Satisfaire les besoins psychologiques Flashcards

1
Q

Quel est le but de l’étude de Sheldon et al. sur la satisfaction des besoins?

A

Tester l’hypothèse de Deci&Ryan que la satisfaction des besoins d’appartenance, d’autonomie et de compétence est essentielle au bien-être et à la croissance psychologique.

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Q

Quels sont les 10 besoins que Sheldon et al testent dans leur étude?

A

Deci&Ryan:

  1. Appartenance
  2. Autonomie
  3. Compétence

Maslow:

  1. Auto-actualisation
  2. Estime de soi
  3. Sécurité
  4. Bien-être physique

Valeurs contemporaines:

  1. Plaisir-stimulation
  2. Argent-luxe
  3. Popularité-influence
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3
Q

La définition “Évaluation positive, réaliste et stable de soi. Sentiment de posséder une valeur” est utilisé pour quel besoin dans l’étude de Sheldon et al. ?

A

Estime de soi

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4
Q

La définition “Sentiment qu’on s’épanouit, qu’on devient de ce qu’on désire.
Croissance psychologique personnelle” est utilisé pour quel besoin dans l’étude de Sheldon et al. ?

A

Auto-actualisation

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Q

La définition “Besoin d’avoir du plaisir et des émotions positives. “ est utilisé pour quel besoin dans l’étude de Sheldon et al. ?

A

Plaisir-stimulation

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6
Q

Le terme “hédonisme” est utilisé pour décrire quel besoin dans l’étude de Sheldon et al.?

A

Plaisir-stimulation

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7
Q

Sheldon et al utilise la définition de Buss pour décrire le besoin “argent-luxe”. Quelle est-elle?

A

La dominance social

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8
Q

En quoi le besoin “popularité-influence” dans l’étude de Sheldon et al. est différent du besoin d’appartenance?

A

La popularité ne fait pas qu’on se sent aimé.

On se sent influent.

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9
Q

Qu’est-ce qu’une corrélation?

A

Mesure de l’intensité d’une relation entre 2 variables
>PAS de causalité
>nulle, positive ou négative

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10
Q

Qu’est-ce qu’une régression?

A

Analyse la relation d’une variable par rapport à d’autres

>Coefficients bêta standardisés

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11
Q

En quoi consiste l’étude de Sheldon et al.?

A

Participants: étudiants américains et sud-coréens

Première mesure: Décrire événement + satisfaisant dernier mois

  • 30 questions (3 par besoin)
  • 20 questions pour connaître émotions + et - vécues

Deuxième mesure: Dire à quel point chacun des 10 besoins est important
- selon définition

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12
Q

Expliquer les résultats de l’étude de Sheldon et al.

A
4 besoins qui émergent le plus (régression)
Autonomie
Compétence
Appartenance (relation)
Estime de soi
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13
Q

Quels sont les grandes différences entre les américains et les coréens dans l’étude de Sheldon et al.?

A
Importance des besoins: 
américains: 
1. estime 2.appartenance
coréens:
1. appartenance 2.estime

Corrélation besoin et bien-être pour événement:
américains: 4 besoins ++
coréens: tous sauf argent

Régression:
argent négativement corrélé chez coréens

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14
Q

Quelles sont les limites de l’étude de Sheldon et al. ?

A

n’indiquent pas pourquoi les événements sont satisfaisants

Influences possibles? argent? car on en a, on peut la prendre pour acquis

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15
Q

En quoi consiste l’étude de Fisher&Boer sur le bien-être psychologique?

A

But: Autonomie ou argent mène au bien-être psychologique?

54 pays étudiés
Mesures: 
- santé psychologique
- burnout et anxiété
- autonomie
- PIB

Résultats:

  • autonomie est + important que l’argent
  • argent agit comme intermédiaire pour autonomie
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16
Q

Cette définition est attaché à quel besoin de la théorie de l’autodétermination:
“Le besoin d’être connecté aux autres; aimer et prendre soin de façon réciproque.”

A

Besoin d’appartenance

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17
Q

Cette définition est attaché à quel besoin de la théorie de l’autodétermination:
“Le besoin d’interagir efficacement avec notre environnement et d’exercer nos capacités et habiletés.”

A

Besoin de compétence

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18
Q

Quels sont les 2 aspects du besoin de compétence de Deci&Ryan?

A
  1. Pas trop difficile (environnement qui chalenge trop)

2. Pas trop facile (besoin de défi)

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19
Q

Cette définition est attaché à quel besoin de la théorie de l’autodétermination:
“Désir d’organiser soi-même l’expérience et le comportement, et que nos activités soit concordante avec un sens de soi intégré”

A

Besoin d’autonomie

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20
Q

Quels sont les 2 aspects du besoin d’appartenance de Deci&Ryan?

A
  1. Prendre soin

2. Qu’on prenne soin de nous

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21
Q

Lequel des besoins de Deci&Ryan nécessite une capacité de réfléchir sur soi (intérêts, valeurs)?

A

Besoin d’autonomie

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22
Q

En quoi consiste l’étude de René Spitz sur l’hospitalisme?

A

Observation de nourrissons orphelinat VS élevés par mère en prison

4 mois: développement similaire
1 an: orphelinat: performance motrice et intellectuelle moins grande. moins grande, jour, moins bon système immunitaire
2 ans:
prison similaire à enfants normaux
orphelinat: grand retard moteur et langagier

Conclusion:
autre chose d’important que besoins physio pour développement

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23
Q

En quoi consiste l’expérience de Harry Harlow sur le besoin d’appartenance?

A

Singe rhésus séparé de sa vrai mère
2 fausses mères: 1 confortable et 1 en métal

Résultats:
Nourrit par mère confortable= + de temps avec mère confortable
Nourrit par mère en métal = + de temps avec mère confortable

Conclusion: nourriture n’est pas l’unique raison pour proximité
>voir théorie de l’attachement

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24
Q

Quelles sont les 3 théories qui rattachent le besoin d’appartenance et la psychanalyse?

A
  1. Théorie des relations d’objets
  2. Psychanalyse relationnelle
  3. Théorie de l’attachement
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25
Q

En quoi consiste la théorie des relations d’objets?

A

Pulsion première de l’enfant n’est pas vers le plaisir personnel mais vers l’objet (l’autre)

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26
Q

En quoi consiste la psychanalyse relationnelle?

A

Intersubjectivité précède la subjectivité

>Psychothérapie se passe surtout dans la relation intersubjective entre le thérapeute et le patient

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27
Q

En quoi consiste la théorie de l’attachement?

A

Identification de Soi dépend des interactions avec les preneurs de soins qui supportent la sécurité

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28
Q

Quels sont les 2 aspects les plus importants du besoin de compétence?

A
  1. Niveau de défi personnel
  2. Sentiment d’auto-efficacité personnel

*difficulté objective n’est pas importante

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29
Q

Quelle est la contribution de Bandura dans le besoin de compétence?

A

Sentiment d’auto-efficacité personnelle

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30
Q

Quel constat White’s fait par rapport au besoin de compétence chez les animaux?

A

Animaux ont une tendance innée à explorer et exercer leur capacité même en état de satiété => maîtriser leur environnement

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31
Q

Qu’est-ce qui n’est pas important dans le besoin de compétence?

A

La compétence objective

=>sentiment de compétence important

32
Q

En quoi consiste le concept de Flow dans le besoin de compétence?

A

Poursuite et maîtrise de défis optimaux

> Trop difficile = anxiété, échec
Trop facile = ennui

33
Q

Quel est le résultat d’un défi trop difficile ou trop facile?

A

Pas de sentiment de compétence

34
Q

Quelle est une des contributions principales de la théorie de l’autodétermination?
Pourquoi?

A

Importance du besoin d’autonomie

>car c’est le besoin le moins soutenu par les autres approches

35
Q

Cette définition réfère à quel concept : “Nos actions et leurs conséquences peuvent être perçu comme intentionnelles ou non intentionnelles”?

A

Locus (lieu) de contrôle de Heider

36
Q

Selon Heider, comment sait-on qu’une action est fait intentionnellement?

A
  1. Capacité de le faire

2. Effort

37
Q

Qu’est-ce que DeCharms’s ajoute au locus de contrôle de Heider?

A

Libre choix
2 lieux de contrôle:
>Locus de causalité interne: nous sommes à l’origine de l’action intentionnelle

> Locus de causalité externe: contraint à faire l’action intentionnelle

38
Q

Comment sait-on qu’un événement a un locus de contrôle interne ou externe?

A

Rare qu’un événement est 100% un ou l’autre, car il y a plusieurs influences
=>Continuum

39
Q

Nous avons une propension motivationnelle primaire à avoir un locus de contrôle interne ou externe?
Pourquoi?

A

Locus de contrôle interne

>dû au besoin d’autonomie, on veut être maîtres de nos actions

40
Q

Quelle place est accordée à l’auto-régulation dans le besoin d’autonomie?

A

Permet de choisir ses actions, mais pas suffisant

Prend effort pour les mettre en oeuvre=> effort + facile à faire quand le choix est autonome

41
Q

Selon Werner et al., les buts sont plus faciles à réaliser quand ils sont définit de façon autonome. Pourquoi?

A
    • subjectivement agréable à réaliser
    • subjectivement facile à réaliser

> même si c’est les mêmes comportements et efforts

42
Q

Selon Blos, l’adolescence c’est devenir indépendant des autres.
Pourquoi Deci&Ryan ne sont pas d’accord avec lui? (3 points)

A
  1. Le détachement nuit au développement de l’autonomie
  2. Autonomie implique une réflexion sur soi
  3. Entourage relationnel soutien cette réflexion
43
Q

Selon Deci&Ryan, qu’est-ce que l’autonomie N’EST PAS? (3 points)

A
  1. Renoncer à l’attachement aux autres
  2. Indépendance
  3. séparation
44
Q

Quels sont les 3 principes généraux de la satisfaction de nos besoins?

A
  1. Satisfaction des besoins psychologiques nous vient des autres
  2. Tendance innée à rechercher activement des relations réciproques (appartenance), à exercer capacités (compétence) et à faire les choses à notre façon (autonomie)
  3. Interaction synergétique entre la satisfaction des 3 besoins
45
Q

Pourquoi la satisfaction des besoins psycho nous vient des autres?

A

car dépendante des contextes sociaux
>si milieux nous donne ce que nous avons besoins, tendance à en profiter
ex.: bébé qui accepte câlins

46
Q

Qu’est-ce que l’interaction syncrétique des 3 besoins veut dire?

A

3 besoins sont souvent reliés

>lorsqu’un milieu satisfait 1 des 3 besoins, forte tendance que les 2 autres soient satisfaits

47
Q

Pourquoi, en tant que parent, il est difficile d’atteindre l’équilibre pour que les 3 besoins fondamentaux de nos enfants soient comblés?

A

Car il faut laisser les enfants s’exprimer (autonomie) tout en maintenant une structure (règles de vie)

48
Q

Satisfaire le besoin de relation

Quels sont les 5 facettes des relations satisfaisantes?

A
  1. Protection : prendre soin
  2. Être présent de manière stable (attachement)
  3. Réciprocité et empathie
  4. Encouragement, valorisation
  5. Supporter et accepter les choix

*5 besoins de Maslow

49
Q

Quels sont les 4 manières de satisfaire le besoin de compétence?

A
  1. Feedback, positif, informatif et non contrôlant (rétroaction)
  2. Défis optimaux
  3. Aide durant l’apprentissage
  4. Environnement structuré
50
Q

Quelle est la place du besoin d’admiration dans le besoin de compétence selon Kohut?

A

Quand le soi est immature (enfant) : besoin d’être admiré

Besoin d’être admiré diminue quand il est satisfait durant le développement

51
Q

Comment bien satisfaire le besoin de compétence selon Kohut?

A

Frustration optimale:
- Montrer de l’admiration et en donner progressivement de moins en moins (+ réaliste)
= petite frustration

52
Q

Selon Kohut, quels sont les dangers de l’encouragement?

A

Trop d’admiration: enfant ne développe pas un sentiment réaliste de ses compétences

53
Q

Dans la théorie de l’autodétermination, l’estime de soi dépend de quoi ?

A

Passe du besoin d’être admiré (dépend des autres) au besoin de compétence (dépend de soi)
=>besoin d’estime disparait chez un adulte bien portant

54
Q

Qu’arrive-t-il lorsque l’intégrité est mise en jeu dans une activité ou tâche?

A

résultat précis est important

  • réussir = bonne personne
  • échouer = mauvaise

limite la personne sur le cpmt pour atteindre la finalité

55
Q

Quels sont les 5 moyens de satisfaire le besoin d’autonomie?

A
  1. Fournir des choix dans des limites et des règles spécifiques
  2. Laisser l’pportunité de prendre des initiatives et d’essayer des choses
  3. Fournir logique rationnelle pour tâches et limites
  4. Éviter récompenses tangibles pour des tâches intéressantes
  5. Éviter comportements contrôlants
56
Q

Est-ce que les moyens de satisfaire les besoins de compétence et d’autonomie sont seulement pour les autres?

A

Non, ils s’appliquent pour soi avec soi aussi

57
Q

Pourquoi il faut éviter les récompenses tangibles dans les tâches intéressantes pour satisfaire le besoin d’autonomie?

A

Les récompenses diminuent la motivation intrinsèque pour les tâches intéressantes car elles deviennent régulées de l’extérieur

58
Q

Quelle est la différence entre la structure et le contrôle?

A
La structure (routine) permet un sentiment de sécurité/stabilité 
Contrôle ne satisfait pas le besoin d'autonomie
59
Q

En quoi consiste la première étude de Iyengar&Lepper sur les choix?

A

Sujets: enfant 4e et 6e américain et asiatiques-américains

Tâche: mots mélangés

3 groupes expérimentaux:

  1. Choix personnel
  2. Choix de l’expérimentateur
  3. Chois de leur mère

Mesure (v.dépendante)

  1. Performance anagrammes
  2. intérêt intrinsèque (motivation)
60
Q

Quels sont les résultats de la première étude de Iyengar&Lepper sur les choix?

A

Choix personnel: performance et motivation élevé pour A et AA

Choix expérimenter: performance et motivation basse pour A et AA

Choix mère:
performance et motivation basse pour A
performance et motivation très élevé pour AA

61
Q

En quoi consiste la deuxième étude de Iyengar&Lepper sur les choix?

A

Sujets: enfants américains et asiatiques-américains

Tâche: JEU sur mathématiques

3 groupes expérimentaux:

  1. Choix personnel
  2. Choix d’un exogroupe (autre école)
  3. Choix d’un endogroupe (classe)

Mesures (v.dépendante)

  1. Intérêt (aimer jeu)
  2. Apprentissage en % (motivation)
62
Q

Quels sont les résultats de la deuxième étude de Iyengar&Lepper sur les choix?

A

Choix personnel:
intérêt et motivation élevé pour A et +/- pour AA

Choix exogroupe:
intérêt moyen et motivation dans le négatif pour A et AA

Choix endogroupe:
intérêt moyen pour A et élevé pour AA
motivation très basse pour A et très élevé pour AA

63
Q

Comment Iyengar&Lepper interprètent les résultats de leur 2 études?

A
  1. Dans toutes les conditions, la motivation intrinsèque est diminuée quand le choix est fait par l’exogroupe
  2. Dans cultures collectivités, l’endogroupe fait partie du soi
64
Q

Qu’est-ce que la frustration des besoins peut engendrer?

A
  • frein à la croissance

- décroissance et dégradation

65
Q

Quel est le principe qui explique à la fois le meilleur et le pire de l’humain?

A

La satisfaction et la frustration des besoins

66
Q

Comment Kohut nomme-t-il la rage qui résulte du fait que l’on n’ait pas répondu aux besoins fondamentaux pour la structuration du soi?

A

Rage narcissique

67
Q

En quoi consiste l’étude de Sheldon et al. sur les besoins compensatoires?

A

Mesures:

  1. Usage facebook
  2. Sentiment de connexion
  3. Sentiment de déconnexion

Quand les mesures sont prises:
Avant l’arrêt
Pendant l’arrêt
Après 48h d’arrêt

68
Q

Quels sont les résultats de l’étude de Sheldon et al. sur Facebook?

A

Gens avec sentiment de déconnexion avant:
>déconnexion pendant l’arrêt
>++ utilisation après arrêt

Gens avec sentiment de connexion avant:
>déconnexion pendant l’arrêt
>pas plus d’utilisation après

Conclusion:
Le sentiment de connexion ne mène pas à utiliser Facebook
Plus de sentiment de déconnexion utilise plus facebook

69
Q

En quoi consiste l’étude de Radel et al. sur le besoin d’autonomie et de préférences personnelles?

A

Mesurer choix personnel VS influence des autres

AVANT:
Groupe 1
Questionnaire de perso et faux feedback = frustrations besoin d’autonomie

Groupe 2
Questionnaire de perso et feedback normal

Présentation de 12 peintures avec 15 jugements faux
>moitié par artiste, moitié par personne âgé qui s’initie

RÉSULTATS
Groupe 1: selon préférence personnelle
Groupe 2: en moyenne, suivent la majorité

70
Q

Quel conclusion Radel et al. tirent-ils de leur étude sur le besoin d’autonomie et de préférences personnelles?

A
  • Nous sommes vulnérables à la pression sociale

- Lorsque notre besoin d’autonomie est frustré, nous recherchons rapidement l’autonomie

71
Q

Quelles sont les 3 phases du stress (syndrome général d’adaptation)?

A
  1. Alarme
  2. Résistance = lutter contre le stress
  3. Épuisement, renoncement
72
Q

Lorsqu’il y a frustration des besoins, la phase d’alarme du stress s’enclenche. Elle est associée à quel type de comportement?

A

Avidité : augmentation de la lutte pour satisfaire ses besoins

73
Q

Lorsqu’il y a frustration chronique des besoins, la phase d’épuisement embarque. Elle est associée à quel type de comportement?

A

Évitement: des opportunités

74
Q

Quels sont les compensations chroniques associées à la frustration du besoin d’autonomie?

A

Avidité: narcissisme et troubles alimentaires

Évitement: dépendance

75
Q

Quels sont les compensions chroniques associées à la frustration du besoin de compétence?

A

Avidité: perfectionnisme et TOC

Évitement: auto-sabotage

76
Q

Quels sont les compensions chroniques associées à la frustration du besoin de relation (appartenance)?

A

Avidité: attachement anxieux, trouble borderline

Évitement: attachement évitant, trouble schizoïde