Self-Determination Theory

Question 1

Hvilke er våre 3 psykologiske behov?

Answer 1

Autonomy - Selvbestemmelse

• Livsmål, hjerterot, egne valg
• Det som er behagelig for oss og som samsvarer med oss selv og våre verdier
• Føler at du kan bestemme over ditt eget liv
• altså : valg og kontroll

Relatedness - Bekjentskap

• Å føle oss tatt vare på, å være tilkoblet andre medlemmer, å bety noe i andres liv og en følelse av å tilhøre noe, altså; toveis)
• positive relasjoner

competence - kompetanse

• Kunnskap om det som betyr noe for oss
• Å være god til noe
• Nødvendig for å ha det bra…
• Miljøavhengig

Psykologisk helse og tilfredsstillelse er avhengig av at alle disse 3 behov må være på plass

Question 2

Hva menes med intrinsic motivation?

Answer 2

Å gjøre en oppgave for gleden eller interessen i seg selv.

Question 3

Hva menes med Extrinsic motivation?

Answer 3

Å gjøre en oppgave for å oppnå en ytre belønning.

Question 4

Hva menes med Amotivation (Non-regulation)?

Answer 4

Liker det ikke
Føler seg ikke kompetent
Forventer ikke noen gode utfall

Question 5

Hva menes med External regulation?

Answer 5

Motivasjonen er å tilfredsstille ytre krav/ønsker

behavorisme

Question 6

Hva menes med introjected regulation?

Answer 6

Gjør oppgaven men aksepterer den ikke som sin egen…

Question 7

Hva menes med identified regulation?

Answer 7

Liker og verdsetter oppgaven eller finner den personlig viktig.

Question 8

Hva menes med integrated regulation?

Answer 8

Viktig for personen men ikke fullt oppnåd glede av aktiviteten.