sommeil Flashcards

1
Q

est ce que aux moment de sommeil le metabolisme de base diminié

A

oui

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2
Q

quelle sont letype de rythme quMont a

A

il y a des rythme circadien ultradien infradien

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3
Q

c’est quoi la difference entre les rythme

A

On distingue : - les rythmes ultradiens, période de moins de 24 heures (ex : la respiration, le cycle cardiaque) ; - les rythmes circadiens, période de 24 heures (ex : veille/ sommeil) ; - Les rythmes infradiens, période de plus de 24 heures (ex : le cycle menstruel).09‏/04‏/2007

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4
Q

donner des exepmle de rythme ultradien

A

rythme cardiaque rythme respiratoire stade de sommeil secretion d’horomon

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5
Q

donner des exemple de rythe circadien

A

veille -sommeil
temperature corporelle
cortisol le sommeil apparer lors le cortisol est plus bas
melatonine a une grand quantité lors du sommeil
formation d’urine moins moins dans la nuit
l’efficacité intelectielle

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6
Q

est ce que la temerature du corps diminue lors du sommeil

A

oui

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7
Q

donner moi des exemple de cycle infradien

A

menstruation circannuel de rproduction

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8
Q

qui est horlogue interne responsable de cycle veille sommeil

A

noyaux suprachiasmatique aux niveau de hypothalamus

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9
Q

comment le bruit influence biologiquement sur le sommeil

A

c’est lors du bruit le corps va dit je suis dans le strees je ve secreter de cortisol et aldosteroen

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10
Q

qui est la gland secretent de melatonine

A

gland pinéale ou epiphysaire

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11
Q

qui est l’examen effectuer pour etudier le sommeil

A

elecroencephalogramme

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12
Q

c’est quoi les stade du sommeil

A

> > L’EEG a permis de distinguer deux phases essentielles du sommeil: Le sommeil lent et le sommeil
paradoxal.
Les ondes de l’EEG : 4 phases du sommeil lent :
Le stade I (N1) : l’endormissement ou la somnolence,
le stade II (N2) : sommeil léger,
les stades III et IV (N3) : sommeil profond.

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13
Q

c’est quoi polysomnographie

A

La polysomnographie enregistre vos ondes cérébrales, le niveau d’oxygène dans votre sang, ainsi que votre fréquence cardiaque et votre respiration pendant le sommeil . Il mesure également les mouvements des yeux et des jambes. Une étude du sommeil peut être réalisée dans une unité des troubles du sommeil au sein d’un hôpital ou dans un centre du sommeil. Le test est généralement effectué la nuit.17‏/02‏/2023

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14
Q

États de vigilance sont classiquement objectivés par un groupe de trois variables physiologiques:
»les fréquences d’oscillation de l’électroencéphalogramme (EEG),
»le tonus musculaire représenté par l’électromyogramme (EMG)
» les mouvements oculaires enregistrés sur l’électro-oculogramme

A
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15
Q

quelle sont les caracteristique su stade du sommeil

A

> > EEG : L’activité EEG de type alpha laisse place une activité plus lente de la bande thêta (4 à 6 c/s).
EMG : Le tonus musculaire diminue légèrement, mais apparaît encore nettement
EOG : Quelques mouvements oculaires sporadiques peuvent persister.
Fréquence cardiaque diminue légèrement et reste régulière.
Fréquence respiratoire est assez souvent irrégulière.

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16
Q

quelle sont les caracteristique de phase 2 du sommeil

A

> > Activités électriques corticales caractéristiques: les fuseaux de sommeil
et les complexes K. (signe de la mise en route de circuits thalamo-corticaux).
EEG : Activité de la bande thêta (4 - 6 c/s) surchargée de fuseaux
de sommeil et de complexes K
EMG : Le tonus musculaire, persistant, est très diminué
EOG : Les mouvements oculaires disparaissent
Fréquence cardiaque est ralentie, régulière.
Il peut exister une légère arythmie respiratoire (quelques apnées).

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17
Q

qui sont les caracteristique de stade 3 de sommeil

A

> > L’activité électrique corticale se ralentit toujours plus et on voit apparaître
de grandes ondes lentes et amples de la bande delta (2 à 4 c/s),
qui occupent moins de 50% de l’EEG.
Il persiste une très discrète activité musculaire
Aucun mouvement oculaire
Le coeur et la respiration ont une fréquence stable et régulière

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18
Q

qui sont les caracteristique de stade 4 de sommei

A

> > Tous les paramètres sont identiques à ceux de la phase III,
sauf que les activités EEG de type delta occupent plus de 50% du tracé.
Ce sommeil est indispensable à la récupération de notre fatigue physique

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19
Q

quelle sont les caracteristique de sommeil paradoxale

A

> > Après les 4 phases de sommeil lent
Latence moyenne de survenue: 120 min(elle survient après 2h du sommeil)
d’une durée moyenne de 15 min
marque la fin du premier cycle de S.
Ce SP se caractérise survenue assez brutale
C’est le moment des rêves et nous y récupérons de toute la tension
nerveuse de notre journée précédente.
Mémorisation +++

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20
Q

> > Différentes phases de sommeil se déroulent: 1-2-3-4-3-2-1-SP-1-2-3-4-3-2-1-SP-1-2

A
21
Q

c’Est quoi les carcteristique de sommeil lent

A

> > les muscles sont plus relâchés, rares mouvements ne servent qu’à ajuster la position du corps.
Métabolisme général de l’organisme diminue : T°, consommation d’énergie, FC, respiration, fonction
rénale: système parasympathique
Les rythmes lents de l’électroencéphalogramme (ou EEG) durant le sommeil lent indiquent que le
cerveau également au repos

22
Q

c’Est quoi les caracteristique de sommeil paradoxal

A

> > la consommation d’oxygène (d’énergie) du cerveau, est très élevée (supérieure à celle du même
cerveau éveillé)
Perte quasi totale de tonus musculaire (paralysés)
Muscles respiratoires et cardiaques assurent toutefois les «services essentiels»
Muscles oculaires demeurent actifs: mouvements oculaires rapides.
FC et FR augmentent sous l’influence du système sympathique,

23
Q

c’Est quoi le role de sommeil paradorxal

A

consolider la memoire aussi l’apprentchage
role dans les emontion aussi la personalité
role dans les reve

24
Q

est ce que les reve se survien juste aux moment de reveil paradoxal

A

non ms aux moment de reves paradoxal ou on a l’image est plus claire

25
Q

qui est la structure origine de regulation de cycle eveil-sommeil

A

noyau réticulé du bulbe rachidien

26
Q

decrire les voie de mecanisme de sommeil

A

> > La voie ventrale se projette vers l’hypothalamus postérieur et le noyau de Meynert du
télencéphale basal (neurones à acétylcholine): c’est la voie réticulo-hypothalamo-corticale.
La voie dorsale active les noyaux mésopontins cholinergiques, la formation réticulée
mésencéphalique (neurones à aspartate/glutamate) et le thalamus: c’est la voie réticulo-thalamocorticale.
La stimulation de l’hypothalamus postérieur produit un état d’éveil comparable à celui que l’on
obtient par la stimulation de la formation réticulée du tronc cérébral.
L’activité de l’hypothalamus postérieur diminue d’ailleurs naturellement au cours du sommeil,
relâchant alors moins d’histamine. (antihistaminiques antiallergiques provoquent d’ailleurs une
certaine somnolence)

27
Q

donner moi deux mécanisme permet le sommeil

A

> > Le premier est le rythme circadien réglé par notre horloge biologique, et qui orchestre la sécrétion
cyclique de plusieurs hormones dont la mélatonine, impliquée dans le sommeil.
Le deuxième processus est l’accumulation de substances «hypnogènes» durant la journée,
substances qui induisent une envie de dormir ne disparaissant qu’avec le sommeil comme la
sérotonine qui est secrétée par l’hypothalamus antérieure et qui inhibe l’hypothalamus postérieur.
Le facteur hypnogène le plus étudié est l’adénosine, une petite molécule (neuromodulateur) au
niveau de très nombreuses synapses du cerveau. Des antagonistes naturels des récepteurs de
l’adénosine comme la caféine du café ou la théophylline du thé sont des substances, bien connues
pour leur effet stimulant

28
Q

quelle sont les structure cerebral qui participe dans le proccesus de eveil

A

hypothalamus posterieur
telencephale dorsal
partie intra-laminaire du thalamus

29
Q

c’est quoi le role de thalamus dans eveil

A

> > La partie intra-laminaire du thalamus comprend des neurones thalamo-corticaux qui se projettent
sur l’ensemble du cortex.
L’activation de ces neurones thalamocorticaux provoque la libération d’acides aminés excitateurs
(aspartate et le glutamate), contribuant ainsi à l’excitation cortical et à l’éveil.
Ce sont ces décharges régulières de potentiels d’action uniques qui vont devenir des décharges en
bouffée lors de l’endormissement.

https://sommeil.univ-lyon1.fr/articles/valatx/pourlascience_98/print.php

30
Q

c’est quoi le role de noyau basal de meynert

A

> > Le noyau basal de Meynert, est constitué de neurones synthétisant de l’acétylcholine et/ou du
GABA.
Les neurones du télencéphale basal assurent à eux seul 70% de l’innervation cholinergique corticale
en plus d’envoyer des projections aux noyaux thalamiques.
Leur stimulation est éveillante mais leur lésion neurotoxique n’entraîne qu’une diminution très
transitoire de l’éveil.

31
Q

quelle sont les signe si on a un manque de sommeil

A

on va avoire une irritabilité aussi manque d’apprentichage aussi de concentration

32
Q

SI LE MANQUE DE SOMMEIL EST IMPORTANT ON VA AVOIR ………………..

A

TROUBLE VISUELLE(FLOU), VOIRE DES OBJET INEXIST
AUGMENTATION DE LA SUGGESTIBILITÉ
NE VOIE SE QUI PEUT ETRE LES CONSEQUENCE DE CES ACTE DANS LE FUTURE
HYPOTHERMIE ET HYPERPHAGIE

33
Q

> > Quand la personne peut redormir, la durée du sommeil est augmentée: rebond de sommeil.

A
34
Q

EST CE QUE LES TROUBLE LIÉ AUX MANQUE DE SOMMEIL PERSISTE

A

NON DISPARIT APRES DOMIT NORMAL APRES 1 OU 2 NUIT NORMAL

35
Q

> > Devant l’irritabilité, l’instabilité psychomotrice, les troubles de l’attention (à l’origine d’un échec
scolaire), il faut savoir évoquer le manque de sommeil avant de classer le jeune comme caractériel

A
36
Q

EST CE QUE L’INSOMNIE EST UN TROUBLE QUANTITATIVE OU QUALITATIVE

A

QUANTITATIF

37
Q

EST CE QUE L’ISOMNIE PRESENT PLUS CHEZ LA FEMME OU HOMME

A

C’EST PLUS CHEZ LA FEMME 2 FOS PLUS, ET PLUS QU’ONT AVANCE DANS AGE

38
Q

QUELL SONT LS FORME DE INSOMNIE

A

> > une difficulté à s’endormir qui touche souvent les hyper ou les hypo-actifs
un sommeil léger et irrégulier ;
une impossibilité de prolonger sa nuit au-delà de trois ou quatre heures

39
Q

QUELLE SONT LES ETIOLOGIE DE INSOMNIE

A

> > Environnementales (changement d’oreiller, de chambre…etc).
Psycho-physiologiques (stress, angoisse, dépression…etc).
Organiques : neurologiques ou Générales.

40
Q

EST CE QUE HYPERSOMNIE EST QUALITATIVE OU QUANTITAVE

A

C’eST quantitative

41
Q

QUELLE SONT LES FORME DE HYPERSOMNIE

A

NARCOLEPSIE
HYPERSOMNIE IDIOPATHIQUE
HYPERSOMNIE ORGANIQUE

42
Q

QUI EST LE MEDICAMENT PEUT RESOUDRE HYPERSOMNIE

A

MODAFINIL

43
Q

c’est quoi somnabulismee

A

Le somnambulisme est un trouble du sommeil caractérisé par une activité physique et/ou mentale anormale pendant le sommeil. Les personnes atteintes de somnambulisme peuvent se lever et se déplacer pendant leur sommeil sans en avoir conscience.

44
Q

c’est quoi le traitement de somnabulisme

A

diazepam

45
Q

c’est quoi la somniloquie

A

La somniloquie est un trouble faisant partie des parasomnies, c’est le fait de
parler en dormant, plus ou moins fortement, allant de simples mots à de longues phrases plus ou
moins compréhensibles.

46
Q

c’est quoi bruxisme

A

Le bruxisme est décrit comme le serrement ou le grincement des dents. Le bruxisme peut survenir pendant le sommeil (bruxisme du sommeil) et pendant la période éveillée (bruxisme éveillé). Chez certains sujets, le bruxisme provoque des céphalées, des douleurs du cou, et/ou des douleurs de la mâchoire.

47
Q

c’est quoi apnée

A

> > Ces arrêts de la respiration pendant le sommeil, d’une durée variant entre dix secondes et deux
minutes

48
Q

l’apnée est trés frequence chez ……………

A

les ronfleur