Régulation émotionnelle (part2)

Question 1

Qu’est-ce qui stimule l’évitement?

Answer 1

La connexion double, faire un reflet qui se situe à un sujet plus sécurisé.

Question 2

Sans engagement, est-ce que le contact est possible?

Answer 2

Non, car l’engagement concerne l’attention soutenue = respect. Si aucun respect, pas de contact.

Question 3

Quel est le but d’un reflet efficace?

Answer 3

1- Accéder à sujets sécurisés
2-Augmenter la relation
3-Désamorcer émotions négatives
Valider notre compréhension et non répéter les mots.

Question 4

Qu’est-ce qui est important dans la phase d’écoute au niveau des émotions?

Answer 4

Détecter les émotions rapidement et détecter émotions dominantes.

Question 5

Vrai ou faux? L’empathie, c’est une détection rapide des émotions

Answer 5

Vrai. C’est aussi une capacité générale à saisir les variables internes de la personne concernant:

• nature des émotions
• intensité des émotions

Question 6

Combien d’émotions nous pouvons avoir en même temps?

Answer 6

Environ 5

Question 7

Quels sont les dérivés liés à la joie

Answer 7

(CSEB) contentement, sérénité, enthousiasme, bonheur

Question 8

Les dérivés liés à la peur

Answer 8

(ASSI) anxiété, soucis, stress, inquiétude

Question 9

Les dérivés de la colère

Answer 9

(BARI) bouderie, agacement, rancune, irritabilité

Question 10

Les dérivés de la tristesse

Answer 10

(SCCMM) spleen, culpabilité, chagrin, morosité, mélancolie

Question 11

Les dérivés du dégoût

Answer 11

(MALDD) mépris, amertume, découragement, lassitude, désillusion

Question 12

Sans engagement, est-ce que la relation est possible?

Answer 12

Non, car l’engagement, c’est l’attention = respect. Pas de respect, pas de contact. Pas de contact = pas de relation.