Se Bâtir une Haute Estime de Soi Flashcards
Être passif ça veut dire quoi?
Bon, je pense que tu as déjà pu le constater autour de toi, mais dans la vie il y a une immense majorité des gens qui sont passifs dans leur quotidien.
Être passif ça veut dire quoi? ça veut dire que tu subis une vie par défaut, une vie que tu n’as pas vraiment choisi, une vie que tu aimes pas, tu aimes pas trop ton travail, tu aimes pas trop tes études, tu t’ennuies. Tu es focalisé sur tes petits tracas du quotidien.
Au fond, le problème quand tu es passif c’est que tu n’aimes pas vraiment ta vie parce que ta vie n’a pas de sens pour toi.
Quand tu te lèves le matin, tu n’es pas animé par ce feu sacré en disant “waouh! aujourd’hui ça va être une super journée”. Non, tu démarres plutôt ta journée en tirant la gueule parce que tu sais que ça va être encore une journée un peu grise, un peu monotone ennuyeuse et qui n’a absolument rien d’excitant pour toi.
Qu’est-ce que se passe quand on subit une vie par défaut?
Quand on subit une vie par défaut, ce qui se produit c’est qu’on est très vite attirée par le plaisir facile et immédiat. Le plaisir facile et immédiat ça peut être différentes choses, ça peut être la malbouffe par exemple, ça peut être le porno pour certains, ça peut être les jeux vidéo, ça peut être les jeux d’argent, ça peut être l’alcool, ça peut être la bu le joint le cannabis, ça peut être le divertissement comme passer toutes les soirées sur netflix par exemple.
Tout ça en fait c’est une sorte d’échappatoire parce que tu n’aimes pas ta vie. Il faut bien tu trouves un moyen de te sentir bien, un moyen de sentir réconforter. Comme cette vie passive, cette vie par défaut que tu subis ne t’apporte pas cette satisfaction, tu as besoin d’aller dans le plaisir facile et immédiat pour puiser tessatisfactions.
Le seul problème c’est que ce système de fonctionnement là qui est malheureusement le système de fonctionnement de la plupart des gens, de l’écrasante majorité des gens, c’est dechoisir la voie de la facilité, choisir la solution de facilité, ne va jamais te rendre fiers de toi et en général les personnes qui font le choix de la facilité au quotidien ont une très faible estime d’elle-même et ça peut se comprendre.
ça veut dire quoi une personne proactive?
Maintenant,parlons de la minorité des personnes qui sont pas passive et qui, au contraire, sont proactives. C’est un petit peu la définition du super humain pour moi.
Un super humain c’est quelqu’un qui est proactif face à la vie.
Le mindset des personnes proactives c’est de refuser la médiocrité, de refuser la solution facilité, de se fixer des objectifs, d’être ambitieux, de viser le top 5% à ceux qui font ce que 95% des gens ne font pas parce qu’ils ont la flemme ou qu’ils ont peur. C’est ça en fait être un super humain proactif et ambitieux.
Et c’est qu’il faut comprendre, c’est que les personnes proactive qui sont vraiment dans cet état d’esprit de vouloir se dépasser, de vouloir affronter des obstacles.
Cequ’elles recherchent c’est pas la gratification immédiate, ce qu’elles recherchent au contraire c’est le sentiment d’être fiers d’elles.
Elles décident de passer massivement à l’action au quotidien dans le but de se construire une vie dans laquelle elles ont même plus besoin d’aller puiser de la satisfaction dans des sources de plaisir facile et immédiat.
Qu’est-ce qu’on va ressentir quand on affronte les difficultés?
Parce qu’en affrontant la difficulté ce qui se produit c’est que tu te crées une vie qui est satisfaisante, une vie que tu aimes, une vie qui est précieuse à tes yeux, une vie que tu es content de vivre tous les matins en sortant de ton lit.
Et donc pourquoi est-ce que tu aurais besoin de t’évader à travers l’alcool, à travers le divertissement, à travers la malbouffe ou que sais-je? Pourquoi est ce que tu aurais besoin de t’évader si tu t’es déjà bâti une vie extrêmement satisfaisante, extrêmement épanouissante, extrêmement inspirante? Evidemment, tu n’as plus besoin.
Qu’est ce qu’on gagne en accumulant des petites victoires?
Et ce qui est magique, c’est que en accumulant les petites victoires, en allant de succès en succès, et en construisant ta vie sur mesure pierre après pierre. Et bien tu récoltes cette récompense dont on a parlé tout à l’heure, qui est le sentiment d’être fier de soi, et ce sentiment d’être fier de soi d’avoir accompli des choses. C’est ça qui vient bâtir ton estime de toi.
Les gens qui ont une haute estime de soi, c’est des gens qui ont accompli suffisamment de choses pour se sentir fier d’eux et pour comprendre par l’expérience que oui sont des personnes qui méritent leur succès que oui ils sont des personnes de valeur.
De quoi il faut se rappeler quand on aura une baisse de motivation dans nos journées?
Donc si toi qui me regarde tu fais partie de cette catégorie des super humain ambitieux qui sont proactifs face à la vie. Les jours où tu auras des petites baisses de motivation, les jours où tu seras tenté de procrastiner tes objectifs de la journée, tu seras tenté de se diriger vers le plaisir facile et immédiat, pose-toi cette simple question: Est-ce que je fais le choix du plaisir facile pour me retrouver à me sentir comme une merde en fin de journée? Ou alors est-ce que je fais le choix des actions difficiles, des choses que j’ai pas envie de faire, mais que je vais les faire quand même pour que à la fin de la journée me sentir fier de moi?
Rappelle-toi simplement que c’est un choix, et rappelle-toi également que c’est comme ça que tu vas te bâtir une estime de soi solide et durable sur le long-terme.
