Sommeil et cycle circadien Flashcards

1
Q

À quoi correspond l’EEG ?

A

à la mesure de l’activité électrique recueillie à la surface du scalp qui reflète celle du cortex cérébral sous-jacent

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Q

EEG - où est la localisation A ?

A

L’oreille - c’est le comparatif puisqu’il n’y a pas de neurone

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3
Q

EEG - où est la localisation C ?

A

Région centrale

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4
Q

EEG - où est la localisation Cz ?

A

Vertex (axes 0/0 sur le dessus de la tête)

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Q

EEG - où est la localisation F ?

A

Région frontale

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6
Q

EEG - où est la localisation Fp ?

A

Pôle frontale ( à la limite des cheveux)

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7
Q

EEG - où est la localisation O ?

A

Région occipitale

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8
Q

EEG - où est la localisation P ?

A

Région pariétale

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9
Q

EEG - où est la localisation T ?

A

Région temporale

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10
Q

EEG - les chiffres paires sont à sa droite ou à gauche ?

A

Droite

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11
Q

EEG - les chiffres impaires sont à sa droite ou à gauche ?

A

Gauche

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12
Q

L’amplitude du signal EEG dépend fortement du ______________________de l’Activité des neurones sous le crâne.

A

degré de synchronisation

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13
Q

Qu’est-ce qui ne change pas et qu’est-ce qui change peu importe si le signal EEG est faible ou fort ?

A

Ne change pas : le nombre de cellules activées et le niveau total de l’excitation
Change : Le moment de l’excitation de chaque cellule

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14
Q

qu’est-ce que le MEG ?

A

Le magnétoencéphalographe

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15
Q

les rythmes de l’EEG sont corrélés à quel type de comportement ?

A

Le niveau attentionnel
Le sommeil et l’éveil
Les crises d’épilepsie
Le coma

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16
Q

Quelle est la vitesse du rythme delta (δ) et à quoi est-il associé ?

A

Lent, inférieur à 4 Hz, grande amplitude
Associé au sommeil profond

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17
Q

Quelle est la vitesse du rythme thêtra (𝛕) et à quoi est-il associé ?

A

Fréquence de 4 à 7Hz et associé au sommeil et à l’éveil

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18
Q

Quelle est la vitesse du rythme alpha (𝛂) et à quoi est-il associé ?

A

Fréquence entre 8 et 13 Hz et présent dans les aires occipitales du cortex
Associé aux états de quiétude pendant l’éveil

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19
Q

Quelle est la vitesse du rythme mu (𝛍) et à quoi est-il associé ?

A

Fréquence entre 8 et 13Hz (comme rythme alpha)
Amplitude importante au-dessus des aires motrices et somatosensorielles

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20
Q

Quelle est la vitesse du rythme gamma (𝛄) et à quoi est-il associé ?

A

Fréquence de 30 à 90Hz
Activation corticale ou état d’attention soutenue

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21
Q

Quelle est la vitesse du rythme beta (𝛽) et à quoi est-il associé ?

A

12-30Hz
Associé à l’état d’éveil

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22
Q

Quelle est la vitesse des fuseaux du sommeil et à quoi est-il associé ?

A

Oscillations lentes de 8 à 14Hz
associées à des états de sommeil

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23
Q

Quelle est la vitesse des ondulations et à quoi est-il associé ?

A

Fréquence de 80 à 200Hz de très courte durée

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24
Q

Les rythmes EEG de haute fréquence et de faible amplitude sont associés à :

A

La vigilance et à l’éveil ou aux phases de rêve du sommeil

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25
Q

Les rythmes de basse fréquence et de grande amplitude sont associés à :

A

aux phase du sommeil sans rêve ou à l’état de coma

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26
Q

Pourquoi est ce que la synchronisation est forte et l’amplitude élevée pendant le sommeil profond ?

A

Les neurones corticaux ne sont pas impliqués dans le traitement de l’information et sont périodiquement stimulés par le même influx lent et rythmique

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27
Q

Pourquoi est ce que l’activité des neurones corticaux est relativement élevée mais peu synchronisé dans les états d’analyse de l’information (éveil et attention) ?

A

Chaque groupe de neurones est impliqué dans des aspects légèrement différents d’une tâche cognitive : décharge rapide mais pas synchronisé

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28
Q

La synchronisation des oscillations périodique d’un grand ensemble de neurones peut se réaliser de quelles deux façons ?

A
  1. L’activation peut dépendre d’un générateur central (pacemaker)
  2. Ils se donnent eux-mêmes la mesure en s’excitant ou s’inhibant mutuellement
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29
Q

Quels sont les principes d’organisation des oscillateurs neuronaux ?

A

une source excitatrice, des connexions de types feedback et des connexions synaptiques excitatrices et inhibitrices

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30
Q

Quelle région du cerveau envoie massivement des informations à tout le cortex et peut représenter un pacemaker puissant ?

A

Le thalamus

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31
Q

Quel est le système international utilisé pour déterminer où placer les électrodes ?

A

Le système 10/20 (du nasion et de l’inion : 10%, tout le reste 20%)

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32
Q

Qu’est-ce qui est enregistré par l’EEG ?

A

Le changement de charge électrique qui se produit lorsque les canaux s’ouvrent et que les ions entrent

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33
Q

Les cellules pyramidales sont parallèles ou perpendiculaires à la surface du cortex ?

A

Les cellules sont perpendiculaires à la surface du cortex.

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34
Q

Quelles sont les 4 étapes qui crée la fluctuation de l’EEG ?

A
  1. L’entrée d’ions Na+ dans le neurone pyramidal produit un PPSE
  2. Cela laisse un « vide » extracellulaire d’ions + se solde par un potentiel local et transitoire (négatif) (Pendant la période négative, on voit une déflexion négative)
  3. Mouvement d’ions + « ambiants » pour combler ce « vide » extracellulaire et rétablissement de l’environnement
  4. Le potentiel local qui était – deviens +
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35
Q

Lecture de l’EEG - le négatif est en bas ou en haut ?

A

En haut et le positif est en bas

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36
Q

Quelle est la définition du sommeil ?

A

Le sommeil est un état réversible de sensibilité réduite à, et d’interaction avec, l’environnement

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37
Q

Quelle phase du sommeil ressemble le plus à l’état d’éveil sur l’EEG ?

A

Le REM (ou sommeil paradoxal)

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38
Q

Quelles sont les deux phases du sommeil ?

A

Le sommeil à ondes lentes (NREM) et le sommeil paradoxal (REM sleep)

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39
Q

Que montre les expériences quand au sommeil à ondes lentes ?

A

Que la plus grande majorité de l’information sensorielle n’atteint même pas le cortex et que l’activité mentale est au plus bas

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40
Q

Dans quelle phase du sommeil rêve-t-on ?

A

Dans le sommeil paradoxal

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41
Q

Comment peut-on définit le sommeil à ondes lentes ?

A

Comme un cerveau fonctionnant au ralenti dans un corps mobile

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42
Q

Comment peut-on définit le sommeil paradoxal ?

A

Comme un cerveau actif halluciné dans un corps paralysé

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43
Q

La consommation d’oxygène par le cerveau est la plus élevé dans quelle phase ?

A

Le REM

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44
Q

Qu’est-ce que l’atonie ?

A

La paralysie qui survient dans le sommeil paradoxal correspondant à une perte presque totale du tonus musculaire

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45
Q

Quel système assure la régulation physiologique dans le sommeil paradoxal ?

A

Le système sympathique

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46
Q

Quels pourcentages représentent les différentes phases du sommeil ?

A

NREM : 75%
REM : 25%

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47
Q

Le cycle du sommeil se répète toutes les…

A

90 minutes

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48
Q

Quel est un exemple de cycle ultradiens ?

A

Le cycle du sommeil

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49
Q

Combien de phase y a-t-il dans le sommeil à ondes lentes ?

A

4

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50
Q

Quelles sont les caractéristiques de la phase 1 du sommeil à ondes lentes ?

A

Phase de transition pendant laquelle les rythmes alpha deviennent moins réguliers et faiblissent.
Mouvement oculaires lents
Ne dure que quelques minutes
Stade le plus léger du sommeil

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51
Q

Quelles sont les caractéristiques de la phase 2 du sommeil à ondes lentes ?

A

Sommeil un peu plus profond et peut durer de 5 à 15 minutes
Rythmes thêtra
Présence des fuseaux du sommeil générés par le pace maker thalamique
Présence de complexe K (onde rapide de grande amplitude et irrégulière)
représente 50% du NREM

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52
Q

Quelles sont les caractéristiques de la phase 3 du sommeil à ondes lentes ?

A

Arrêt du mouvement oculaire et du corps
50% ou moins de rythme delta
Sommeil récupérateur

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53
Q

Quelles sont les caractéristiques de la phase 4 du sommeil à ondes lentes ?

A

Arrêt du mouvement oculaire et du corps
Plus de 50% de rythme delta
Sommeil récupérateur

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54
Q

Comment sont distribuées les différentes phases du sommeil ?

A

La durée des stades de sommeil à ondes lentes diminue (surtout stades 3 et 4) au fil de la nuit et la phase du sommeil paradoxale s’allonge
Il y a toujours un minimum de 30 minutes entre deux phases de REM
La moitié de la durée du sommeil paradoxal se passe dans le dernier tiers de la nuit et les périodes durent de 30 à 50 minutes.

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55
Q

Quelle rythme voit-on sur l’EEG pendant le REM ?

A

Le rythme beta

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56
Q

Qu’est-ce que l’hypnogramme ?

A

Le diagramme qui illustre les cycles du sommeil au fil de la nuit

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57
Q

Qu’est-ce qui impacte le plus la physiologie du sommeil ?

A

L’âge

58
Q

Quelles sont les deux catégories de théories sur le sommeil ?

A

Les théories de récupération et les théories d’adaptation

59
Q

Qu’avance la théorie de récupération ?

A

On dort pour se reposer, récupérer et se préparer de nouveau à l’éveil

60
Q

Qu’avance la théorie de l’adaptation ?

A

On dort pour se mettre à l’abri des ennuis, pour éviter d’être une proie et pour conserver son énergie

61
Q

Quelle hormone est diminuée lors de manque de sommeil ?

A

l’hormone de croissance. Nuit à la guérison

62
Q

Quand est-ce qu’on voit un pic de cortisol ?

A

Au matin

63
Q

Qu’est-ce que permet la mélatonine ?

A

de déclencher le sommeil (c’est directement lié au rythme de la lumière)

64
Q

Quels sont les 3 choses les plus critiques à étudier dans un EEG en ordre ?

A
  1. La fréquence
  2. L’amplitude
  3. La synchronisation
65
Q

Quelles sont les 4 bandes d’un EEG ?

A

Delta
Thêta
Alpha
Beta

66
Q

Quels neurones modulateurs du tronc cérébral sont actifs pendant l’éveil et accentuent l’état d’éveil ?

A

Les neurones qui sécrètent de la noradrénaline et de la sérotonine

67
Q

Quels neurones participent aux événements critiques du sommeil paradoxal ?

A

Les neurones qui sécrètent de l’acétylcholine

68
Q

Les systèmes modulateurs diffus contrôlent les activités rythmiques du _____________, qui contrôle à son tour de nombreux rythmes EEG du ____________.

A

Thalamus
Cortex cérébral

69
Q

Les rythmes lents du thalamus associés au sommeil bloquent le flux d’information ______________ vers le ____________.

A

sensorielle
cortex

70
Q

Vrai ou faux. Dans le sommeil, des systèmes modulateurs descendants entrent également en jeu, par exemple pour exciter activement les neurones moteurs au cours du rêve.

A

FAUX. Ils les inhibent

71
Q

Les lésions du tronc cérébral sont associé à quoi et qu’est-ce que ça indique ?

A

Associé au sommeil et au coma et ça indique que l’activité des neurones du tronc cérébral joue un rôle essentiel pour maintenir l’état d’éveil

72
Q

Les lésions aux structures médianes du tronc cérébral provoque quel genre d’état ?

A

un état comparable à celui du sommeil lent

73
Q

Les lésions du tegmentum latéral arrêtent quoi ?

A

Arrêtent les influx sensoriels ascendants

74
Q

La stimulation électrique de la ligne médiane du tegmentum mésencéphalique de la formation réticulée crée quoi comme effet sur l’EEG ?

A

Fait passer les enregistrements lents et rythmiques à un état de vigilance semblable à l’état d’éveil

75
Q

Quelles sont les 6 principales structures des systèmes neuromodulateurs qui interviennent dans la régulation des états de veille et de sommeil ?

A
  1. Locus coeruleus
  2. Noyau du raphé
  3. Cerveau moyen
  4. Hypothalamus latéral
  5. Noyau basal antérieur
  6. Mésencéphale et pont
76
Q

Quelles sont les 6 principales composantes des systèmes neuromodulateurs qui interviennent dans la régulation des états de veille et de sommeil ?

A
  1. Noradrénaline
  2. Sérotonine
  3. Histamine
  4. Hypocrétine (orexine)
  5. Acétylcholine du noyau basal antérieur
  6. Acétylcholine du mésencéphale
77
Q

L’hypothalamus utilise quel type de neurotransmetteur ?

A

De l’hypocrétine (orexine)

78
Q

Qu’est-ce que l’hypocrétine (orexine) ?

A

C’est un petit peptide surtout présent dans l’hypothalamus latéral
Les axones projettent dans plusieurs régions et excitent très fortement les neurones choliner., sérotoniner., noradéner., dopaminer. et histaminer. neuromodulateurs

79
Q

Qu’est-ce que permet l’hypocrétine (orexine) ?

A

Facilite les états d’éveil, inhibe le sommeil lent, active certains neurones impliqués dans les comportements moteurs et est impliqué dans la régulation des systèmes neuroendocrine et autonome.

80
Q

La dégénérescence des neurones sécrétant l’hypocrétine (orexine) se traduit par une pathologie dénommé :

A

narcolepsie

81
Q

Vrai ou faux. Au repos, les neurones thalamiques ont tendance à adopter une décharge lente, de rythme delta, avec des décharges en bouffées. Sous l’influence de divers neuromodulateurs, les neurones se dépolarisent et adoptent une décharge correspondant à une excitabilité accrue, en décharge continue. Intervient lors des phases de transitions entre sommeil lent et état d’éveil.

A

VRAI

82
Q

Au repos, les neurones thalamiques ont tendance à adopter une décharge lente, de rythme delta, avec des décharges en bouffées. Sous l’influence de divers neuromodulateurs, les neurones se dépolarisent et adoptent une décharge correspondant à une excitabilité accrue, en décharge continue. Quels sont ces neuromodulateurs ?

A

Acétylcholine
Noradrénaline
Histamine

83
Q

Les phases précoces du sommeil lent présentent des décharges en _______, qui sont générées par l’activité rythmique des neurones _____________.

A

fuseau
thalamiques

84
Q

Les rythmes 𝜹 (delta) proviennent des cellules du ____________ et surviennent lorsque leur potentiel de membrane est encore plus___________ que pendant les fuseaux.

A

thalamus
négatif

85
Q

Vrai ou faux. Le sommeil paradoxal et le sommeil lent on des mécanismes semblables ?

A

FAUX

86
Q

Vrai ou faux. Dans le sommeil paradoxal, les neurones du cortex moteur ont une activité de décharge rapide et génèrent des séquences motrices organisées.

A

VRAI. Mais il ne réussi qu’à faire quelques mouvement oculaire, plexus et oreille interne

87
Q

Vrai ou faux. le cortex cérébral joue un rôle essentiel dans le déclenchement du sommeil paradoxal ?

A

FAUX

88
Q

Quelles aires sont plus actives pendant le sommeil paradoxal que le sommeil lent ?

A

les aires extrastiées

89
Q

Les fréquences de décharges des deux systèmes aminergiques principaux du tronc cérébral _____________ et _____________, faiblissent pour disparaitre presque totalement avec l’apparition du sommeil _______________.

A

le locus coeruleus
Les noyaux du raphé
paradoxal

90
Q

On note une ___________ brutale de l’activité des neurones du pont contenant de _______________ avec l’apparition du sommeil paradoxal.

A

élévation
l’acétylcholine

91
Q

Les périodes de sommeil paradoxal se terminent quand les neurones contenant de la __________ et de ________________ redeviennent actifs

A

noradrénaline
acétylcholine

92
Q

Pourquoi n’exprimons-nous pas physiquement nos rêves ?

A

Parce que les mêmes systèmes neuronaux siégeant dans les profondeurs du cerveau et contrôlant les processus du sommeil dans le cerveau antérieur, inhibent aussi activement les motoneurones spinaux, empêchant l’activité motrice descendante de s’exprimer dans un mouvement véritable

93
Q

Qu’est-ce que le trouble comportemental du sommeil paradoxal ?

A

Lorsqu’on vit physiquement ses rêves
C’est lié au dysfonctionnement des systèmes du tronc cérébral qui commandent l’atonie posturale associé au sommeil paradoxal

94
Q

Les troubles des mécanismes de contrôle du sommeil paradoxal, lié principalement à un déficits d’hypocrétine (orexine) sont à l’origine de quelle pathologie ?

A

La narcolepsie

95
Q

Qu’est-ce que l’adénosine ?

A

un composant de toutes les cellules vivantes qui est utilisé pour la synthèse de l’ADN, des ARNs et de l’ATP

96
Q

La caféine ou la théophylline sont les _______________ des récepteurs de l’adénosine.

A

antagonistes

97
Q

Qu’est-ce qui fait que l’adénosine est un facteur essentiel favorisant l’état de sommeil ?

A

Les effets promoteurs du sommeil
Les changements intervenant en rapport avec les modification du cycle veille-sommeil

98
Q

Quel est un composant essentiel pour favoriser l’état de sommeil ?

A

L’adénosine

99
Q

Comment est-ce que l’adénosine facilite le sommeil ?

A

En inhibant un grand nombre de systèmes modulateurs du cerveau

100
Q

Quel est le cycle de l’adénosine en lien avec l’éveil-sommeil ?

A

Pendant l’éveil, l’activité neuronale augmente les taux d’adénosine ce qui va de plus en plus réduire l’activité des systèmes modulateurs associés à l’état de veille. Le cerveau va basculer dans un état caractéristique du sommeil lent. À partir du moment où le sommeil est présent, les taux d’adénosine sont progressivement réduits et l’activité des systèmes modulateurs associés à l’éveil augmente à nouveau jusqu’à l’éveil.

101
Q

Qu’est-ce que le monoxyde d’azote ?

A

Petite molécule gazeuse qui sert de neurotransmetteur du post-synaptique vers le présynaptique.

102
Q

Les neurones cholinergiques du tronc cérébral impliqués dans la genèse de l’éveil expriment un haut niveau de l’enzyme intervenant dans la synthèse du _________________.

A

monoxyde d’azote

103
Q

Les niveaux de NO (monoxyde d’azote) dont _______________ pendant l’éveil et ______________ très rapidement en rapport avec une privation de sommeil

A

élevés
augmente

104
Q

Comment est ce que le monoxyde d’azote facilite le sommeil ?

A

Le NO est à l’origine de la sécrétion d’adénosine qui elle, facilite le sommeil lent en supprimant l’activité des neurones qui s’efforcent de maintenir l’éveil

105
Q

Qu’est-ce que la mélatonine ?

A

une hormone sécrétée par la glande pinéale qui est située juste au dessus du tectum. Elle est synthétisé à partir du trytophane

106
Q

Qu’est-ce qui inhibe la mélatonine ?

A

La lumière (elle ne peut être sécrété que dans la noirceur)

107
Q

Quand est-ce qu’on retrouve le plus haut taux de mélatonine dans le corps ?

A

En fin de nuit, au petit matin

108
Q

Vrai ou faux. Le sommeil, la veille et la privation de sommeil s’accompagnent de niveaux d’expression différents de certains gènes ?

A

VRAI

109
Q

Qu’est-ce que le cycle circadien ?

A

Le cycle quotidien de lumière et d’obscurité

110
Q

Qu’est-ce que les zeitgebers ?

A

Les facteurs environnementaux

111
Q

Vrai ou faux. Dans les expériences d’isolement, les cycles du comportement et ceux de la physiologie se suivent.

A

FAUX. certains paramètres physiologique vont respecté leur rythme de 24h même si les sujets suivent un autre rythmes. Ils peuvent dont devenir désynchronisés

112
Q

Quel est un exemple de désynchronisation analogue ?

A

Le décalage horaire

113
Q

Quelle région du cerveau joue le rôle d’horloge biologique ?

A

Les noyaux suprachiasmatiques (NSC)

114
Q

Où sont localisés les NSC ?

A

de chaque côté de la ligne médiane en bordure du troisième ventricule

115
Q

Quels sont les effets d’une ablation des deux NSC ?

A

Suppression des rythmes circadiens du sommeil et de l’éveil mais aussi du besoin de se nourrir et de boire

116
Q

Quel est le mécanisme photosensible pour remettre l’horloge cérébrale à l’heure ?

A

Les axones des cellules ganglionnaires de la rétine forment des connexions synaptiques directes avec les dendrites des neurones des NSC par l’intermédiaire de la voie rétinohypothalamique

117
Q

Quel est le neurotransmetteur essentiel de presque tous les neurones du NSC ?

A

Le GABA

118
Q

Vrai ou faux. Plus on est jeune, plus le sommeil est consolidé ?

A

FAUX. Le sommeil se consolide avec l’âge

119
Q

Quel stade de sommeil diminue lorsque la croissance diminue ?

A

Les stades 3 et 4

120
Q

Est-ce qu’on a plus ou moins de sommeil paradoxal avec l’âge ?

A

de moins en moins

121
Q

Quel est le centre de l’éveil selon Von Economo ?

A

L’hypothalamus postérieur

122
Q

Quel est le centre du sommeil selon Von Economo ?

A

L’hypothalamus antérieur

123
Q

Qu’est-ce qui arrive lorsque l’hypothalamus postérieur à des lésions ?

A

Hypersomnie

124
Q

Qu’est-ce qui arrive lorsque l’hypothalamus antérieur à des lésions ?

A

Insomnie

125
Q

Quelle est la substance la plus étudiée en relation avec les troubles du sommeil ?

A

L’orexine (hypocrétine)

126
Q

Qu’est-ce qui déclenche le sommeil ?

A

Le VLPO projette sur les noyaux de l’hypothalamus et sur les noyaux phasique du diencéphale et vient inhiber le rôle excitateur de l’orexine

127
Q

Vrai ou faux. L’orexine est associé à l’état d’éveil. Le sommeil est possible grâce à l’inhibition des noyaux qui synthétise l’orexine

A

VRAI

128
Q

Quels sont les deux facteurs à prendre en compte lorsqu’on parle de sommeil ?

A

La pression de sommeil et la variation circadienne de l’éveil

129
Q

Vrai ou faux. Une plus grande propension au sommeil est corrélée avec une plus grande distance entre les processus S et C ?

A

Vrai. Si la pression de sommeil est forte et que la variation de l’éveil du cycle circadien est bas, on va facilement s’endormir

130
Q

Quelles sont les 3 hypersomnies ?

A
  1. Idiopathique
  2. Syndrome des apnées au cours du sommeil
  3. Narcolepsie
131
Q

Qu’est-ce que l’insomnie ?

A

Un manque de sommeil associé à une diminution des capacités lors de l’éveil

132
Q

Quels sont les trois types d’expression de l’insomnie ?

A

Initiale (de pas être capable de s’endormir)
Intermittente (réveil fréquent dans la nuit)
Terminale (Éveil avec incapacité à se rendormir)

133
Q

Que faut-il traiter en cas d’insomnie primaire ?

A

L’insomnie elle-même

134
Q

Que faut-il traiter en cas d’insomnie secondaire ?

A

La cause de l’insomnie - c’est environnemental

135
Q

Quels sont les trois catégorie de types d’insomnie ?

A

Psychophysiologique (le plus fréquent)
Chronobiologique (décalage du rythme circadien)
SIME/MPJS (syndrome des impatiences musculaire de l’éveil ou contraction musculaire cyclique)

136
Q

Qu’est-ce que l’hypersomnie idiopathique ?

A

Maladie rare, hypersomnolance maintenue au cours de la journée et persistante. capacité à s’endormir n’importe où

137
Q

Qu’est-ce que le syndrome des apnées au cours du sommeil ?

A

Obstruction du larynx et du pharynx en position couchée. Arrêt respiratoire peut aller jusqu’à 40 sec.

138
Q

Qu’est-ce que la narcolepsie ?

A

Maladie génétique et héritable. Crise de sommeil pendant la journée avec symptôme de cataplexie.

139
Q

Quels sont les trois types de parasomnie ?

A
  1. Énurésie nocturne
  2. Terreurs nocturnes
  3. Somnambulisme/somniloquie
140
Q

Qu’est-ce que l’énurésie nocturne ?

A

Faire pipi au lit
Souvent associé à des traumatismes

141
Q

Qu’est-ce que les terreurs nocturnes ?

A

Chez l’enfant prépubère. Ressemble à des attaques de panique mais c’est une activation anarchique du SNA. L’enfant n’a aucun souvenir

142
Q

Qu’est-ce que le somnambulisme/somnoloquie?

A

Parler ou agir dans le sommeil. Le valium aide à supprimer le sommeil profond et donc, ne pas rêver et être somnambule