Sommeil et cycle circadien Flashcards
À quoi correspond l’EEG ?
à la mesure de l’activité électrique recueillie à la surface du scalp qui reflète celle du cortex cérébral sous-jacent
EEG - où est la localisation A ?
L’oreille - c’est le comparatif puisqu’il n’y a pas de neurone
EEG - où est la localisation C ?
Région centrale
EEG - où est la localisation Cz ?
Vertex (axes 0/0 sur le dessus de la tête)
EEG - où est la localisation F ?
Région frontale
EEG - où est la localisation Fp ?
Pôle frontale ( à la limite des cheveux)
EEG - où est la localisation O ?
Région occipitale
EEG - où est la localisation P ?
Région pariétale
EEG - où est la localisation T ?
Région temporale
EEG - les chiffres paires sont à sa droite ou à gauche ?
Droite
EEG - les chiffres impaires sont à sa droite ou à gauche ?
Gauche
L’amplitude du signal EEG dépend fortement du ______________________de l’Activité des neurones sous le crâne.
degré de synchronisation
Qu’est-ce qui ne change pas et qu’est-ce qui change peu importe si le signal EEG est faible ou fort ?
Ne change pas : le nombre de cellules activées et le niveau total de l’excitation
Change : Le moment de l’excitation de chaque cellule
qu’est-ce que le MEG ?
Le magnétoencéphalographe
les rythmes de l’EEG sont corrélés à quel type de comportement ?
Le niveau attentionnel
Le sommeil et l’éveil
Les crises d’épilepsie
Le coma
Quelle est la vitesse du rythme delta (δ) et à quoi est-il associé ?
Lent, inférieur à 4 Hz, grande amplitude
Associé au sommeil profond
Quelle est la vitesse du rythme thêtra (𝛕) et à quoi est-il associé ?
Fréquence de 4 à 7Hz et associé au sommeil et à l’éveil
Quelle est la vitesse du rythme alpha (𝛂) et à quoi est-il associé ?
Fréquence entre 8 et 13 Hz et présent dans les aires occipitales du cortex
Associé aux états de quiétude pendant l’éveil
Quelle est la vitesse du rythme mu (𝛍) et à quoi est-il associé ?
Fréquence entre 8 et 13Hz (comme rythme alpha)
Amplitude importante au-dessus des aires motrices et somatosensorielles
Quelle est la vitesse du rythme gamma (𝛄) et à quoi est-il associé ?
Fréquence de 30 à 90Hz
Activation corticale ou état d’attention soutenue
Quelle est la vitesse du rythme beta (𝛽) et à quoi est-il associé ?
12-30Hz
Associé à l’état d’éveil
Quelle est la vitesse des fuseaux du sommeil et à quoi est-il associé ?
Oscillations lentes de 8 à 14Hz
associées à des états de sommeil
Quelle est la vitesse des ondulations et à quoi est-il associé ?
Fréquence de 80 à 200Hz de très courte durée
Les rythmes EEG de haute fréquence et de faible amplitude sont associés à :
La vigilance et à l’éveil ou aux phases de rêve du sommeil
Les rythmes de basse fréquence et de grande amplitude sont associés à :
aux phase du sommeil sans rêve ou à l’état de coma
Pourquoi est ce que la synchronisation est forte et l’amplitude élevée pendant le sommeil profond ?
Les neurones corticaux ne sont pas impliqués dans le traitement de l’information et sont périodiquement stimulés par le même influx lent et rythmique
Pourquoi est ce que l’activité des neurones corticaux est relativement élevée mais peu synchronisé dans les états d’analyse de l’information (éveil et attention) ?
Chaque groupe de neurones est impliqué dans des aspects légèrement différents d’une tâche cognitive : décharge rapide mais pas synchronisé
La synchronisation des oscillations périodique d’un grand ensemble de neurones peut se réaliser de quelles deux façons ?
- L’activation peut dépendre d’un générateur central (pacemaker)
- Ils se donnent eux-mêmes la mesure en s’excitant ou s’inhibant mutuellement
Quels sont les principes d’organisation des oscillateurs neuronaux ?
une source excitatrice, des connexions de types feedback et des connexions synaptiques excitatrices et inhibitrices
Quelle région du cerveau envoie massivement des informations à tout le cortex et peut représenter un pacemaker puissant ?
Le thalamus
Quel est le système international utilisé pour déterminer où placer les électrodes ?
Le système 10/20 (du nasion et de l’inion : 10%, tout le reste 20%)
Qu’est-ce qui est enregistré par l’EEG ?
Le changement de charge électrique qui se produit lorsque les canaux s’ouvrent et que les ions entrent
Les cellules pyramidales sont parallèles ou perpendiculaires à la surface du cortex ?
Les cellules sont perpendiculaires à la surface du cortex.
Quelles sont les 4 étapes qui crée la fluctuation de l’EEG ?
- L’entrée d’ions Na+ dans le neurone pyramidal produit un PPSE
- Cela laisse un « vide » extracellulaire d’ions + se solde par un potentiel local et transitoire (négatif) (Pendant la période négative, on voit une déflexion négative)
- Mouvement d’ions + « ambiants » pour combler ce « vide » extracellulaire et rétablissement de l’environnement
- Le potentiel local qui était – deviens +
Lecture de l’EEG - le négatif est en bas ou en haut ?
En haut et le positif est en bas
Quelle est la définition du sommeil ?
Le sommeil est un état réversible de sensibilité réduite à, et d’interaction avec, l’environnement
Quelle phase du sommeil ressemble le plus à l’état d’éveil sur l’EEG ?
Le REM (ou sommeil paradoxal)
Quelles sont les deux phases du sommeil ?
Le sommeil à ondes lentes (NREM) et le sommeil paradoxal (REM sleep)
Que montre les expériences quand au sommeil à ondes lentes ?
Que la plus grande majorité de l’information sensorielle n’atteint même pas le cortex et que l’activité mentale est au plus bas
Dans quelle phase du sommeil rêve-t-on ?
Dans le sommeil paradoxal
Comment peut-on définit le sommeil à ondes lentes ?
Comme un cerveau fonctionnant au ralenti dans un corps mobile
Comment peut-on définit le sommeil paradoxal ?
Comme un cerveau actif halluciné dans un corps paralysé
La consommation d’oxygène par le cerveau est la plus élevé dans quelle phase ?
Le REM
Qu’est-ce que l’atonie ?
La paralysie qui survient dans le sommeil paradoxal correspondant à une perte presque totale du tonus musculaire
Quel système assure la régulation physiologique dans le sommeil paradoxal ?
Le système sympathique
Quels pourcentages représentent les différentes phases du sommeil ?
NREM : 75%
REM : 25%
Le cycle du sommeil se répète toutes les…
90 minutes
Quel est un exemple de cycle ultradiens ?
Le cycle du sommeil
Combien de phase y a-t-il dans le sommeil à ondes lentes ?
4
Quelles sont les caractéristiques de la phase 1 du sommeil à ondes lentes ?
Phase de transition pendant laquelle les rythmes alpha deviennent moins réguliers et faiblissent.
Mouvement oculaires lents
Ne dure que quelques minutes
Stade le plus léger du sommeil
Quelles sont les caractéristiques de la phase 2 du sommeil à ondes lentes ?
Sommeil un peu plus profond et peut durer de 5 à 15 minutes
Rythmes thêtra
Présence des fuseaux du sommeil générés par le pace maker thalamique
Présence de complexe K (onde rapide de grande amplitude et irrégulière)
représente 50% du NREM
Quelles sont les caractéristiques de la phase 3 du sommeil à ondes lentes ?
Arrêt du mouvement oculaire et du corps
50% ou moins de rythme delta
Sommeil récupérateur
Quelles sont les caractéristiques de la phase 4 du sommeil à ondes lentes ?
Arrêt du mouvement oculaire et du corps
Plus de 50% de rythme delta
Sommeil récupérateur
Comment sont distribuées les différentes phases du sommeil ?
La durée des stades de sommeil à ondes lentes diminue (surtout stades 3 et 4) au fil de la nuit et la phase du sommeil paradoxale s’allonge
Il y a toujours un minimum de 30 minutes entre deux phases de REM
La moitié de la durée du sommeil paradoxal se passe dans le dernier tiers de la nuit et les périodes durent de 30 à 50 minutes.
Quelle rythme voit-on sur l’EEG pendant le REM ?
Le rythme beta
Qu’est-ce que l’hypnogramme ?
Le diagramme qui illustre les cycles du sommeil au fil de la nuit