Saúde Mental. Depressão, Ansiedade e Stress Flashcards
Quais os 2 modelos explicativos do stress?
Modelo linear [baseado na resposta ou no estímulo] e causa-efeito/interativo
Quem foi o grande teórico do modelo linear do stress? Quais as fases do síndrome geral da adaptação?
Hans Selye
Alarme (com choque inicial e contrachoque), resistência e exaustão
Qual o modelo do stress atualmente aceite? Quais são, de acordo com esse, as causas do stress?
Modelo interativo (incorpora as perspetivas dos dois modelos anteriores: Modelo Linear de Stress baseado na Resposta e baseado no Estímulo)
Causas do stress profissional, intrínsecas e extrínsecas
Quais os 3 aspetos que determinam o burnout? Quais os indivíduos mais afetados?
exaustão emocional, despersonalização dos outros e ausência de realização pessoal
Afeta sobretudo indivíduos que trabalham com pessoas (serviços de saúde, sociais, justiça e educação)
Qual a prevalência do consumo de álcool em Portugal?
21%
Em que modelo do stress este é considerado uma variável independente? E uma dependente?
Modelo Linear de Stress Baseado no Estímulo: uma força externa que incide no organismo, provocando rotura, distorção, deformação; perspetiva muito análoga da Física ou da Engenharia; administração ajuda a eliminar/reduzir causas, esquecendo por completo as necessidades de resposta a esse stresse dos trabalhadores
Modelo Linear de Stress Baseado na Resposta (a variável independente é o estímulo); inerente ao empregado: administração ajuda a lidar, mas não a eliminar/reduzir as causas (stresse como uma manifestação e não como um estímulo)
Quem propôs o Modelo do Stress Profissional?
Cooper
Quais as grandes categorias da causa do stress profissional (dê exemplos de cada uma)? Qual a categoria de stress que foi adicionada recentemente?
➤ Intrínsecas ao trabalho:
Condições Físicas:
• Barulho, vibração
• Iluminação, clima
• Fatores higiénicos
• Temperaturas extremas (humidade, ventilação inadequadas)
Requisitos das Tarefas:
• Trabalho por turnos/noturno, monotonia
• Carga de trabalho: do ponto de vista da sua qualidade e/ou quantidade; horas excessivas;
• Responsabilidade por pessoas e coisas (responsabilização)
• Exposição a riscos/perigos (condições de segurança)
➤ Papel na organização:
Conflito de Papel:
• Solicitações conflituosas de outros membros
• Tarefas não específicas do seu cargo
• Tarefas que colidem com crenças
Ambiguidade de Papel:
• Falta de clareza na atribuição das tarefas
➤ Progressão na carreira:
• Promoção excessiva ou insuficiente
• Insegurança/medo de perder o lugar
• Estatuto na carreira (frustração ao nível das aspirações individuais de um determinado indivíduo)
➤ Afinidades no trabalho (relações)
➤ Estrutura e clima organizacional:
• Falta de participação na tomada de decisões
• Falta de consulta e comunicação
• Restrições injustificadas de comportamento
• Políticas da organização
• Ausência de sentimentos de integração na organização
• Estilos de liderança
➤ Ligação Casa-Trabalho (Extra-Organizacional, isto é, o dia-a-dia do trabalhador)
As situações relacionadas com o ambiente não são intrinsecamente causadoras de stresse, mas potencialmente causadoras de stresse. V ou F?
V
