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Biopsychologie > Sommeil et rêve > Flashcards

Sommeil et rêve Flashcards

1
Q

Qu’arrive-t-il si on isole des hamster de variations lumineuse?

A

Ils continuent leurs activités de manière régulière ce qui indique quils ont une horloge interne

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Q

(vrai ou faux)Tous les individus ont la même horloge interne.

A

Faux. Les individus ont tous leur propre rythme.

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3
Q

Qu’es que le zeitgeber?

A

Synchronisation de l’individu à son environnement

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4
Q

Quelle partie du cerveau régule l’horloge interne?

A

Le noyau suprachiasmatique (NSC)

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5
Q

Que se passe-t-il si le NSC est transplanter dans un autre individu?

A

Celui-ci aura le même rythme circadien que celui du donneur

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6
Q

Quelle autre partie du cerveau contribue au rythme circadien des oiseau et des reptiles?

A

Epiphyse

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7
Q

Une souris aveugle peut-elle se synchroniser avec la lumière extérieure? Expliquer

A

Oui puisque le faisceau retinohypothalamique a des cellules ganglionnaires qui les rend sensible a la lumière. Quand les ganglions détectent de la lumière ils liberent du glutamate ce qui stimule les neurones du NSC

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8
Q

Qu’est ce qu’un rythme ultradien?

A

Rythme plus court que 24h

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9
Q

Qu’est ce qu’un rythme infradien?

A

Durée supérieure a 24h (rythme menstruel)

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10
Q

Qu’est ce qu’un rythme cirannuel?

A

Rythme qui dure 1 ans (hibernation lié au raccourcissement des jours)

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11
Q

Si on place des humains dans des cavernes dans lumière quelle sera la durée de leur cycle?

A

25h

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12
Q

Quelles sont les deux catégories principales de sommeil?

A

Sommeil a onde lente
Sommeil paradoxal

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13
Q

Quel outils permet d’étudier le sommeil?

A

EEG

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14
Q

A quoi ressemble les ondes cérébrales lorsqu’un personne est éveillé?

A

Rapide et de petite amplitude (bêta)

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15
Q

A quoi ressemble les ondes cérébrales d’une personne qui ferme les yeux?

A

Apparition d’ondes plus lentes en vagues (alpha)

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16
Q

À quoi ressemble les ondes cérébrales lorsqu’on dort?

A

Ondes irrégulière et pointes

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17
Q

Décrire le SOL stade 1

A

Mouvement oculaires lents
Baisse du rythme cardiaque
Détente des muscles

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18
Q

A quoi ressemble de SOL stade 2?

A

Si on se réveille on ne pense pas avoir dormi

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19
Q

A quoi ressemble le SOL stade 3?

A

Ondes très lentes (delta)

20
Q

A quoi ressemble le SOL stade 4?

A

50% ondes delta
Très similaire au SOL 3

21
Q

Quand est ce que la GH est sécrètée?

A

Pendant le SOL

22
Q

Après combien de temps est ce qu’on tombe dans le sommeil paradoxal?

A

1h

23
Q

(Vrai ou faux) Notre sommeil est composée majoritairement de SP et le reste est en SOL.

A

FAUX.
80% de notre sommeil est en SOL et 20% en SP.

24
Q

Decrire la progression des types de sommeil a travers la nuit.

A

Plus la nuit avance, moi nous somme dans des stades de sommeil profond.
Parcontre, le SP est plus fréquent.

25
Q

Quelle sont les types de rives en SOL

A

Pensees, souvent l’individu est passif
Terreur nocturne

26
Q

Quelle sont les types de rêves en SP

A

Mises en scène complexes, l’individu est lacteur, perçoit des stimulations sensorielles.
Cauchemars

27
Q

Quelle forme de sommeil ont tous les être vivants?

A

SOL

28
Q

Seulement certains vertébrés ont ce type de sommeil?

A

SP

29
Q

Les dauphins sont des animaux marins qui ont besoins de repairer a la surface de l’eau. Comment font il pour survivre si ils dorment?

A

Ils ont ont summeil unilatérale (chaque hémisphères dort en alternance)

30
Q

Plus un animal a un métabolisme lent plus ses cycles de sommeil sont ______.

A

Lent

31
Q

Chez les bébés, ce type de sommeil est le plus fréquent.

A

SP

32
Q

Quels stades de SOL serait lié a l’apparition de déficits cognitifs?

A

3 et 4

33
Q

Quels sont les symptômes d’une privation de sommeil?

A

-irritabilité
-hallucinations (8 jours et +)
-dégrade le système immunitaire
-diminue la température corporelle
-microblessures sur les organes internes
- mort

34
Q

Quelles sont les 4 principales fonctions biologiques du sommeil?

A
  • maîtrise de l’énergie
  • adaptation environnementale
  • repos et restauration corporelle
  • consolidation de la mémoire
35
Q

Quels sont les 4 systèmes neuronaux principaux qui gèrent le sommeil?

A
  • système télencéphalique (SOL)
  • système du tronc cérébral (éveil)
  • système pontique (SP)
  • système hypothalamus (détermine si le cerveau doit dormir ou non)
36
Q

Quelle système peut généré tout le SOL?

A

Système télencéphalique

37
Q

Décrire la narcolepsie.

A

Épisodes soudain de sommeils paradoxal (problème dans le système hypothalamique)

38
Q

Décrire la catalexie.

A

Perte soudaine de tonus musculaire comme dans le SP.

39
Q

Décrire l’énurésie nocturne.

A

Uriner au lit

40
Q

Comment se nomme la parasomnie ou la personne combat un ennemie dans son sommeil?

A

Trouble du comportement en SP

41
Q

Décrire l’apnée du sommeil.

A

Dérèglement de la respiration pendant le sommeil.
Il peut être un précurseur de diabète et d’hypertension.

42
Q

Vrai ou faux: les somnifères peuvent seulement aider temporairement

A

Vrai

43
Q

Quelle sont des solutions plus durable pour aider son sommeil ?

A

De meilleurs habitudes de vie (se lever a des heures régulières, éviter la consommation de caffeine, ne pas faire de sieste)

44
Q

Quels sont les conséquences de la privation de sommeil (cause et effet)?

A

Amaigrissement, plaies corporelles, chutte de température, mauvais système immunitaire, infections, mort

45
Q

Quelle pourrait la cause de l’insomnie fatale familiale?

A

La dégénérescence du thalamus

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