Semaine 2 Flashcards
Qu’est-ce que le Watt?
Résistance dans le temps
Produit de la chaleur
Pour une diète mixte, 1L d’O2 libère combien de kcal?
4,8 kcal ou environ 21 KJ
Qu’est-ce qui influence l’efficience?
- Le travail de l’exercice
(efficience diminue à mesure que le travail augmente) - La vitesse ou le mouvement
(il y a une vitesse optimale pour un mvt) - Composition des fibres musculaires
(Meilleure efficience pour les muscles qui ont plus de fibre lentes)
Pour un même effort mécanique, une personne obèse à une consommation d’oxygène absolu plus élevée ou plus faible?
Plus élevée, plus de masse musculaire.
Juste de perdre du poids améliore le VO2 max relatif. Pour comparer, on doit prendre le VO2 max absolu (sans prendre le poids en considération)
Quel est le coût énergétique moyen pour 1 Watt sur ergocycle?
8-12 ml O2
Quelle est la pente normalement de (delta VO2)/ (delta W)?
10,3 ml O2/W
QU’est-ce que cela veut dire si une personne à une augmentation de moins de 8 ml O2 lorsqu’on augmente de 1 Watt le travail?
Anaérobie précoce
La personne utilise mal l’oxygène
Qu’est-ce que cela signifie lorsque la pente (delta VO2)/ (delta W) est diminué ou augmenté?
Pente diminué:
- Mauvaise contribution du système aérobie pour faire le travail
- Insuffisance cardiaque gauche
- Maladie vasculaire pulmonaire
- Maladie vasculaire périphérique
Pente augmenté:
- Plus de muscles sont en action
- Efficacité mécanique est grande en début d’effort et/ou mauvaise en fin d’effort
- Hyperthyoidie
Le pouls d’O2 est le reflet de quoi?
VES
Le pouls d’O2 évolue comment durant un test max?
Évolution curvilinéaire jusqu’à 50% du max, puis augmente doucement
Qu’est-ce qui diminue le pouls d’O2?
- VES diminué
- Anémie
- Carboxyhémoglobine
- Mauvaise oxygénation dans le poumons
- Shunt Droit-Gauche
- Mauvaise extraction périphérique
- Dysfunction diastolique
- Fuite valvulaire
