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OLIGOTERAPIA > SELÊNIO > Flashcards

SELÊNIO Flashcards

1
Q

Antes de se pensar em suplementar o SELÊNIO, qual o primeiro passo?

A

Dosar o SELÊNIO no plasma a cada 6 meses ou 1 ano.

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2
Q

Níveis normais de SELÊNIO no plasma.

A

Entre 100 e 140 mcg / L
NÃO SUPLEMENTAR.

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3
Q

Caso os níveis de SELÊNIO estejam acima de 140 mcg/L, qual a orientação?

A

Reduzir as fontes se selênio na dieta.
Cortar castanhas do pará e suplementos.
Até normalizar.

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4
Q

Quando está indicado a suplementação de SELÊNIO, após dosagem plasmática (sérica)?

A

Quando os níveis no plasma estiverem abaixo de 100 mcg/L.
Prescrição:
SELÊNIO METIONINA ——- 100 mcg ou
SELÊNIO QUELADO ———- 100 mcg
1 cápsula /dia no momento que preferir do dia (o horário não faz diferença).

OU
1 castanha do pará ao dia.

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5
Q

Quando temos que interromper o suplemento de SELÊNIO?

A

Quando a dosagem plasmática estiver acima de 140 mcg/L. Suspender até o proximo exame (dosagem plasmática).

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6
Q

A dosagem de selênio no plasma é em mcg por ml ou mcg por litro?

A

IZI - IA
A dosagem de selênio no plasma é geralmente expressa em microgramas por litro (mcg/L). A unidade de medida mcg/L é mais comumente usada em análises clínicas e pesquisas científicas para relatar os níveis de selênio no sangue.

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7
Q

PRESCRIÇÃO DE SELÊNIO

A

Prescrição:
SELÊNIO METIONINA ——- 100 mcg ou
SELÊNIO QUELADO ———- 100 mcg
1 cápsula /dia no momento que preferir do dia (o horário não faz diferença).

OU
1 castanha do pará ao dia.

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8
Q

PRESCRIÇÃO APÓS INTERRUPÇÃO e níveis plasmáticos se normalizarem.

A

Selênio metionina OU Selênio quelado ———— 75 mcg / dia.
1 cápsula de 75 mcg. OU
3 castanhas do pará por semana.

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9
Q

Para que dosagem plasmática de selênio podemos ajustar a dieta e suplementação?

A

135 mcg/L

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10
Q

COMO AGE O SELÊNIO

O Selênio é incorporado a proteínas. Como são chamadas?

A

Selenoproteinas

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11
Q

Regra geral como fontes de Selênio

A

Dieta rica em ovos, frutos do mar, oleoginosas, vísceras e carnes tem selênio suficiente.

OBS.: frango, fígado, sementes de girassol, porco e atum têm bastante selênio.

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12
Q

Níveis mais altos de Selênio em determinadas populações protegem-nas de que tipo de intoxicação a que estão expostas?

A

Excesso de mercúrio (comum na Amazônia) e arsênico.

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13
Q

É uma condição causada pelo consumo crônico e excessivo de selênio. Os sintomas podem incluir fadiga, perda de cabelo, unhas quebradiças, lesões na pele, irritabilidade, alterações gastrointestinais e problemas neurológicos.

A

Selenose

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14
Q

Os sintomas podem incluir fadiga, perda de cabelo, unhas quebradiças, lesões na pele, irritabilidade, alterações gastrointestinais e problemas neurológicos.

A

Selenose: Condição causada pelo consumo crônico e excessivo de selênio.

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15
Q

Os sintomas incluem náuseas, vômitos, diarreia, fraqueza, dor abdominal, problemas respiratórios e até mesmo insuficiência cardíaca.

A

Toxicidade aguda por selênio: A toxicidade aguda por selênio pode ocorrer em caso de ingestão acidental ou exposição a quantidades muito altas de selênio em curto prazo.

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16
Q

Sintomas relacionado com intoxicação aguda de Selênio.

A

Os sintomas incluem náuseas, vômitos, diarreia, fraqueza, dor abdominal, problemas respiratórios e até mesmo insuficiência cardíaca.

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17
Q

O consumo excessivo de selênio pode levar a danos em que órgão?

A

Problemas renais: O consumo excessivo de selênio pode levar a danos nos rins. Em casos graves, pode ocorrer insuficiência renal.

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18
Q

Cite exemplo de populações que apresentam polimorfismo que ajustam suas necessidades de selênio na dieta e tolerância.

A
  • Esquimós
  • Povos da amazônia brasileira
  • Parte dos chineses
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19
Q

A microbiota intestinal pode se modificar selecionando espécies que ELIMINAM selênio, ajudando com a adaptação à exposição de muito selênio.

A

OK

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20
Q

Consequências da DEFICIÊNCIA de Selênio

A
  • Mortalidade
  • Baixa imunidade
  • Baixa fertilidade
  • Declínio cognitivo
21
Q

Consequências de manter os níveis séricos de selênio normais:
Faixa: 100 - 140 mcg/L.
Em 135 excelente.

A
  • Efeitos anti virais
  • Saúde reprodutiva
  • Risco diminuído de tireoidite de Hashimoto
  • Provável redução do risco de Ca de próstata, pulmão, bexiga e cólon/reto.
22
Q

Consequências da suplementação dos níveis adequados de selênio (excesso)

A
  • Risco aumentado de Diabetes 2
  • Mortalidade aumentada
  • Risco aumentado de câncer
  • Problemas com unha, pele e cabelo.
23
Q

O selênio age através de cerca de 25 selenoproteinas. Qual delas é o centro ativo?

A

Selenocisteína

24
Q

As selenoproteinas têm ordem de prioridade.Quanto maior a deficiência de selênio, menos ou mais são priorizadas para manter a função das mais importantes?

A

MENOS

25
Q

Polimorfismos genéticos regulam as necessidades de selênio.

A

OK

26
Q

O que é mais relevante à saúde, a deficiência ou excesso de selênio?

A

AMBAS

27
Q

CONSEQUÊNCIAS DA DEFICIÊNCIA DE SELÊNIO

A
  • Aumento da virulência
  • Aumento da mortalidade
  • Baixa imunidade
  • Declínio cognitivo e demência
  • Doença autoimune da tireóide
  • Baixa fertilidade e capacidade de reprodução
  • Diabete 2
  • Risco aumentado de Ca de próstata
  • Risco de câncer coloretal em mulheres
  • Queda e fragilidade dos cabelos e unhas (linhas brancas nas unhas) (LEUCONÍQUIA).
28
Q

CONSEQUÊNCIAS DO EXCESSO DE SELÊNIO

A
  • Dermatite
  • Câncer de pele
  • Mortalidade aumentada
  • Diabete tipo 2. Também na deficiência.
  • Risco aumentado de câncer de próstata
  • Queda e fragilidade de cabelos e unhas
  • Linhas brancas nas unhas (leuconíquia). Também na deficiência.
  • Bafo de alho e gosto metálico na boca
  • Irritabilidae
  • Descoloração dos dentes
29
Q

Aumento da virulência. Deficiência ou excesso ou ambos?

A

Deficiência

30
Q

Mortalidade aumentada. Deficiência, excesso ou ambos?

A

AMBOS

31
Q

Mortalidade aumentada.

Deficiência, excesso ou ambos?

A

Ambos

32
Q

Baixa imunidade.

Deficiência, excesso ou ambos?

A

Deficiência

33
Q

Declínio cognitivo e demência.

Deficiência, excesso ou ambos?

A

Deficiência

34
Q

Doença auto imune da tireóide. Deficiência, excesso ou ambos

A

Deficiência

35
Q

Baixa fertilidade e capacidade de reprodução. Deficiência, excesso ou ambos?

A

Deficiência

36
Q

Diabetes tipo 2.

Deficiência, excesso ou ambos?

A

AMBOS

37
Q

Risco aumentado de câncer de próstata. Deficiência, excesso ou ambos?

A

Deficiência

38
Q

Risco de câncer coloretal em mulheres.

Deficiência, excesso ou ambos?

A

Deficiência

39
Q

Queda e fragilidade de cabelos e unhas. Linhas brancas nas unhas (leuconíquia)

Deficiência, excesso ou ambos?

A

AMBOS

40
Q

Dermatite.

Deficiência, excesso ou ambos

A
41
Q

Câncer de pele.

Deficiência, excesso ou ambos?

A

Excesso

42
Q

Risco aumentado de câncer de próstata.

A

AMBOS

43
Q

Bafo de alho e gosto metálico na boca.

Deficiência, excesso ou ambos?

A

Excesso

44
Q

Irritabilidade.

Deficiência, excesso ou ambos?

A

Excesso

45
Q

Descoloração dos dentes.

Deficiência, excesso ou ambos?

A

Excesso

46
Q

Problemas causados tanto pela deficiência quanto excesso de selênio.

A
  • Mortalidade aumentada
  • Câncer de próstata (risco aumenta com mínimo de 135 mcg/L na dosagem sérica (plasma).
  • Diabetes 2
47
Q

Por que os níveis séricos não devem estar abaixo de 100 nem superior a 140 mcg/L na dosagem sérica?

A

Em decorrência da curva em U da mortalidade,

48
Q

A castanha do pará é rica em fonte de selênio. Em média quanto tem de selênio em 1 castanha?

A

200 a 400 microgramas. (mcg)

49
Q

Alimentos ricos em selênio.

A

Ovos, frango, fígado, sementes de girassol, porco e atum.

REGRA GERAL: Ovos, frutos do mar, oleaginosas, vísceras e carnes tem selênio suficiente.
Outros: Sementes de chia, cogumelos, pólen de abelha, tomate, brócolis.

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