SELÊNIO Flashcards
Antes de se pensar em suplementar o SELÊNIO, qual o primeiro passo?
Dosar o SELÊNIO no plasma a cada 6 meses ou 1 ano.
Níveis normais de SELÊNIO no plasma.
Entre 100 e 140 mcg / L
NÃO SUPLEMENTAR.
Caso os níveis de SELÊNIO estejam acima de 140 mcg/L, qual a orientação?
Reduzir as fontes se selênio na dieta.
Cortar castanhas do pará e suplementos.
Até normalizar.
Quando está indicado a suplementação de SELÊNIO, após dosagem plasmática (sérica)?
Quando os níveis no plasma estiverem abaixo de 100 mcg/L.
Prescrição:
SELÊNIO METIONINA ——- 100 mcg ou
SELÊNIO QUELADO ———- 100 mcg
1 cápsula /dia no momento que preferir do dia (o horário não faz diferença).
OU
1 castanha do pará ao dia.
Quando temos que interromper o suplemento de SELÊNIO?
Quando a dosagem plasmática estiver acima de 140 mcg/L. Suspender até o proximo exame (dosagem plasmática).
A dosagem de selênio no plasma é em mcg por ml ou mcg por litro?
IZI - IA
A dosagem de selênio no plasma é geralmente expressa em microgramas por litro (mcg/L). A unidade de medida mcg/L é mais comumente usada em análises clínicas e pesquisas científicas para relatar os níveis de selênio no sangue.
PRESCRIÇÃO DE SELÊNIO
Prescrição:
SELÊNIO METIONINA ——- 100 mcg ou
SELÊNIO QUELADO ———- 100 mcg
1 cápsula /dia no momento que preferir do dia (o horário não faz diferença).
OU
1 castanha do pará ao dia.
PRESCRIÇÃO APÓS INTERRUPÇÃO e níveis plasmáticos se normalizarem.
Selênio metionina OU Selênio quelado ———— 75 mcg / dia.
1 cápsula de 75 mcg. OU
3 castanhas do pará por semana.
Para que dosagem plasmática de selênio podemos ajustar a dieta e suplementação?
135 mcg/L
COMO AGE O SELÊNIO
O Selênio é incorporado a proteínas. Como são chamadas?
Selenoproteinas
Regra geral como fontes de Selênio
Dieta rica em ovos, frutos do mar, oleoginosas, vísceras e carnes tem selênio suficiente.
OBS.: frango, fígado, sementes de girassol, porco e atum têm bastante selênio.
Níveis mais altos de Selênio em determinadas populações protegem-nas de que tipo de intoxicação a que estão expostas?
Excesso de mercúrio (comum na Amazônia) e arsênico.
É uma condição causada pelo consumo crônico e excessivo de selênio. Os sintomas podem incluir fadiga, perda de cabelo, unhas quebradiças, lesões na pele, irritabilidade, alterações gastrointestinais e problemas neurológicos.
Selenose
Os sintomas podem incluir fadiga, perda de cabelo, unhas quebradiças, lesões na pele, irritabilidade, alterações gastrointestinais e problemas neurológicos.
Selenose: Condição causada pelo consumo crônico e excessivo de selênio.
Os sintomas incluem náuseas, vômitos, diarreia, fraqueza, dor abdominal, problemas respiratórios e até mesmo insuficiência cardíaca.
Toxicidade aguda por selênio: A toxicidade aguda por selênio pode ocorrer em caso de ingestão acidental ou exposição a quantidades muito altas de selênio em curto prazo.
Sintomas relacionado com intoxicação aguda de Selênio.
Os sintomas incluem náuseas, vômitos, diarreia, fraqueza, dor abdominal, problemas respiratórios e até mesmo insuficiência cardíaca.
O consumo excessivo de selênio pode levar a danos em que órgão?
Problemas renais: O consumo excessivo de selênio pode levar a danos nos rins. Em casos graves, pode ocorrer insuficiência renal.
Cite exemplo de populações que apresentam polimorfismo que ajustam suas necessidades de selênio na dieta e tolerância.
- Esquimós
- Povos da amazônia brasileira
- Parte dos chineses
A microbiota intestinal pode se modificar selecionando espécies que ELIMINAM selênio, ajudando com a adaptação à exposição de muito selênio.
OK
Consequências da DEFICIÊNCIA de Selênio
- Mortalidade
- Baixa imunidade
- Baixa fertilidade
- Declínio cognitivo
Consequências de manter os níveis séricos de selênio normais:
Faixa: 100 - 140 mcg/L.
Em 135 excelente.
- Efeitos anti virais
- Saúde reprodutiva
- Risco diminuído de tireoidite de Hashimoto
- Provável redução do risco de Ca de próstata, pulmão, bexiga e cólon/reto.
Consequências da suplementação dos níveis adequados de selênio (excesso)
- Risco aumentado de Diabetes 2
- Mortalidade aumentada
- Risco aumentado de câncer
- Problemas com unha, pele e cabelo.
O selênio age através de cerca de 25 selenoproteinas. Qual delas é o centro ativo?
Selenocisteína
As selenoproteinas têm ordem de prioridade.Quanto maior a deficiência de selênio, menos ou mais são priorizadas para manter a função das mais importantes?
MENOS
Polimorfismos genéticos regulam as necessidades de selênio.
OK
O que é mais relevante à saúde, a deficiência ou excesso de selênio?
AMBAS
CONSEQUÊNCIAS DA DEFICIÊNCIA DE SELÊNIO
- Aumento da virulência
- Aumento da mortalidade
- Baixa imunidade
- Declínio cognitivo e demência
- Doença autoimune da tireóide
- Baixa fertilidade e capacidade de reprodução
- Diabete 2
- Risco aumentado de Ca de próstata
- Risco de câncer coloretal em mulheres
- Queda e fragilidade dos cabelos e unhas (linhas brancas nas unhas) (LEUCONÍQUIA).
CONSEQUÊNCIAS DO EXCESSO DE SELÊNIO
- Dermatite
- Câncer de pele
- Mortalidade aumentada
- Diabete tipo 2. Também na deficiência.
- Risco aumentado de câncer de próstata
- Queda e fragilidade de cabelos e unhas
- Linhas brancas nas unhas (leuconíquia). Também na deficiência.
- Bafo de alho e gosto metálico na boca
- Irritabilidae
- Descoloração dos dentes
Aumento da virulência. Deficiência ou excesso ou ambos?
Deficiência
Mortalidade aumentada. Deficiência, excesso ou ambos?
AMBOS
Mortalidade aumentada.
Deficiência, excesso ou ambos?
Ambos
Baixa imunidade.
Deficiência, excesso ou ambos?
Deficiência
Declínio cognitivo e demência.
Deficiência, excesso ou ambos?
Deficiência
Doença auto imune da tireóide. Deficiência, excesso ou ambos
Deficiência
Baixa fertilidade e capacidade de reprodução. Deficiência, excesso ou ambos?
Deficiência
Diabetes tipo 2.
Deficiência, excesso ou ambos?
AMBOS
Risco aumentado de câncer de próstata. Deficiência, excesso ou ambos?
Deficiência
Risco de câncer coloretal em mulheres.
Deficiência, excesso ou ambos?
Deficiência
Queda e fragilidade de cabelos e unhas. Linhas brancas nas unhas (leuconíquia)
Deficiência, excesso ou ambos?
AMBOS
Dermatite.
Deficiência, excesso ou ambos
Câncer de pele.
Deficiência, excesso ou ambos?
Excesso
Risco aumentado de câncer de próstata.
AMBOS
Bafo de alho e gosto metálico na boca.
Deficiência, excesso ou ambos?
Excesso
Irritabilidade.
Deficiência, excesso ou ambos?
Excesso
Descoloração dos dentes.
Deficiência, excesso ou ambos?
Excesso
Problemas causados tanto pela deficiência quanto excesso de selênio.
- Mortalidade aumentada
- Câncer de próstata (risco aumenta com mínimo de 135 mcg/L na dosagem sérica (plasma).
- Diabetes 2
Por que os níveis séricos não devem estar abaixo de 100 nem superior a 140 mcg/L na dosagem sérica?
Em decorrência da curva em U da mortalidade,
A castanha do pará é rica em fonte de selênio. Em média quanto tem de selênio em 1 castanha?
200 a 400 microgramas. (mcg)
Alimentos ricos em selênio.
Ovos, frango, fígado, sementes de girassol, porco e atum.
REGRA GERAL: Ovos, frutos do mar, oleaginosas, vísceras e carnes tem selênio suficiente.
Outros: Sementes de chia, cogumelos, pólen de abelha, tomate, brócolis.
