s1-s3 Flashcards

1
Q

% de enf cronicas en US 1940/2000/2020

A

7.5% / 45.4% / 60%

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2
Q

Evolucion de la incidencia de enfermedades infecciosas & inmunologicas en las ultimas decadas

A

Infecciosas: Disminuyeron. Inmunes: aumentaron

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3
Q

Causas mas comunes de dolor cronico (5)

A

Lumbalgia (28%) Rodillas (19%) Migrana (16%) Cuello (15%) Hombro (9%)

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4
Q

Prevecion primaria del cancer

A

prevencion contra el desarrollo del cancer

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5
Q

Prevencion secundria y terciaria del cancer

A

prevencion de la progresion de la enfermedad y mantenimiento o restauracion de la funcionalidad o calidad de vida

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6
Q

Arbol de la medicina funcional: definicion & importancia

A

metáfora visual que representa cómo esta disciplina entiende la enfermedad. El modelo obliga a ir más allá del síntoma (hojas) y buscar las causas subyacentes (raíces). Las raíces representan los factores del estilo de vida (dieta, sueño, ejercicio, manejo del estrés, relaciones) y del ambiente (toxinas, infecciones, traumas).

El tronco simboliza los sistemas biológicos fundamentales (inmunológico, digestivo, endocrino, etc.).

Las ramas y hojas son las manifestaciones clínicas o síntomas.

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7
Q

Ejes fisiologicos de la medicina funcional (2)

A

Mitocondrias & Microbiota

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8
Q

Importancia de la mitocondria (3)

A

1 Produccion de ATP.
2 Radicales libres (infl de bajo grado, disrupcion endocrina (R insulina), dano ox, apoptosis).
3 Mecanismos de dano: X glutation, X L carnitina, X Ac a lipoico, X mitofagia, X coenzima Q 10

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9
Q

Mecanismos de dano mitocondrial (5)

A

1 Depleción de glutatión: Toxinas, nutrición
2 Inhibición de L carnitina: Ácido úrico, exceso de fructosa
3 Depleción de ácido alfa lipoico: Exceso de radicales libres
4 Deficiencia de mitofagia: Déficit de sueño
5 Depleción de coenzima Q 10: Estatinas

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10
Q

microbiota en parto vaginal:

A

Lactobacilos

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11
Q

microbiota en parto cesárea: (2)

A

Estafilococo / E. Coli

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12
Q

lactancia materna:

A

Oligosacaridos

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13
Q

intervencion en la microbiota intestinal (7)

A

1 manejar estreñimiento. 2 antibioticos de luz.3 probioticos. 4nutrientes para enterocito. 5disminuir estrés y adaptogenos. 6 mejor sueño 7. dieta balanceada

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14
Q

Enfoque de las ciencias Omicas (2)

A

1 Externo: exposoma, metagenoma, microbioma. 2. Interno: Genoma, Epigenoma, Proteoma, etc

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15
Q

areas de mayor impacto de las ciencias omicas (7)

A

Cancer/ Enfermedades cardiovasculares/ inmunes/ neurologicas/ metabolicas/ raras/ enevejecimiento saludable

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16
Q

Relacion de la biologia molecular y ciencia omicas (5)

A

Genoma (ADN) –> Epigenoma (Tranc, Replicacion) –> Trancriptoma (ARNm) –> Proteoma (Tradccion->Proteinas)–>Metaboloma (Funcion-> Metabolitos)

17
Q

Genómica : Definicion

A

Estudio de todos los genes (genoma) y su interacción.

18
Q

Epigenómica: Definicion

A

Estudio de los cambios heredables en la expresión génica que no alteran la secuencia de ADN (como la metilación).

19
Q

Proteómica: Definicion

A

Análisis del conjunto total de proteínas expresadas por un genoma, célula o tejido.

20
Q

Metabolómica: Definicion

A

Estudio de los metabolitos (productos de procesos celulares) en un organismo.

21
Q

Resoleómica: Definicion

A

Estudio de los mediadores bioquímicos que regulan la resolución activa de la inflamación.

22
Q

Microbioma: Definicion

A

Conjunto de microorganismos (y su material genético) que habitan en el cuerpo humano.

23
Q

Estroboloma: Definicion

A

Conjunto de genes bacterianos intestinales capaces de metabolizar estrógenos.

24
Q

Definición de salud OMS

A

Estado de completo bienestar físico, mental y social

25
Genomica: Efecto en salud fisica
Determina proteinas bien formadas o alteradas
26
Bioquimica: Efecto en salud fisica
Altera metabolismo, ie Ciclo de Krebs
27
Exposomica: Efecto en salud fisica
Toxinas y otros elementos daninos que puedn alterar la funcion endocrina del cuerpo
28
Radiaciones Daninas
Radiaciones ionizantes: Arriba de Ultravioleta (Rayos X -> Rayos gamma)
29
Estilo de vida: Efecto en salud fisica
Incrementa supervivencia general (teniendo en cuenta todas las causas posibles de muerte)
30
Otros factores que alteran la salud (6)
1 Educacion 2 Actividad fisica 3 Dieta 4 Aislamiento social 5 Ansiedad-Depresion 6 Viudez
31
Meditacion: Efecto en salud fisica
Reduce PAS -5 en HTA (p=0.0002 -> se supone q eso significa que es ultra confiable), Reduce mortalidad, incidencia de ACV
32
Yoga: Efecto en salud fisica
Reduce incidencia de eventos cardiovasculares
33
GLUTATION:
Txinas/ nutricion
34
L CARNITINA:
Acido urico/ exceso de fructosa
35
ACIDO ALFA HIPOICO:
Exceso de radicales libres
36
MITOFAGIA:
Deficit de sueño
37
CONZIMA Q10:
estatinas