Psychopeda Flashcards
Quel est l’objectif du moniteur EPMS
L’objectif du moniteur d’entraînement physique militaire et sportif et de préparer physiquement et psychologiquement l’ensemble de nos militaires et gendarmes afin d’ assurer leur mission.
À travers toutes nos interventions pédagogiques, nos programmation d’entraînement, planification, nous devons systématiquement prendre en compte :
Les contraintes opérationnelles.
L’activité sportive est fondée sur la notion de performance il y a un objectif de performance par rapport à
Soi
À une référence
Aux autres
Différents facteurs interviennent lors de la performance
La chance Les habituts Les aptitudes et capacités Les facteurs constitutionnel Les caractéristiques de la personnalité La motivation est le type de motivation L’état de forme Les conditions de la réalisation de la performance Les facteurs d’entraînement L’âge du pratiquant La gestion des émotions
Qu’est-ce que le progrès
Se transformer pour aller vers un but, passer d’un état à un autre, d’un mode de fonctionnement à un autre sur le plan Cognitif, émotionnel et où moteur
Le progrès est la conséquence de formes d’apprentissage
Apprentissage implicite
Apprentissage explicite
Apprentissage implicite
Il résulte du développement de l’espèce. Cette apprentissage est spontanée et inconscient idem phénomène de maturation
Apprentissage explicite
Cette apprentissage est volontaire il est lié aux acquisitions
Le développement de l’individu suis un ordre prêt établi il va du plus simple au plus complexe
D’un point de vue du développement Cognitif Et du développement physique
Les facteurs responsables du développement
Les facteurs biologiques et sociaux
Les facteurs biologiques du développement
C’est le bagage génétique la croissance programmée : changements liés à des processus de maturation (mais également à des facteurs environnementaux alimentation altitude)
Les facteurs sociaux du développement
Environnement social famille école
Notion d’Aptitude
Les aptitudes désigne des caractéristiques individuelles du sujet relativement stable et sont peu influencé par l’apprentissage
Elles dépendent avant tout de facteurs d’ordre génétique et constitue le potentiel de l’individu
Elle constitue un facteur limitant des progrès possibles
Les aptitudes sont souvent classifier en trois groupe
Physique
Psychomotrice
Cognitive
Deux types d’habilité
Les habilité Cognitives et les habiletés motrices
À quoi correspond les habilité cognitive
Compétences acquises par un individu dans des taches cognitive (capacité de mémorisation calcul mental
À quoi correspond les habiletés motrices
Capacité de parvenir à un objectif précis avec le maximum de certitude on a un minimum de temps et de dépenses d’énergie
Max de Certitude
Minimum de temps: Rapidité
Coût d’énergie: Économie
Habiletés motrices ouverte
Acquisitions motrices dont le déclenchement est précédé de prise d’information et de choix, le tout sous une pression spatio-temporelles événementielle plus ou moins élevé
Habiletés motrices fermé
Acquisitions motrices pour laquelle la notion de choix tactiques n’est pas primordial par rapport à l’exécution. Les habiletés fermées se déroule dans un environnement stable
Qu’est-ce qu’un acte moteur
La réalisation d’un acte moteur est une suite d’opérations mentales qui permettent la réalisation d’un mouvement
Trois étapes d’un acte moteur
Perception Décision Exécution -MTV volontaire -MTV automatique -MTV réflexe et où myotatique
Trois phases dans le fonctionnement de la mémoire
Le codage
Le stockage
La récupération
Trois systèmes de
La mémoire sensorielle immédiate
La mémoire à court terme
La mémoire à long terme
Mémoire à long terme
Trois catégories
La mémoire procédurale
La mémoire sémantique
La mémoire épisodique
Pas de limite de capacité
Apprentissage
Il y a un apprentissage lorsqu’un organisme placer plusieurs fois dans la même situation modifie sa conduite de façon systématique et relativement durable
Par exercice une même tâche
Par transfert taches différentes
Qu’est-ce qu’un prendre
Apprendre c’est modifier répéter se tromper c’est interrogé c’est stabilisé
Quatre facteurs permettant d’expliquer l’oubli
Le déclin de la trace (ne pratique plus)
L’interférence (posts mots de passe)
L’échec de la récupération (stress)
La transformation
Comment limiter le phénomène de l’oubli
Mise en place de six points
Favoriser l’attention Organiser les connaissances Mémo technique Répétition On mémorise mieux ce qui sera utile Aider à découvrir les stratégies de mémorisation
Trois notions fondamentales de progrès de performance
Plaisir
Progrès
Dépenses énergétiques
