Saúde Flashcards
Explique as consequências do excesso de LDL e os benefícios do HDL.
O colesterol mal (LDL), em excesso pode se oxidar e se acumular nas paredes das artérias, formando placas que podem bloquear o fluxo do sangue. O colesterol bom (HDL) capturam parte do excesso de colesterol no sangue, transportando-o até o fígado.
Qual o nome do colesterol “bom” e do “mal”, e qual é a sua composição química.
Bom: HDL
Mal: LDL
São lipoproteínas.
Qual a diferença entre aminoácidos essenciais e não essenciais?
Essenciais: O organismo não produz e precisam ser parte da dieta alimentar.
Não essenciais: O próprio corpo consegue produzir.
Qual o outro nome para aminoácidos não essenciais?
Aminoácidos naturais.
O que é o quadro conhecido como kwashiorkor?
Quadro de má nutrição de aminoácidos essenciais, o que diminui o conteúdo proteico do sangue, diminuindo a sua pressão osmótica, fazendo a água passar do sangue aos tecidos, provocando edemas.
O que é uma edema?
Inchaço de tecidos provocado pelo acúmulo de líquido neles.
Qual o nome do quadro da má nutrição de aminoácidos essenciais?
Kwashiorkor
O que é o quadro conhecido como marasmo?
Quadro de subnutrição, provocando o emagrecimento, músculos atrofiados etc, pela demanda energética.
Qual o nome do quadro causado pela subnutrição?
Marasmo.
Quais as 3 características para um composto ser chamado de vitamina?
Orgânico, essencial, necessário em baixas concentrações.
A vitamina A é hidrossolúvel ou lipossolúvel?
Lipossolúvel
A vitamina E é hidrossolúvel ou lipossolúvel?
Lipossolúvel
A vitamina K é hidrossolúvel ou lipossolúvel?
Lipossolúvel
A vitamina D é hidrossolúvel ou lipossolúvel?
Lipossolúvel
A vitamina C é hidrossolúvel ou lipossolúvel?
Hidrossolúvel
O complexo B de vitaminas é hidrossolúvel ou lipossolúvel?
Hidrossolúvel
Qual a principal fonte de vitamina A?
Vegetais ricos em carotenóides
O que a falta da vitamina A pode causar?
Cegueira noturna
Quais as funções da vitamina A (3)?
Mantém a pele e as mucosas saudáveis contra infecções, atua no bom funcionamento da visão e é um antioxidante.
Qual a principal fonte de vitamina D?
O próprio corpo produz se for exposto a radiação UV.
O que a falta de vitamina D pode causar?
Raquitismo.
O que é raquitismo?
Doença causada pela falta de vitamina D, que deixa os ossos fracos e mal formados.
Quais as funções da vitamina D?
Facilita a absorção de cálcio e fósforo no intestino.
O que a falta de vitamina E pode causar?
Esterilidade masculina e aborto.