PV 1.3 & 1.4 Flashcards
Wat betekent ‘alcohol is een genotmiddel’?
Een genotmiddel is iets dat je gebruikt om ervan te genieten.
Wat zijn de drie groepen van alcohol?
Bier (5%), Wijn (12%), Sterke drank (35%)
Is alcoholgebruik schadelijk voor de gezondheid?
Te veel alcohol is wel schadelijk.
Wat zijn enkele korte termijn effecten van alcohol?
Loskomen: Je durft meer en voelt prettig.
Aangeschoten: Je hersenen worden meer verdoofd, je zelfvertrouwen neemt toe en je vindt alles prima. Je ziet, hoort en beweegt minder goed.
Dronken: Je kan niet meer recht lopen, je herinnert de volgende dag niet veel en krijgt ook hoofdpijn dus een Kater.
Wat zijn enkele lange termijn van alcohol?
-Gewenning: je lichaam went aan alcohol. je moet meer drinken voor dezelfde effect. het voelt dat je lichaam beter tegen alcohol kan, dus tolerantie.
-Verslaving/afhankelijkheid: je kunt niet meer zonder alcohol.
-Leverbeschadiging
Wat is het verschil tussen geestelijke afhankelijkheid en lichamelijke afhankelijkheid?
geestelijke afhankelijkheid: Je drinkt om lekker te voelen of om in slaap te vallen.
lichamelijke afhankelijkheid: je lichaam werkt niet meer goed zonder alcohol. (je krijgt ontwenningsverschijnselen als ziek en rillerig voelen en koorts)
Wat zijn een paar risico’s voor jongeren die alcohol drinken?
-Ongezond
-Minder goed op school presteren
-Kans op onveilig vrijen
-toename van agressie en ongelukken
-kans op black-out
- kans op alcoholvergiftiging
Als mensen willen dat je iets doet zonder dat jij het wilt, heet dit ‘druk’. Leg uit wat lichte en zware druk is.
Lichte druk: Als iemand je op een vriendelijke manier vraagt of je wilt drinken. je zegt makkelijk nee.
Zware druk: Als iemand je zo hard dwingt om iets te doen, dat je voelt dat je niet meer ‘nee’ mag zeggen.
Wat is roken?
Het inzuigen en uitblazen van de rook van tabak. De rook is heel schadelijk.
Wat zijn een paar redenen om te roken?
gezelligheid, de rustgevende werking, mensen vinden het lekker.
Waarom hoesten rokers vaak? (rokershoest)
Omdat sigaretten bevatten fijne teerdruppels, dit maakt een teer laag in je long. Mensen gaan hoesten om dit laagje weg te halen.
Noem een paar schadelijk stoffen in sigaretten en hun gevolgen.
-Koolstofmonoxide: Het is een gevaarlijke stof uit tabaksrook en gaat in je bloed en dit gaat naar je hersenen en long en dan krijg je minder zuurstof.
-Nicotine: opwekkend en verslavend. het laat je hart sneller kloppen. Het kan je ziek maken met ‘rokersziekten’ zoals bronchitis, longkanker, keelkanker, hart-vaatkanker.
Een niet-roker kan ook schadelijke tabaksrook binnenkrijgen en ziek van worden. Hoe noem je dit?
Passief roken
Wat zijn een paar ontwenningsverschijnselen van ex-rokers?
Je voelt onrustig, je weet niet wat je met je handen moet doen. Mensen gaan vaak meer eten en snoepen. Ook kunnen mensen slaap problemen krijgen.
Wat zijn een paar manieren om te stoppen met roken?
Mensen gebruiken elektronische sigaretten, pleisters en kauwgum met nicotine.
