Resiliencia Flashcards
1
Q
¿Qué es la Resiliencia?
A
Es la capacidad humana de asumir con
flexibilidad situaciones límite y
sobreponerse a ellas sacando un apréndizaje de ello.
2
Q
Verdadero o Falso
Es una manera más optimista de ver el mundo.
A
Verdadero
3
Q
Verdadero o Falso
Las personas resilientes no asumen las dificultades como una oportunidad para aprender y
generar cambios.
A
Falso
4
Q
Verdadero o Falso
Quienes son resilientes practican el autoconocimiento, son conscientes de sus
potencialidades y limitaciones.
A
Verdadero
5
Q
¿Qué es Mindfulness?
A
Es una actividad o estado mental consistente en estar atento de manera consciente e intencional a lo que se hace en el momento presente, sin juzgar, apegarse, o rechazar en alguna forma la experiencia.
