skulder Flashcards
deltamuskelen
Plassering: liger som en kappe over skulderleddet.
utspring fra tre steder: kragebeinet, skulderbladet og spina scapulae til øverste del av humerus (FESTE)
funksjon: tre deler med litt ulike funksjoner:
fremre (anterior) del:
- flekterer/løfter armen fremover
- roterer armen innover
midtre (laterale) del:
- abduksjon (løfter armen ut til siden)
ytre del (posterior):
- ekstenderer
- utover-roterer
dersom armene er hevet, fungerer posterior og anterior sammen for på addusere.
pectoralis major
plassering: en stor muskel over bryste:
utspring: krageben, brystben og rectusskjeden
feste: øvre humerus
funksjon:
- adduksjon (som i brystpress eller klemmebevegelser)
- adduksjon (som nårdu senker armene kontrollert etter at de har vært løftet til siden)
- fleksjon av skuldre, som når du løfter armene
- stabilisering
- innadrotasjon av skuldre
coracobrachialis
utspring: coracodiprossessen
feste: midten av mediale delen av humerus
funksjon:
- adduksjon av skuldre
- fleksjon av skuldre
- stabilisering
latissimus dorsi
den brede ryggmuskelen:
utsrping:
- T7 til T12, L1 til L5,
- øvre del av hoftekammen (crista ilia)
- de 3 eløler 4 nederste ribbein
feste: øvre del av humerus (foran)
funksjon:
- adduksjon
- ekstrensjon
- innadrotasjon
- hjelpemuskel ved pust.
Teres Major
plassering: bak på ryggen
utspringspunkt: nedre del av scapula
feste: øvre del av humurus
funksjon: ekstensjon, adduksjon og innoverrotasjon av skuldre.
supraspinatus
en av fire skulderbuens stabilisatorer.
øverst på skulderbladet til leddkapselen rundt humurus.
funksjon: adduksjon og stabilisering, forhindrer at skulderen går ut av ledd
teres minor
plassering: under infraspinatus
utspringspunkt: nedre del på laterale kant av scapula
feste: bakre del av humerus.
funksjon: adduksjon, utoverrotasjon og stabilisering av skulderleddet
infraspinatus
plassering:
under skulderbladet, festet til humurus
funksjon: utoverrotasjon (sammen med teres minor), stabilisering av skulder og bidrar til abduksjon av skulder og arm.
subscapularis
plassering
Utspring: foran skulderbladet
feste: fremre og øvre del av humerus.
funksjon: innover rotasjon, adduksjon og stabilisering av skulder.
tricep brachii
plassering: underarmen:
tricep = tre hoder = tre utspringspunkt: 1. på skulderbladet, 2. øvre del av humerus, 3. på nedre del av humerus.
feste = spissen på albuen
funksjon:
- ekstensjon av albuen (rette ut armen)
- ekstensjon av skulder (føre armene bak)
- stabilisering av abluen
Bicep Brachii
plassering: overarmen.
to utspringspunkt på skulderbladet:
1. øverste del av leddskålen
2. knotete utstikker på skulderbladet
feste: øvre del av radius (underarmen) like under albuen
funksjon:
antagonist til tricep brachii:
- fleksjon av albuen (bøye armen)
- supinasjon (vende håndflaten opp)
- bidrar litt til fleksjon av skulder
- dynamisk stabilitet til skulder
