Brainscape's Knowledge GenomeTM

Browse over 1 million classes created by top students, professors, publishers, and experts.


See full index

voedingsleer > richtlijnen schijf van vijf > Flashcards

richtlijnen schijf van vijf Flashcards

1
Q

bruin brood

A

ja

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

suiker brood

A

nee

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

volkoren brood

A

ja

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

wit brood

A

nee

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

bruin en volkoren brood met zaden, pitten, noten

A

ja

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
6
Q

croissant

A

nee

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
7
Q

pannenkoek

A

nee

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
8
Q

knackebrood met 5 gram vezels

A

nee

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
9
Q

havermout

A

ja

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
10
Q

knackebrood met 6 gram vezels

A

ja

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
11
Q

pizzabodem

A

nee

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
12
Q

knackebrood

A

nee

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
13
Q

knackebrood met 6 gram vezels

A

ja

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
14
Q

volkoren meel

A

ja

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
15
Q

beschuit

A

nee

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
16
Q

krokante muesli met toegevoegd zout

A

nee

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
17
Q

wit meel

A

nee

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
18
Q

bloem

A

nee

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
19
Q

zilvervliesrijst

A

ja

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
20
Q

witte pasta

A

nee

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
21
Q

volkoren pasta

A

ja

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
22
Q

bulgur

A

ja

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
23
Q

quinoa

A

ja

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
24
Q

couscous

A

ja

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
25
Q

aardappelen

A

ja

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
26
Q

witte rijst

A

nee

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
27
Q

aardappelproducten met zout

A

nee

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
28
Q

aardappelproducten bereid in bakboter

A

nee

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
29
Q

aardappelproducten gebakken in olijfolie

A

ja

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
30
Q

onbewerkte vis

A

ja

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
31
Q

peulvruchten

32
Q

peulvruchten in blik of glas

33
Q

vanaf wanneer zitten peulvruchten niet meer in de schijf van vijf in glas?

A

200 mg na per 100 gr

34
Q

producten van peulvruchtenbloem en peulvruchtenmeel

35
Q

onbewerkt vlees

36
Q

wanneer zit onbewerkt vlees niet meer in de schijf van vijf?

A

meer dan 5 gram verzadigd vet

37
Q

tahoe

38
Q

tempe

39
Q

kant en klare vleesvervangers

40
Q

wanneer vallen vleesvervangers buiten de schijf van vijf?

A

als ze niet voldoende b12, b1, ijzer en eiwitten bevatten

41
Q

magere en halfvolle melk

42
Q

magere en halfvolle koffiemelk

43
Q

magere en halfvolle koffiemelk

44
Q

plantaardige eiwitdranken

45
Q

alle noten zonder toevoegingen

46
Q

notenpasta 100%

47
Q

notenmeel 100%

48
Q

pindakaas 100%

49
Q

20 plus kaas

50
Q

30 plus kaas

51
Q

zachte geitenkaas

52
Q

mozarella

53
Q

zuivelspread

54
Q

kaasvervangers

55
Q

producten die voor minder dan 70% uit vis bestaan

56
Q

bewerkt vlees

57
Q

vleeswaren

58
Q

volle melk

59
Q

volle yoghurt

60
Q

vruchtenyoghurt

61
Q

wanneer zitten plantaardige eiwitdranken en dessert niet meer in de schijf van vijf?

A

met meer dan 6gram suiker per 100 gr

62
Q

notenpasta met suiker

62
Q

pindakaas met suiker

63
Q

alle gezouten noten

64
Q

gesuikerde noten

65
Q

48 plus kaas

66
Q

40 plus kaas

67
Q

buitenlandse kazen

68
Q

halvarine en margarine uit een kuipje

69
Q

vloeibare margarine en bal en braad uit een fles

70
Q

plantaardige olie

71
Q

margarine en bak en braadvet in een wikkel

72
Q

hard frituurvet

73
Q

kokosvet

74
Q

roomboter

voedingsleer (4 decks)

Brainscape helps you reach your goals faster, through stronger study habits.
© 2025 Bold Learning Solutions. Terms and Conditions