoin irrésistible de bouger la jambe (fourmillements, etc.)
- soulagement complet/partiel avec mouvement (volontaire) des jambes. Retour des symptômes à l’arrêt des mouvements
Qu’est-ce qui distingue le syndrome de la jambe sans repos et le mouvement périodique des jambes en sommeil?
Le syndrome de la jambe sans repos se produit lors de l’éveil.
Quand est le point culminant du syndrome de la jambe sans repos?
En soirée, vers l’heure de se coucher. Cela peut retarder l’endormissement.
Quel est le lien entre l’insomnie chronique et le syndrome de la jambe sans repos?
30% des gens souffrants d’insomnie chronique souffre du syndrome de la jambe sans repos.
Qu’est-ce que le mouvement périodique des jambes en sommeil?
-Épisode périodique d’une dorsoflexion du pied et/ou d’une flexion de la jambe RÉPÉTITIF ET HAUTEMENT STÉRÉOTYPÉ
Quels sont les critères diagnostique du mouvement périodique des jambes en sommeil?
- Durée du mouvement entre 0,5 s. et 5 s.
- Périodicité dans le mouvement (20-40s.)
- Souvent (mais pas obligatoirement) associé au syndrome de la jambe sans repos
- souvent accompagné de micro-éveil
Dans quel stade de sommeil retrouve-t’on le trouble de sommeil des mouvements périodiques des jambes en sommeil?
Plus commun dans le stade 1 et 2 du sommeil lent légé, mais peut persister dans le stade 3 et 4 du sommeil lent profond et en REM
Quel est la prévalence des mouvements périodiques des jambes en sommeil?
5-15%
Le problème des mouvements périodiques des jambes en sommeil est lié avec quel neurotransmetteur?
Dopamine
-L-Dopa supprime les symptômes dans 50-75% des cas
Quelle est la prévalence du somnambulisme ?
40% chez les enfants
3-4% chez les adultes
Quelles sont les caractéristiques du somnambulisme?
- Trouble de l’éveil (confus)
- Épisode survenant en sommeil lent profond
Quelle est la principale différence entre le somnambulisme et le trouble comportemental en sommeil paradoxal?
Le somnambulisme survient en sommeil lent profond
Quels sont les facteurs reliés au déclenchement d’épisodes chez les personnes prédisposées?
- Fragmentation du sommeil
- Pression de sommeil (rôle de la privation)
Quel est la prévalence des terreurs nocturnes?
56%
Définit la terreur nocturne.
Éveil soudain en sommeil lent profond avec un cri aigu ou un pleur
Quels sont les manifestations du système autonome lors de terreurs nocturnes? À quelle émotions sont-elles reliées?
La peur extrême
- Augmentation du rythme cardiaque
- Augmentation du tonus musculaire
- Rougeur de la peau, diminution de la résistance de la peau
A quel type d’amnésie est associé la terreur nocturne?
L’amnésie rétrograde
Quelles sont les différences entre les cauchemars et les terreurs nocturnes? (2)
Les cauchemars se produisent en sommeil paradoxal
L’individu est souvent capable de se rappeler du contenu onirique.
Qu’est-ce que le trouble comportemental en sommeil paradoxal?
Perte de l’atonie musculaire en sommeil paradoxal
- comportement vigoureux associé à des rêves vivides (coups de pied, coups de poings)
- En lien avec le contenu du rêve, moins d’interaction avec l’environnement que le somnambule
- Entraîne un risque de blessures
Est-ce que le trouble comportemental en sommeil paradoxal entraîne un risque de blessures?
oui
Quelle tranche de la population est la plus susceptible de subir un trouble comportemental en sommeil paradoxal?
Les hommes âgés
Quel est la prévalence du trouble comportemental en sommeil paradoxal?
environ 0,5%
Avec quels types de maladies le trouble comportemental en sommeil paradoxal est liés?
Les maladies neurodégénératives (Parkinson, Démence à corps de Lewy)
Qu’est-ce que le Bruxisme?
La présence d’activité rythmique des muscles masticateurs chez le sujet normal au cours du sommeil
Quels sont les critères diagnostiques du bruxisme?
1) Grincement des dents
2) Une des manifestations suivantes:
- Usure dentaire
- Hypertrophiedes muscles masticateurs
- Douleur temporo-mandibulaire
Quel traitement aide à soigner le bruxisme?
-Plaque occlusale
Quels sont les méthodes d’investigations objectifs en recherche de trouble de sommeil?
Polysomnographie (PSG): Mesures physiologiques associées au sommeil
Quels sont les instruments utilisés pour détecter des troubles de sommeil et quelles régions touchent-ils? (7)
L’Électroencéphalographie (EEG): stade sommeil, micro-éveil
Électro-oculographie (EOG): saccade oculaire
Électromyographie (EMG): grincement des dents, détecte mouvement
Électrocardiogramme (ECG): battement cardiaque
Thermistance nasale: flux aérien nasale, mesure effort respiratoire (apnée)
Sangle Thoracique: activité respiratoire
Saturation en oxygène dans le sang
Quels instruments suis-je le plus à risque d’utiliser pour détecter un problème d’apnée du sommeil ?
La Thermistance nasale
Sangle Thoracique
Quelles les méthodes d’investigation subjectives en recherche sur les troubles de sommeil?
Journal de sommeil
Entrevue Semi-structurée
Questionnaire
