Brainscape's Knowledge GenomeTM

Browse over 1 million classes created by top students, professors, publishers, and experts.


See full index

T1 > psykologi och hälsa > Flashcards

psykologi och hälsa Flashcards

1
Q

vad är ett obetingat stimulus (US)?

A

stimulans som framkallar en reflexiv eller medfödd respons utan föregående inlärning

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

vad är en obetingad respons (UR)?

A

reflexiv eller medfödd respons som framkallas av ett stimuli utan föregående inlärning

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

vad är ett betingat stimulus (CS)?

A

ett stimuli som genom associering med ett US framkallar en betingad respons som liknar den ursprungliga UR

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

vad är en betingad respons (CR)?

A

en respons som framkallas av ett betingat stimuli

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

vad är stimuli generalisering?

A

liknande stimulin till CS framkallar en CR, en viktig överlevnadsmekanism

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
6
Q

vad är stimulus diskriminering?

A

när en CR endast sker till ett stimuli och inte andra

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
7
Q

vad är högre ordningens betingning?

A

när ett neutralt stimuli blir en CS efter att ha associerats med ett etablerat CS

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
8
Q

vad är respondent utsläckning?

A

Betingat stimulus (CS) måste förekomma utan obetingat stimulus (US)
regelbundet för att kopplingen ska försvagas

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
9
Q

vad är aversion therapy?

A

försök att betinga motvilja mot ett stimuli som utlöser oönskat beteende genom att para ihop det med ett skadligt US

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
10
Q

vad är thorndikes law of effect?

A

svar följt av tillfredsställande tillstånd sannolikt kommer att inträffa igen och svar efter irriterande svar är osannolikt att inträffa igen

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
11
Q

vad är operant betingning?

A

lärande där beteende påverkas av konsekvenserna som följer på det

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
12
Q

vad är förstärkning?

A

respons som stärks av ett resultat som följer det. ökar vanligtvis frekvensen av beteende

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
13
Q

vad är bestraffning?

A

när en respons försvagad till följd av konsekvenserna som följer responsen

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
14
Q

vilka tre steg följer operant betingning?

A
  1. antecedenter - stimuli som presenteras innan beteende tar plats
  2. beteendet som organismen utför
  3. konsekvenserna som följer beteendet
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
15
Q

vad är ett diskriminativt stimuli (operant betningning)?

A

signal som typer på att en viss respons kommer producera vissa konsekvenser

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
16
Q

vad är positiv förstärkning?

A

när en respons förstärks av en senare presentation av ett stimuli, ex. pengar, mat etc

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
17
Q

vad är en primär förstärkare?

A

saker som en individ ser som förstärkande pga biologiska behov

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
18
Q

vad är en sekundär förstärkare?

A

stimuli som får förstärkande egenskaper pga association med primära förstärkare

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
19
Q

vad är negativ förstärkning?

A

en respons förstärks av det efterföljande avlägsnandet eller undvikandet av ett aversivt stimuli

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
20
Q

vad är operant extinction?

A

försvagande eller försvinnandet av en respons pga att det inte längre förstärks

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
21
Q

vad är positiv bestraffning?

A

en respons försvagas genom senare presentation av ett stimuli

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
22
Q

vad är negativ bestraffning?

A

en respons försvagas genom borttagande av ett stimuli

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
23
Q

vad är shaping?

A

Beteenden som liknar målbeteendet förstärks systematiskt. När en approximation är etablerad – skifta förstärkningen till nästa nivå. Över tid kan oerhört komplexa beteenden läras in!

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
24
Q

vad är chaining?

A

används för att utveckla en sekvens av responser genom att förstärka varje respons med möjligheten att utföra nästa respons

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
25
Q

vad är operant generalisering?

A

en operant respons sker mot ett nytt antecedent stimuli eller situation som liknar orginalet

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
26
Q

vad är operant diskriminering?

A

en operant respons sker endast till ett antecedent stimuli

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
27
Q

vad är kontinuerlig förstärkning?

A

när varje respons till ett stimuli förstärks

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
28
Q

vad är intermittent förstärkning?

A

när endast en del av responser till ett stimuli förstärks, mer motståndskraftig mot utsläckning

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
29
Q

vad är escape conditioning?

A

organismen lär sig en respons för att stoppa oänskat stimuli

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
30
Q

vad är avoidance conditioning?

A

organismen lär sig en respons för att undvika oönskat stimuli

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
31
Q

vad är två-faktor teorin?

A

att både klassisk och operant betingning är involverade i avoidance learning

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
32
Q

vad är biologiskt förberedd inlärning?

A

genom evolution är djur biologiskt predisponerade att lära sig vissa associationer enklare än andra, beteenden som har med överlevnad att göra lär man sig enklare

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
33
Q

vad är habituering?

A

habiturering försvagad respons efter upprepad erfarenhet av samma stimulus - blir vana vid det och tänker inte mycket på det

34
Q

vad är sensitisering?

A

förstärkt respons efter upprepad erfarenhet

35
Q

vad är parallel betingning?

A

parallellt på flera neutrala stimulus i miljön. Så tex platsen för en olycka, årstiden när den skedde, etc kan i sig orsaka obehag. Ju mer traumatisk en upplevelse är, desto starkare bli betingningen generellt, och CR blir allt mer lik den ursprungliga UR

36
Q

vad är parallel betingning?

A

parallellt på flera neutrala stimulus i miljön. Så tex platsen för en olycka, årstiden när den skedde, etc kan i sig orsaka obehag. Ju mer traumatisk en upplevelse är, desto starkare bli betingningen generellt, och CR blir allt mer lik den ursprungliga UR

37
Q

vad är vulnerability stress model?

A

var och en av oss har en viss grad av sårbarhet för att utveckla psykologiska störningar givet tillräcklig stress

38
Q

vilka faktorer avgör vad som anses som abnormalt beteende?

A

elände, dysfunktion, avvikelse. dvs hur eländigt beteendet är för dig och andra, hur dysfunktionellt det är för dig och andra samt hur mycket det avviker från sociala normer

39
Q

vilka två klassifikationssystem används för psykiska sjukdomar?

A

ICD (världshälsoorganisationen) och DSM (har endast psykiska sjukdomar)

40
Q

vad är neuroser och psykoser?

A

neuros: karaktäriseras av personens humör, ångest eller nedstämd, beteendet anses sällan som seriöst nog för att bli inlagd

psykos: förlorat verklighetsbild, dagliga livet blir ohanterligt och man kan riskera att bli inlagd

41
Q

vad finns det för negativa konsekvenser med “diagnostic labelling”?

A

man börjar se diagnosen som en del av personen, det påverkar hur personen blir bemött
“labels” kan skapa eller förvärra sjukdomar

42
Q

vad är ångest och ångestsyndrom?

A

ångest: tillstånd av spänning och oro som är en naturlig reaktion på upplevt hot

ångestsyndrom: frekvensen och intensiteten av ångesten är ur proportion, ångest stör det dagliga livet

43
Q

vilka fyra komponenter finns till emotionella responser?

A

subjektiv-emotionell komponent: spänning + uppfattning
kognitiv komponent: oro, tankar om oförmåga att hantera
fysiologiska responser: hjärtfrekvens, muskelspänningar
beteende respons: undvikande av skrämmande situationer

44
Q

vad är en fobi och vilka är de vanligaste?

A

stark irrationell rädsla inför specifika objekt och situationer

agarophobia - rädsla inför öppna platser där det är svårt att fly
socialfobi
specifika fobier: hundar, ormar, spindlar etc

45
Q

hur kan man behandla fobier?

A

exponeringsterapi

46
Q

vad är generaliserat ångestsyndrom?

A

kroniskt tillstånd av diffus, fritt svävande ångest som inte är knuten till specifika föremål eller situationer

47
Q

vad är panikångest?

A

sker plötsligt och oförutsägbart och är mycket mer intensivt, KBT och antidepressiva är effektiva behandlingsformer

48
Q

vilka två komponenter finns till OCD och vad menas med “obsession” och “compulsion”? Vad orsakar att OCD tendenser kvarstår?

A

kognitiv och beteende komponent

obsession: repetitiva ovälkomna tankar som tränger sig in i det medvetna och är svåra att kontrollera och avfärda
compulsion: repetitiva beteende responser som är svåra att motstå

negativ förstärkning

49
Q

vad är PTSD?

A

allvarligt ångestsyndrom som kan uppstå hos personer som har varit utsatta för traumatiska livshändelser

50
Q

vilka kausala faktorer finns det inom ångestsyndrom?

A

biologisk, psykologisk, miljömässig

biologisk: genetiska faktorer, överreaktivt automatiskt nervssystem, låga nivåer av GABA, kan bero på kön (kvinnor mer sannolika)

psykologiska: katastrofering, överdrivna bedömningar av ångestsymtom, klassisk betingning, observationsinlärning

miljömässig: trauma, någon annans trauma, rädsleframkallande stimuli, kultur,

51
Q

vad är somatisk symptomstörning?

A

fysiska besvär eller funktionsnedsättningar som inte har någon biologisk orsak och som inte produceras frivilligt

52
Q

vad är hypokondri?

A

onödigt oroade över fysiska symptom, övertygade om att de har allvarlig sjukdom

53
Q

vad är smärtstörning?

A

intensiv smärta som är oproportionerlig för sjukdomen eller som inte har fysisk grund

54
Q

vad är omvandlingsstörning?

A

allvarliga neurologiska symtom, förlamning, förlust av känsel eller blindhet uppstår plötsligt

55
Q

vad är dissociativ störning?

A

en nedbrytning av normal personlighetsintegration som resulterar i betydande förändringar i minne och identitet

56
Q

vad är psykogen minnesförlust?

A

en person reagerar på en stressig händelse med omfattande men selektiv minnesförlust

57
Q

vad är psykogen fuga?

A

person förlorar all känsla av personlig identitet, ger upp sedvanelivet (google translate), etablerar ny identitet

58
Q

vad är dissociativ identitetsstörning och vad kan det bero på?

A

två eller flera separata personligheter finns i en person, kan utvecklas från trauma-dissociationsteori som säger att utveckling av nya personligheter sker som svar på svår stress

59
Q

vad är humörstörningar?

A

depression och mani, har en hög korrelation med ångest

60
Q

vad är djup depression?

A

intensivt deprimerat tillstånd som gör att man inte kan fungera effektivt

61
Q

vad är dystymi?

A

mindre intensiv depression som har mindre dramatiska effekter på personlig och yrkesmässig funktion

62
Q

vilka tre symptom tyder på depression?

A

kognitiva:
negativa kognitioner om jaget, världen och framtiden
motivationella: förlust av intresse, bristande drivkraft, svårigheter att starta något
somatiska:
aptitlöshet, brist på energi, sömnsvårigheter, viktminskning/uppgång

63
Q

vad är bipolär sjukdom?

A

depression (dominerat tillstånd) växlar med perioder av mani tillstånd av mycket upphetsat humör och beteende, i motsats till depression

64
Q

vilka biologiska faktorer kan orsaka humörstörningar?

A

genetisk predisposition i samband med miljöfaktorer, kan ha under (depression) eller överaktiva (mani) neurotransmittorer som adrenalin, dopamin och serotonin (antidepressiva ökar dessa)

65
Q

vilka faktorer påverkar hur vi svarar på smärta?

A

personlighetsfaktorer, neuroticism (neurotiska individer upplever mer smärta), socialt stöd, andra psykologiska processer

66
Q

vad är theory of planned behavior?

A

beteende kan prediceras genom styrkan i personens intention att utföra beteendet. vår intention bestäms av vår attityd, den subjektiva normen samt vår upplevda kontroll inför en situation

67
Q

vad är stadieteorier?

A

förändring är inte en kontinuerlig process, utan sker i stadier

68
Q

vad är transtheoretical model of change?

A

Människor befinner sig i olika stadier i förhållande till:
Pre-contemplation - har inte börjat ta steg mot förändring
Contemplation - har börjat förbereda sig för förändring
Preparation - har tagit beslut att förändra beteende och tagit några steg
Action - har initierat en beteendeförändring
Maintenance - lyckas med att undvika återfall

69
Q

vad är primär- , sekundär- och tertiärprevention?

A

primär: interventioner som syftar till att identifiera ett problem eller en sjukdom så tidigt som möjligt
sekundär: interventioner som syftar till att identifiera ett problem eller en sjukdom så tidigt som möjligt
teritärprevention: interventioner som syftar till att behandla en sjukdom eller ett problem efter att diagnos ställts

70
Q

vilka primärpreventiva insatser finns för att minska alkoholkonsumtionen i samhället?

A

priser och beskattning
fysisk tillgänglighet
reglering av marknaden
utbildning och övertalning

71
Q

vad är behandlingsgapet?

A

bara 15-20% av de med alkoholbrukssyndrom får behandling

72
Q

vad är kort intervention?

A

flesta med missbruk söker inte hjälp för sitt missbruk men för annan hälsoproblematik (blodtryck, smärta, ångest ovs). korta interventioner syftar till att använda detta tillfälle för att nå personer som kanske ännu inte reflekterat över att deras drickande är ett problem.

kan bestå av 1-3 sessioner, använder screening och självskattningsformulär, feedback, tips och info samt remiss till beroendevård

73
Q

vad är motiverande samtal?

A

psykoterapeutisk stil som växte fram i samband med kort intervention. fokus på att skapa en god kommunikation med både good listening och vägledande. syftar till att väcka individers egen förändringspotential genom att locka fram deras egna motiv och kapacitet till förändring.

stadierna är viktiga

74
Q

vilka behandlingsstrategier finns för återfallsprevention?

A

identifiera risksituationer
höja self-efficacy
hantera sug
hantera bakslag och kognitiv omstrukturering (abstinence violence effect)
hålla en balanserad livsstil och utveckla positiva beroenden

75
Q

vad är abstinence effect?

A

den självbeskyllning, skuld och förlust av upplevd kontroll som individer upplever efter brott mot självpåtagna regler
“skit-samma effekten”
innehåller en affektiv och kognitiv komponent
affektiv komponent: skuld skam och uppgivenhet
kognitiv komponent: attributional theory, individen attribuerar bakslaget till interna och okontrollerbara faktorer

målet är att bakslag och återfall ska ses som inlärningstillfällen istället

76
Q

vad är den biomedicinska modellen?

A

kroppsligt fel som leder till sjukdom, bygger på naturvetenskap

77
Q

vad är mind-body dualism?

A

form av dualistiskt tänkande, att psykologi är något vid sidan om detta

78
Q

vad är den biopsykosociala modellen?

A

biologiska faktorer i åtanke, psykologiska och sociala faktorer också

biologiskt: virus/bakterier, kroppslig skada osv
psyko: Beteendemönster, Kognitiva processer, Hantering
socialt: Socioekonomisk status, Stöd/bemötande, Arbetsmiljö, Kultur och lagar

79
Q

vad är akut och långvarig smärta?

A

akut smärta: kortlivad smärta, går över inom tre månader, ofta i relation till någon trigger

långvarig smärta: kan börja som akut smärta, eller komma smygande, smärta som kvarstår efter tre månader

80
Q

vad är fear avoidance modellen?

A

individer undviker rörelse och fysisk aktivitet på grund av rädsla för att de ska öka eller förvärra smärtan. Minskad aktivitet utöver ökad ångest och smärtuppfattning leder bara till ytterligare dekonditionering och ökad smärta, vilket förstärker den onda cirkeln.

om smärtupplevlse leder till katastrofering (helt normala reaktioner), kan leda till en fobisk reaktion (rädd för att förvärra skadan), undviker situationer där man måste röra på sig, hypervigilance (hotperception) ser det man är rädd för, om det leder till att man slutar använda kroppen kan det förvärra

81
Q

vad är modellinlärning (observational learning)?

A

att lära sig genom att observera andra
Kan vara att imitera beteende. Imitationen kan vara fördröjd
Underlättar inlärning av komplext beteende.
Verkar inte behöva förstärkning

Mer sannolikt att man imiterar ett beteende om
Modellen är lik mig
Modellen ses som inflytelserik, prestigefull och attraktiv (minns socialpsykologin!)
Modellens beteende följs av positiv förstärkning

82
Q

vad är skillnaden mellan modellinlärning och shaping?

A

shaping:
Snarlika beteenden förstärks ett i taget
Inlärning via konsekvenser (operant)
Långsam metod men kan lära ut vad som helst

modellinlärning:
Hela beteendekedjan lärs in på en gång
Inlärning via observation
Snabb metod, men kan kräva viss förkunskap/förmåga

T1 (3 decks)

Brainscape helps you reach your goals faster, through stronger study habits.
© 2024 Bold Learning Solutions. Terms and Conditions