Sommeil et rêve

Question 1

Qu’arrive-t-il si on isole des hamster de variations lumineuse?

Answer 1

Ils continuent leurs activités de manière régulière ce qui indique quils ont une horloge interne

Question 2

(vrai ou faux)Tous les individus ont la même horloge interne.

Answer 2

Faux. Les individus ont tous leur propre rythme.

Question 3

Qu’es que le zeitgeber?

Answer 3

Synchronisation de l’individu à son environnement

Question 4

Quelle partie du cerveau régule l’horloge interne?

Answer 4

Le noyau suprachiasmatique (NSC)

Question 5

Que se passe-t-il si le NSC est transplanter dans un autre individu?

Answer 5

Celui-ci aura le même rythme circadien que celui du donneur

Question 6

Quelle autre partie du cerveau contribue au rythme circadien des oiseau et des reptiles?

Answer 6

Epiphyse

Question 7

Une souris aveugle peut-elle se synchroniser avec la lumière extérieure? Expliquer

Answer 7

Oui puisque le faisceau retinohypothalamique a des cellules ganglionnaires qui les rend sensible a la lumière. Quand les ganglions détectent de la lumière ils liberent du glutamate ce qui stimule les neurones du NSC

Question 8

Qu’est ce qu’un rythme ultradien?

Answer 8

Rythme plus court que 24h

Question 9

Qu’est ce qu’un rythme infradien?

Answer 9

Durée supérieure a 24h (rythme menstruel)

Question 10

Qu’est ce qu’un rythme cirannuel?

Answer 10

Rythme qui dure 1 ans (hibernation lié au raccourcissement des jours)

Question 11

Si on place des humains dans des cavernes dans lumière quelle sera la durée de leur cycle?

Answer 11

25h

Question 12

Quelles sont les deux catégories principales de sommeil?

Answer 12

Sommeil a onde lente
Sommeil paradoxal

Question 13

Quel outils permet d’étudier le sommeil?

Answer 13

EEG

Question 14

A quoi ressemble les ondes cérébrales lorsqu’un personne est éveillé?

Answer 14

Rapide et de petite amplitude (bêta)

Question 15

A quoi ressemble les ondes cérébrales d’une personne qui ferme les yeux?

Answer 15

Apparition d’ondes plus lentes en vagues (alpha)

Question 16

À quoi ressemble les ondes cérébrales lorsqu’on dort?

Answer 16

Ondes irrégulière et pointes

Question 17

Décrire le SOL stade 1

Answer 17

Mouvement oculaires lents
Baisse du rythme cardiaque
Détente des muscles

Question 18

A quoi ressemble de SOL stade 2?

Answer 18

Si on se réveille on ne pense pas avoir dormi

Question 19

A quoi ressemble le SOL stade 3?

Answer 19

Ondes très lentes (delta)

Question 20

A quoi ressemble le SOL stade 4?

Answer 20

50% ondes delta
Très similaire au SOL 3

Question 21

Quand est ce que la GH est sécrètée?

Answer 21

Pendant le SOL

Question 22

Après combien de temps est ce qu’on tombe dans le sommeil paradoxal?

Answer 22

1h

Question 23

(Vrai ou faux) Notre sommeil est composée majoritairement de SP et le reste est en SOL.

Answer 23

FAUX.
80% de notre sommeil est en SOL et 20% en SP.

Question 24

Decrire la progression des types de sommeil a travers la nuit.

Answer 24

Plus la nuit avance, moi nous somme dans des stades de sommeil profond.
Parcontre, le SP est plus fréquent.

Question 25

Quelle sont les types de rives en SOL

Answer 25

Pensees, souvent l'individu est passif Terreur nocturne

Question 26

Quelle sont les types de rêves en SP

Answer 26

Mises en scène complexes, l'individu est lacteur, perçoit des stimulations sensorielles. Cauchemars

Question 27

Quelle forme de sommeil ont tous les être vivants?

Answer 27

SOL

Question 28

Seulement certains vertébrés ont ce type de sommeil?

Answer 28

SP

Question 29

Les dauphins sont des animaux marins qui ont besoins de repairer a la surface de l'eau. Comment font il pour survivre si ils dorment?

Answer 29

Ils ont ont summeil unilatérale (chaque hémisphères dort en alternance)

Question 30

Plus un animal a un métabolisme lent plus ses cycles de sommeil sont ______.

Answer 30

Lent

Question 31

Chez les bébés, ce type de sommeil est le plus fréquent.

Answer 31

SP

Question 32

Quels stades de SOL serait lié a l'apparition de déficits cognitifs?

Answer 32

3 et 4

Question 33

Quels sont les symptômes d'une privation de sommeil?

Answer 33

-irritabilité -hallucinations (8 jours et +) -dégrade le système immunitaire -diminue la température corporelle -microblessures sur les organes internes - mort

Question 34

Quelles sont les 4 principales fonctions biologiques du sommeil?

Answer 34

- maîtrise de l'énergie - adaptation environnementale - repos et restauration corporelle - consolidation de la mémoire

Question 35

Quels sont les 4 systèmes neuronaux principaux qui gèrent le sommeil?

Answer 35

- système télencéphalique (SOL) - système du tronc cérébral (éveil) - système pontique (SP) - système hypothalamus (détermine si le cerveau doit dormir ou non)

Question 36

Quelle système peut généré tout le SOL?

Answer 36

Système télencéphalique

Question 37

Décrire la narcolepsie.

Answer 37

Épisodes soudain de sommeils paradoxal (problème dans le système hypothalamique)

Question 38

Décrire la catalexie.

Answer 38

Perte soudaine de tonus musculaire comme dans le SP.

Question 39

Décrire l'énurésie nocturne.

Answer 39

Uriner au lit

Question 40

Comment se nomme la parasomnie ou la personne combat un ennemie dans son sommeil?

Answer 40

Trouble du comportement en SP

Question 41

Décrire l'apnée du sommeil.

Answer 41

Dérèglement de la respiration pendant le sommeil. Il peut être un précurseur de diabète et d'hypertension.

Question 42

Vrai ou faux: les somnifères peuvent seulement aider temporairement

Answer 42

Vrai

Question 43

Quelle sont des solutions plus durable pour aider son sommeil ?

Answer 43

De meilleurs habitudes de vie (se lever a des heures régulières, éviter la consommation de caffeine, ne pas faire de sieste)

Question 44

Quels sont les conséquences de la privation de sommeil (cause et effet)?

Answer 44

Amaigrissement, plaies corporelles, chutte de température, mauvais système immunitaire, infections, mort

Question 45

Quelle pourrait la cause de l'insomnie fatale familiale?

Answer 45

La dégénérescence du thalamus