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Neurosciences > Chronobiologie et rythmes biologiques > Flashcards

Chronobiologie et rythmes biologiques Flashcards

1
Q

Qu’est-ce que la chronobiologie?

A

Domaine qui étudie les variations des phénomènes vitaux chez les organismes vivants en fonction du temps.

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Q

Qu’est-ce qui suit un rythme chronobiologique et qui est soumis à une régulation précise chez l’homme?

A

Les fonctions physiologiques
Les fonctions comportementales
Les fonctions psychologiques

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3
Q

Décrit l’étude d’Androsthènes.

A

Il étudit les mouvements des feuilles de tamarin selon la position du soleil. Il en conclut qu’il y a un lien entre les végétaux et l’environnement.

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4
Q

Qui a étudié les mouvements des feuilles de tamarin selon la position du soleil?

A

Androsthènes

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5
Q

Décrit l’étude de Jean Jacques d’Ortours de Marian.

A

Il étudit le mouvement des feuilles de mimosa dans l’obscurité sur une période quotidienne. (changement avec le temps malgré l’obscurité)

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6
Q

Qui a étudié le mouvement des feuilles de mimosa dans l’obscurité sur une période quotidienne?

A

Jean Jacques d’Ortours de Marian

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7
Q

Décrit l’étude de Carolus Linnaeus (Linné).

A

Il dispose un jardin en forme d’horloge où les fleurs s’ouvrent selon l’heure indiquée sur l’horloge.

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8
Q

Qui dispose un jardin en forme d’horloge où les fleurs s’ouvrent selon l’heure indiquée sur l’horloge?

A

Carolus Linnaeus (Linné)

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9
Q

Décrit l’étude de Augustin de Candolle.

A

Il observe le mouvement des feuilles de mimosa dans l’obscurité sur une période de 22-23 heures. Il constate le rythme circadien endogène.

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10
Q

Qui observe le mouvement des feuilles de mimosa dans l’obscurité sur une période de 22-23 heures et constate le rythme circadien endogène?

A

Augustin de Candolle.

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11
Q

Qu’est-ce que l’étude de Jurgen Aschoff et Rutger Wever a de spécial?

A

C’est la première étude avec des volontaires vivants dans une cave en absence d’indices environnementaux

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12
Q

Qu’à accomplis Michel Siffre?

A

Il a vécu seul dans une caverne souterraine pendant deux mois. On constate que certaines fonctions continuent de varier dans le temps, comme le sommeil.

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13
Q

Qu’à apporté les expériences de Jurgen Aschoff et Rutger Wever et Michel Siffre à la sciences?

A

Révélé la présence d’une horloge endogène (à l’intérieur du corps) qui modulent certaines fonctions.

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14
Q

Que régulent l’horloge endogène chez l’être humain?

A

Elle régule les fonctions physiologiques, les fonctions comportementales et les fonctions psychologiques.

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15
Q

À quoi se réfère les fonctions physiologiques, les fonctions comportementales et les fonctions psychologiques?

A

Elles se réfèrent au rythme biologique

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16
Q

Le rythme biologique est représenté par quel type de fonction?

A

Il est représenté par une fonction sinusoïdale.

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17
Q

Qu’est-ce que le rythme biologique en terme de fonction?

A

C’est une variation périodique\cyclique d’une fonction particulière.

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18
Q

Est-ce que les rythmes biologiques existent sur tous les êtres vivants?

A

Oui (bactéries à l’être humain).

Les rythmes biologiques sont très étudiés chez la drosophile, la souris, le singe et l’être humain.

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19
Q

Les rythmes biologiques peuvent être classifiés en fonction de leur période. Quels sont ces classes?

A

Les rythmes circadiens (journalier, 24h)
Les rythmes Ultradiens (Courte période, secondes)
Les rythmes infradiens (plus de 24h)

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20
Q

Est-ce que les rythmes circadiens peuvent se superposés et se coordonnés?

A

oui

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21
Q

Qu’est-ce qu’un oscillateur?

A

Structure générant une fluctuation rythmique.

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22
Q

Quel autre terme utilise-t-on pour parler de l’horloge endogène?

A

L’horloge biologique interne

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23
Q

Quel est la structure du cerveau nommé l’horloge maître?

A

Les noyaux suprachiasmatiques (NSC)

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24
Q

Où sont situés les noyaux suprachismatiques?

A

dans l’hypothalamus.

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25
Q

Est-ce que la rythmicité de l’horloge biologique est d’exactement 24 heures?

A

Non, il y a une variation inter-individuelle (entre 24h30 et 25h30)

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26
Q

Donne-moi 3 exemples de synchroniseurs (indicateurs de temps)

A

1) alternance jour/nuit (cycle lumière obscurité de la terre) (lumière) LE PLUS IMPORTANT
2) activités physiques et sociales
3) heures de repas

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27
Q

Qu’est-ce qu’un Zeitgeber?

A

Un indice temporel environnemental pouvant synchroniser un oscillateur.

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28
Q

Quel est le Zeitgeber le plus important?

A

La lumière

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29
Q

Les noyaux suprachismatiques sont les chefs d’orchestre de plusiueurs tissus, aussi apppelés horloges périphériques. Quels sont ces horloges?

A

Le foie
Les muscles squelettiques
Les tissus adipeux

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30
Q

Comment communique les NSC avec les horloges périphériques?

A

Ils communiquent grâce aux sécretions hormonales et avec des neurotransmetteurs.

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31
Q

Quel hormone est sécrétée par la glande pinéale/épiphyse durant la nuit?

A

La mélatonine

32
Q

La mélatonine est sécrétée par quelle structure du cerveau?

A

La glande pinéale/épiphyse

33
Q

À quel moment de la journée notre corps sécrète de la mélatonine?

A

durant la nuit.

34
Q

Quels sont les éléments du corps qui diminuent durant la nuit?

A 
la température corporelle
rythme cardiaque
le cortisol (hormone de stress)
la vigilance
la performance
35
Q

Quels sont les éléments du corps qui augmentent durant la nuit?

A

les hormones de croissances

la somnolence

36
Q

À combien d’heures le cycle veille-sommeil de l’humain serait s’il n’y avait pas de synchroniseur zeitgeber?

A

de 30 à 36 heures

37
Q

À combien d’heures est le cycle veille-sommeil d’une souris?

A

23h

38
Q

À combien d’heures est le cycle veille-sommeil d’un hamster?

A

23,6h

39
Q

À combien d’heures est le cycle veille-sommeil d’un humain?

A

24,5h à 25,5h

40
Q

Quel est un autre nom donné aux noyaux suprachiasmatiques?

A

l’horloge maître

41
Q

Quels sont les gènes impliqués dans le mécanisme génétique à la base du fonctionnement de l’horloge maître?

A

BMAL
PER
CRY
CLOCK

42
Q

Quels sont les deux systèmes de détections de la lumière?

A

Le système visuel

Le système non-visuel

43
Q

Quelle couleur stimule le plus le système visuel?

A

vert

44
Q

Quelle couleur stimule le plus le système non-visuel?

A

bleu (ondes courtes)

45
Q

Quels sont les cellules impliquées dans le système visuel ?

A

les cônes et les bâtonnets

46
Q

Qu’est-ce qui distingue le système visuel?

A

La formation d’images

47
Q

Quels sont les cellules impliquées dans le système non-visuel?

A

Les cellules ganglionnaires à mélanopsine (qui représentent moins de 1% des cellules ganglionnaires)

48
Q

Qu’est-ce qui distingue le système non-visuel?

A

La détection de l’irradiance dans l’environnement. Il n’y a pas d’image.

49
Q

Quels fonctions sont modulés par le système non-visuel?

A

les fonctions psychologiques
les fonctions physiologiques
les fonctions comportementales

50
Q

Par quelle voie les cellules mélanopsines voyagent-elles?

A

la voie rétino-hypothalamique (logique… rétine et hypothalamus, où se situe l’horloge maître)

51
Q

Les cellules mélanopsines sont de quel type de cellule?

A

Elles sont des cellules ganglionnaires

52
Q

Vers où voyage les cellules mélanopsines?

A

Vers

1) les NSC (horloge maître) (température du corps et rythme cardiaque)
2) l’aire préoptique ventrolatérale (VLPO) (régule veille sommeil)
3) Noyau olivaire prétectal (OPN) (constriction de la pupille)

53
Q

Chez quel animal a-t’on découvert les cellules mélanopsines en premier?

A

Une grenouille

54
Q

Quelles sont les impacts de la lumière bleue sur les réponses cérébrales non-visuelles chez l’être humain?

A

1) Augmentation des activations cérébrales liées à la tâche non-visuel en cours (émotionnelle, attentionnelle, cognitive)
2) activations cérébrales des structures sous-corticales liées à la vigilance (thalamus, hypothalamus et tronc cérébrales progressent vers les régions corticales engagées dans la tâche en cours.

55
Q

Quelle structure régule la constriction de la pupille?

A

Noyau olivaire prétectal (OPN)

56
Q

Quelle structure régule le cycle veille-sommeil?

A

l’aire préoptique ventrolatérale (VLPO)

57
Q

Décrivez l’évolution de la découverte des cellules à mélanopsine

A

D’abbord découvert chez la grenouille

2000: retrouve dans les yeux
2002: retrouve chez l’humain

58
Q

Qu’est-ce qui distingue les cellules à mélanopsines aux autres cellules ganglionnaires?

A

Elles sont photosensibles (détectent la lumière)

59
Q

Quel est le lien entre la lumière bleue et l’Alzheimer?

A

L’exposition à la lumière bleue pourrait retarder la maladie de l’Alzheimer.

60
Q

Que ce produit-il lorsqu’on crée une lésion aux NSC chez le singe tout en isolant les zeitgebers?

A

Il n’a plus de rythme endogène

61
Q

Quels sont les effets de la lumière chez les animaux nocturnes?

A

La lumière les endors et le reste des changements sont inversés (ex: moins de lumière= plus de vigilance)

62
Q

Quels sont les effets de la section des nerfs optiques sur le rythme circadien endogène?

A

le rythme circadien endogène ne s’ajuste plus avec la lumière.

63
Q

Quels sont les effets d’une lésion des NSC?

A

Il n’y a plus de rythme circadien

64
Q

Quels sont les effets de la section des tractus optiques sur le rythme circadien endogène?

A

cela n’a aucune influence sur le rythme biologique. (il reste normal)

65
Q

Que mesure-t’on lorsqu’on prélève un échantillon de salive chez l’humain?

A

On mesure le taux de mélatonine et de cosrtisol

66
Q

Quels sont les mesures objectives utilisées par les scientifiques en ce qui concerne les études du rythme biologique chez l’humain?

A

Mesure le taux de mélatonine et de cortisol dans des échantillons de salives
Mesure de température corporelle

67
Q

Quels sont les mesures subjectives utilisées par les scientifiques en ce qui concerne les études du rythme biologique chez l’humain?

A

les questionnaires

  • vie socio-professionnelle
  • hygiène de vie et santé
  • habitude de sommeil
  • agenda de sommeil (surtout pour les insomniaques)

Échelle

  • somnolence:Epworth scale of Drowsiness
  • Anxiété et dépression: Beck depression inventory
  • Insomnie: Pittsburgh Scale of insomnia
68
Q

Quels seraient les mesures subjectives de recherches les plus adaptés pour une insomniaque?

A
  • agenda de sommeil (questionnaire)

- Pittsburgh Scale of Insomnia (échelle)

69
Q

Nommez les 3 échelles de dépistages de troubles de sommeil.

A
  • Pittsburgh Scale of Insomnia
  • Beck Depression inventory
  • Epworth scale of Drowsiness
70
Q

Comment peut-on mesurer objectivement le rythme circadien (instruments)

A
  • Actigraphie:détecte la quantité de lumière à laquelle une personne s’expose et son activité
  • Chronotype: évolution à travers le temps
71
Q

Que mesure l’actigraphie?

A

mesure l’histoire lumineuse et l’activité physique

72
Q

Quels sont les effets du décallage horaire ?

A

fatigue
pas de cycle veille-sommeil
trop faim, pas assez faim
chez souris: mort prématurée

73
Q

Quels sont les effets du travail de nuit/par quart?

A

risque de trouble de santé

risque de cancer

74
Q

Quels sont les effets de la lumière sur le rythme circadien?

A

Lumière en soirée: délai de phase
Lumière le matin (premier 30 minutes): avancement de phase (couche plus tot)
La lumière bleu est aussi utile pour la dépression saisonnière

75
Q

Quels sont les solutions pour prévenir un dérèglement de l’horloge biologique?

A
  • administration de mélatonine (augmente la somnolence)

- lunette jaune pour couper les effets de la lumière bleu

76
Q

Quel est l’efficacité de l’administration de mélatonine?

A

Variation interindividuelle

moins efficace que celle produit par notre corps

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