Satisfaire les besoins psychologiques Flashcards
Quel est le but de l’étude de Sheldon et al. sur la satisfaction des besoins?
Tester l’hypothèse de Deci&Ryan que la satisfaction des besoins d’appartenance, d’autonomie et de compétence est essentielle au bien-être et à la croissance psychologique.
Quels sont les 10 besoins que Sheldon et al testent dans leur étude?
Deci&Ryan:
- Appartenance
- Autonomie
- Compétence
Maslow:
- Auto-actualisation
- Estime de soi
- Sécurité
- Bien-être physique
Valeurs contemporaines:
- Plaisir-stimulation
- Argent-luxe
- Popularité-influence
La définition “Évaluation positive, réaliste et stable de soi. Sentiment de posséder une valeur” est utilisé pour quel besoin dans l’étude de Sheldon et al. ?
Estime de soi
La définition “Sentiment qu’on s’épanouit, qu’on devient de ce qu’on désire.
Croissance psychologique personnelle” est utilisé pour quel besoin dans l’étude de Sheldon et al. ?
Auto-actualisation
La définition “Besoin d’avoir du plaisir et des émotions positives. “ est utilisé pour quel besoin dans l’étude de Sheldon et al. ?
Plaisir-stimulation
Le terme “hédonisme” est utilisé pour décrire quel besoin dans l’étude de Sheldon et al.?
Plaisir-stimulation
Sheldon et al utilise la définition de Buss pour décrire le besoin “argent-luxe”. Quelle est-elle?
La dominance social
En quoi le besoin “popularité-influence” dans l’étude de Sheldon et al. est différent du besoin d’appartenance?
La popularité ne fait pas qu’on se sent aimé.
On se sent influent.
Qu’est-ce qu’une corrélation?
Mesure de l’intensité d’une relation entre 2 variables
>PAS de causalité
>nulle, positive ou négative
Qu’est-ce qu’une régression?
Analyse la relation d’une variable par rapport à d’autres
>Coefficients bêta standardisés
En quoi consiste l’étude de Sheldon et al.?
Participants: étudiants américains et sud-coréens
Première mesure: Décrire événement + satisfaisant dernier mois
- 30 questions (3 par besoin)
- 20 questions pour connaître émotions + et - vécues
Deuxième mesure: Dire à quel point chacun des 10 besoins est important
- selon définition
Expliquer les résultats de l’étude de Sheldon et al.
4 besoins qui émergent le plus (régression) Autonomie Compétence Appartenance (relation) Estime de soi
Quels sont les grandes différences entre les américains et les coréens dans l’étude de Sheldon et al.?
Importance des besoins: américains: 1. estime 2.appartenance coréens: 1. appartenance 2.estime
Corrélation besoin et bien-être pour événement:
américains: 4 besoins ++
coréens: tous sauf argent
Régression:
argent négativement corrélé chez coréens
Quelles sont les limites de l’étude de Sheldon et al. ?
n’indiquent pas pourquoi les événements sont satisfaisants
Influences possibles? argent? car on en a, on peut la prendre pour acquis
En quoi consiste l’étude de Fisher&Boer sur le bien-être psychologique?
But: Autonomie ou argent mène au bien-être psychologique?
54 pays étudiés Mesures: - santé psychologique - burnout et anxiété - autonomie - PIB
Résultats:
- autonomie est + important que l’argent
- argent agit comme intermédiaire pour autonomie
Cette définition est attaché à quel besoin de la théorie de l’autodétermination:
“Le besoin d’être connecté aux autres; aimer et prendre soin de façon réciproque.”
Besoin d’appartenance
Cette définition est attaché à quel besoin de la théorie de l’autodétermination:
“Le besoin d’interagir efficacement avec notre environnement et d’exercer nos capacités et habiletés.”
Besoin de compétence
Quels sont les 2 aspects du besoin de compétence de Deci&Ryan?
- Pas trop difficile (environnement qui chalenge trop)
2. Pas trop facile (besoin de défi)
Cette définition est attaché à quel besoin de la théorie de l’autodétermination:
“Désir d’organiser soi-même l’expérience et le comportement, et que nos activités soit concordante avec un sens de soi intégré”
Besoin d’autonomie
Quels sont les 2 aspects du besoin d’appartenance de Deci&Ryan?
- Prendre soin
2. Qu’on prenne soin de nous
Lequel des besoins de Deci&Ryan nécessite une capacité de réfléchir sur soi (intérêts, valeurs)?
Besoin d’autonomie
En quoi consiste l’étude de René Spitz sur l’hospitalisme?
Observation de nourrissons orphelinat VS élevés par mère en prison
4 mois: développement similaire
1 an: orphelinat: performance motrice et intellectuelle moins grande. moins grande, jour, moins bon système immunitaire
2 ans:
prison similaire à enfants normaux
orphelinat: grand retard moteur et langagier
Conclusion:
autre chose d’important que besoins physio pour développement
En quoi consiste l’expérience de Harry Harlow sur le besoin d’appartenance?
Singe rhésus séparé de sa vrai mère
2 fausses mères: 1 confortable et 1 en métal
Résultats:
Nourrit par mère confortable= + de temps avec mère confortable
Nourrit par mère en métal = + de temps avec mère confortable
Conclusion: nourriture n’est pas l’unique raison pour proximité
>voir théorie de l’attachement
Quelles sont les 3 théories qui rattachent le besoin d’appartenance et la psychanalyse?
- Théorie des relations d’objets
- Psychanalyse relationnelle
- Théorie de l’attachement
En quoi consiste la théorie des relations d’objets?
Pulsion première de l’enfant n’est pas vers le plaisir personnel mais vers l’objet (l’autre)
En quoi consiste la psychanalyse relationnelle?
Intersubjectivité précède la subjectivité
>Psychothérapie se passe surtout dans la relation intersubjective entre le thérapeute et le patient
En quoi consiste la théorie de l’attachement?
Identification de Soi dépend des interactions avec les preneurs de soins qui supportent la sécurité
Quels sont les 2 aspects les plus importants du besoin de compétence?
- Niveau de défi personnel
- Sentiment d’auto-efficacité personnel
*difficulté objective n’est pas importante
Quelle est la contribution de Bandura dans le besoin de compétence?
Sentiment d’auto-efficacité personnelle
Quel constat White’s fait par rapport au besoin de compétence chez les animaux?
Animaux ont une tendance innée à explorer et exercer leur capacité même en état de satiété => maîtriser leur environnement
Qu’est-ce qui n’est pas important dans le besoin de compétence?
La compétence objective
=>sentiment de compétence important
En quoi consiste le concept de Flow dans le besoin de compétence?
Poursuite et maîtrise de défis optimaux
> Trop difficile = anxiété, échec
Trop facile = ennui
Quel est le résultat d’un défi trop difficile ou trop facile?
Pas de sentiment de compétence
Quelle est une des contributions principales de la théorie de l’autodétermination?
Pourquoi?
Importance du besoin d’autonomie
>car c’est le besoin le moins soutenu par les autres approches
Cette définition réfère à quel concept : “Nos actions et leurs conséquences peuvent être perçu comme intentionnelles ou non intentionnelles”?
Locus (lieu) de contrôle de Heider
Selon Heider, comment sait-on qu’une action est fait intentionnellement?
- Capacité de le faire
2. Effort
Qu’est-ce que DeCharms’s ajoute au locus de contrôle de Heider?
Libre choix
2 lieux de contrôle:
>Locus de causalité interne: nous sommes à l’origine de l’action intentionnelle
> Locus de causalité externe: contraint à faire l’action intentionnelle
Comment sait-on qu’un événement a un locus de contrôle interne ou externe?
Rare qu’un événement est 100% un ou l’autre, car il y a plusieurs influences
=>Continuum
Nous avons une propension motivationnelle primaire à avoir un locus de contrôle interne ou externe?
Pourquoi?
Locus de contrôle interne
>dû au besoin d’autonomie, on veut être maîtres de nos actions
Quelle place est accordée à l’auto-régulation dans le besoin d’autonomie?
Permet de choisir ses actions, mais pas suffisant
Prend effort pour les mettre en oeuvre=> effort + facile à faire quand le choix est autonome
Selon Werner et al., les buts sont plus faciles à réaliser quand ils sont définit de façon autonome. Pourquoi?
- subjectivement agréable à réaliser
- subjectivement facile à réaliser
> même si c’est les mêmes comportements et efforts
Selon Blos, l’adolescence c’est devenir indépendant des autres.
Pourquoi Deci&Ryan ne sont pas d’accord avec lui? (3 points)
- Le détachement nuit au développement de l’autonomie
- Autonomie implique une réflexion sur soi
- Entourage relationnel soutien cette réflexion
Selon Deci&Ryan, qu’est-ce que l’autonomie N’EST PAS? (3 points)
- Renoncer à l’attachement aux autres
- Indépendance
- séparation
Quels sont les 3 principes généraux de la satisfaction de nos besoins?
- Satisfaction des besoins psychologiques nous vient des autres
- Tendance innée à rechercher activement des relations réciproques (appartenance), à exercer capacités (compétence) et à faire les choses à notre façon (autonomie)
- Interaction synergétique entre la satisfaction des 3 besoins
Pourquoi la satisfaction des besoins psycho nous vient des autres?
car dépendante des contextes sociaux
>si milieux nous donne ce que nous avons besoins, tendance à en profiter
ex.: bébé qui accepte câlins
Qu’est-ce que l’interaction syncrétique des 3 besoins veut dire?
3 besoins sont souvent reliés
>lorsqu’un milieu satisfait 1 des 3 besoins, forte tendance que les 2 autres soient satisfaits
Pourquoi, en tant que parent, il est difficile d’atteindre l’équilibre pour que les 3 besoins fondamentaux de nos enfants soient comblés?
Car il faut laisser les enfants s’exprimer (autonomie) tout en maintenant une structure (règles de vie)
Satisfaire le besoin de relation
Quels sont les 5 facettes des relations satisfaisantes?
- Protection : prendre soin
- Être présent de manière stable (attachement)
- Réciprocité et empathie
- Encouragement, valorisation
- Supporter et accepter les choix
*5 besoins de Maslow
Quels sont les 4 manières de satisfaire le besoin de compétence?
- Feedback, positif, informatif et non contrôlant (rétroaction)
- Défis optimaux
- Aide durant l’apprentissage
- Environnement structuré
Quelle est la place du besoin d’admiration dans le besoin de compétence selon Kohut?
Quand le soi est immature (enfant) : besoin d’être admiré
Besoin d’être admiré diminue quand il est satisfait durant le développement
Comment bien satisfaire le besoin de compétence selon Kohut?
Frustration optimale:
- Montrer de l’admiration et en donner progressivement de moins en moins (+ réaliste)
= petite frustration
Selon Kohut, quels sont les dangers de l’encouragement?
Trop d’admiration: enfant ne développe pas un sentiment réaliste de ses compétences
Dans la théorie de l’autodétermination, l’estime de soi dépend de quoi ?
Passe du besoin d’être admiré (dépend des autres) au besoin de compétence (dépend de soi)
=>besoin d’estime disparait chez un adulte bien portant
Qu’arrive-t-il lorsque l’intégrité est mise en jeu dans une activité ou tâche?
résultat précis est important
- réussir = bonne personne
- échouer = mauvaise
limite la personne sur le cpmt pour atteindre la finalité
Quels sont les 5 moyens de satisfaire le besoin d’autonomie?
- Fournir des choix dans des limites et des règles spécifiques
- Laisser l’pportunité de prendre des initiatives et d’essayer des choses
- Fournir logique rationnelle pour tâches et limites
- Éviter récompenses tangibles pour des tâches intéressantes
- Éviter comportements contrôlants
Est-ce que les moyens de satisfaire les besoins de compétence et d’autonomie sont seulement pour les autres?
Non, ils s’appliquent pour soi avec soi aussi
Pourquoi il faut éviter les récompenses tangibles dans les tâches intéressantes pour satisfaire le besoin d’autonomie?
Les récompenses diminuent la motivation intrinsèque pour les tâches intéressantes car elles deviennent régulées de l’extérieur
Quelle est la différence entre la structure et le contrôle?
La structure (routine) permet un sentiment de sécurité/stabilité Contrôle ne satisfait pas le besoin d'autonomie
En quoi consiste la première étude de Iyengar&Lepper sur les choix?
Sujets: enfant 4e et 6e américain et asiatiques-américains
Tâche: mots mélangés
3 groupes expérimentaux:
- Choix personnel
- Choix de l’expérimentateur
- Chois de leur mère
Mesure (v.dépendante)
- Performance anagrammes
- intérêt intrinsèque (motivation)
Quels sont les résultats de la première étude de Iyengar&Lepper sur les choix?
Choix personnel: performance et motivation élevé pour A et AA
Choix expérimenter: performance et motivation basse pour A et AA
Choix mère:
performance et motivation basse pour A
performance et motivation très élevé pour AA
En quoi consiste la deuxième étude de Iyengar&Lepper sur les choix?
Sujets: enfants américains et asiatiques-américains
Tâche: JEU sur mathématiques
3 groupes expérimentaux:
- Choix personnel
- Choix d’un exogroupe (autre école)
- Choix d’un endogroupe (classe)
Mesures (v.dépendante)
- Intérêt (aimer jeu)
- Apprentissage en % (motivation)
Quels sont les résultats de la deuxième étude de Iyengar&Lepper sur les choix?
Choix personnel:
intérêt et motivation élevé pour A et +/- pour AA
Choix exogroupe:
intérêt moyen et motivation dans le négatif pour A et AA
Choix endogroupe:
intérêt moyen pour A et élevé pour AA
motivation très basse pour A et très élevé pour AA
Comment Iyengar&Lepper interprètent les résultats de leur 2 études?
- Dans toutes les conditions, la motivation intrinsèque est diminuée quand le choix est fait par l’exogroupe
- Dans cultures collectivités, l’endogroupe fait partie du soi
Qu’est-ce que la frustration des besoins peut engendrer?
- frein à la croissance
- décroissance et dégradation
Quel est le principe qui explique à la fois le meilleur et le pire de l’humain?
La satisfaction et la frustration des besoins
Comment Kohut nomme-t-il la rage qui résulte du fait que l’on n’ait pas répondu aux besoins fondamentaux pour la structuration du soi?
Rage narcissique
En quoi consiste l’étude de Sheldon et al. sur les besoins compensatoires?
Mesures:
- Usage facebook
- Sentiment de connexion
- Sentiment de déconnexion
Quand les mesures sont prises:
Avant l’arrêt
Pendant l’arrêt
Après 48h d’arrêt
Quels sont les résultats de l’étude de Sheldon et al. sur Facebook?
Gens avec sentiment de déconnexion avant:
>déconnexion pendant l’arrêt
>++ utilisation après arrêt
Gens avec sentiment de connexion avant:
>déconnexion pendant l’arrêt
>pas plus d’utilisation après
Conclusion:
Le sentiment de connexion ne mène pas à utiliser Facebook
Plus de sentiment de déconnexion utilise plus facebook
En quoi consiste l’étude de Radel et al. sur le besoin d’autonomie et de préférences personnelles?
Mesurer choix personnel VS influence des autres
AVANT:
Groupe 1
Questionnaire de perso et faux feedback = frustrations besoin d’autonomie
Groupe 2
Questionnaire de perso et feedback normal
Présentation de 12 peintures avec 15 jugements faux
>moitié par artiste, moitié par personne âgé qui s’initie
RÉSULTATS
Groupe 1: selon préférence personnelle
Groupe 2: en moyenne, suivent la majorité
Quel conclusion Radel et al. tirent-ils de leur étude sur le besoin d’autonomie et de préférences personnelles?
- Nous sommes vulnérables à la pression sociale
- Lorsque notre besoin d’autonomie est frustré, nous recherchons rapidement l’autonomie
Quelles sont les 3 phases du stress (syndrome général d’adaptation)?
- Alarme
- Résistance = lutter contre le stress
- Épuisement, renoncement
Lorsqu’il y a frustration des besoins, la phase d’alarme du stress s’enclenche. Elle est associée à quel type de comportement?
Avidité : augmentation de la lutte pour satisfaire ses besoins
Lorsqu’il y a frustration chronique des besoins, la phase d’épuisement embarque. Elle est associée à quel type de comportement?
Évitement: des opportunités
Quels sont les compensations chroniques associées à la frustration du besoin d’autonomie?
Avidité: narcissisme et troubles alimentaires
Évitement: dépendance
Quels sont les compensions chroniques associées à la frustration du besoin de compétence?
Avidité: perfectionnisme et TOC
Évitement: auto-sabotage
Quels sont les compensions chroniques associées à la frustration du besoin de relation (appartenance)?
Avidité: attachement anxieux, trouble borderline
Évitement: attachement évitant, trouble schizoïde
