psychologie h4: primaire emotie's

Question 1

emoties:

wat betekent: emoties = adaptief

Answer 1

emoties zijn aanpasbaar

Question 2

emoties:
actietendens= ?
geef ook een voorbeeld

Answer 2

actie bij emotie

vb: verdriet-> afzonderen

Question 3

emotieschema:

definitie

Answer 3

interne, in het geheugen aanwezige (organisatie)structuur voor herinneringen

Question 4

emotieschema:

noem de elementen van het emotieshema

Answer 4

affectief: (beleving)
cognitief: (gedachten)
motivationeel: (actietendens)
gedrag: (handeling)

Question 5

emotieschema:

in wat voor vorm vind je een emotieschema terug: (meerdere opties)

Answer 5

voornamelijk woordloos, beeldmatig

narratief: begin-midden-einde

Question 6

soorten emotie:

bij welke emotie horen: , schaamte, verdriet en schuld

Answer 6

adequate primaire adaptieve emoties

Question 7

soorten emotie:

welke soort is aangeleerd door een traumatische/ moeilijke ervaring? geef ook een voorbeeld

Answer 7

inadequate primaire emoties:

angst voor spinnen door moeder met die angst

Question 8

soorten emotie:

welke soort emotie krijg je als actietendens op andere emotie?

Answer 8

secundaire reactieve emoties

Question 9

soorten emotie:

voorbeeld instrumentale emotie:

Answer 9

dominant voelen, meerwaardigheidsgevoel,

Question 10

veranderen emotieschema:

voor je een emotieschema kan gebruiken, dient het eerst terug…………. te worden

Answer 10

geactiveerd

Question 11

veranderen emotieschema:

exposure= …

Answer 11

(geleidelijk aan) geconfronteerd worden met een fobie-object

Question 12

veranderen emotieschema:

door ………… kunnen we een emotie corrigeren

Answer 12

anders te gaan denken

Question 13

veranderen emotieschema:
geef een manier om een adaptief emotieschema te veranderen voor de emoties: verdriet, angst, schaamte, schuld (meerdere opties)

Answer 13

verdriet: hangt samen met verlieservaring
o inleven in het verlies
o processen aanhalen en verwoorden
 je focust op het slechte -> moeilijk om te denken aan andere, positieve ervaringen

angst: reactie op onveiligheid
o positieve psychologie:
 uitzonderingen opzoeken: geen angst, krachtig gevoel
 -> doorleven en met al zijn vertakkingen en ervaringen die er mee samenhangen exploreren

Schaamte: neerkijken anderen, gevoel van belachelijk zijn in ogen ander, verantwoordelijkheid onterecht nemen..
o Gevoel benoemen en inlevend verwoorden

Schuld: betrekking op je waarde als persoon en waadigheid

Question 14

soorten emoties:

wat is owning?

Answer 14

emoties toe eigenen:
vergroot kans om positieve actietendens te voelen
steeds herhalen
vb:een deel van mij is angstig, en dat is oke

Question 15

oefenen:

bij welke emotie helpt het om uitzonderingen te zoeken, waarbij deze emotie niet of bijna niet aanwezig was?

Answer 15

angst: reactie op onveiligheid

Question 16

oefenen:

bij welke emotie helpt het om het process aan te halen en te verwoorden?

Answer 16

verdriet

Question 17

oefenen:

waar zit het cognitieve in: ‘mijn kind liep van bijheid naar me toe en knuffelde me

Answer 17

van blijheid (= de gedachte) (= niet zichtbaar)

Question 18

oefenen: welke soort emotie herken je?
maria kijkt met haar peuter naar de voetbal van haar man, de bal komt op de peuter af. maria trekt aan de arm van haar peuter, net optijd voor de bal.

Answer 18

adequate primaire adaptieve emotie: reflex bij gevaar

Question 19

oefenen: welk soort emotie neemt hier de bovenhand:
anna had nooit stress voor een presentatie, plots laat ze tijdens frans een grote boer tijdens haar presentatie en heel de klas lacht haar uit. nu heeft ze erg veel stress voor haar volgende presentatie

Answer 19

inadequate primaire emotie

angst en stress door moeilijke ervaring