Salud E Individuo Sano Flashcards
Qué es la salud?
El estado de completo bienestar físico, mental y social, no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades.
Qué es el bienestar?
Son las actitudes y comportamientos que mejoran la calidad de vida de modo que nos ayude a llegar a un nivel alto de salud.
Cómo se obtiene un estado de bienestar?
Mediante hábitos saludables que resultan en una adecuada adaptación e integración de las dimensiones físicas, mentales, sociales, espiritual y emocional a cualquier nivel de salud o enfermedad.
Qué es la salud física?
Es el óptimo funcionamiento fisiológico del organismo.
Se logra con:
Actividad física
Alimentación
Hábitos saludables
Qué es la salud mental?
Estado de bienestar en el que el individuo se da cuenta de sus propias aptitudes, puede afrontar las presiones normales de la vida, puede trabajar productiva y fructíferamente, y es capaz de hacer un contribución a la sociedad
Qué es la salud emocional?
Es el manejo responsable de nuestros sentimientos, pensamientos y comportamientos.
