Psychologie Du Sport Flashcards
Qu’est-ce que la psychologie du sport ?
Une spécialisation qui étudie l’effet des facteurs psychologiques sur la performance sportive et inversement.
Quelles sont les missions principales d’un psychologue du sport ?
Améliorer les performances, promouvoir le bien-être mental, gérer les troubles, aider à la réhabilitation et prévenir les maltraitances.
Quels sont les principaux domaines d’intervention en psychologie du sport ?
Performance sportive, santé, enseignement, recherche, éducation et accompagnement.
Quels publics sont concernés par la psychologie du sport ?
Athlètes amateurs et professionnels, enfants, entraîneurs, clubs sportifs, parents et institutions éducatives.
Décrivez le modèle du stress selon Lazarus et Folkman.
Le stress résulte d’un déséquilibre entre les contraintes et les ressources perçues, évaluées subjectivement.
Que montre la courbe de performance de Yerkes et Dodson ?
Une activation modérée favorise une performance optimale, tandis qu’une activation trop faible ou trop élevée la nuit.
Quels sont les défis professionnels d’un psychologue du sport ?
Peu d’emplois, nécessité d’une approche entrepreneuriale, adhésion à des associations professionnelles, formation continue.
Quels sont les bénéfices de l’activité physique sur la santé mentale et physique ?
Réduction des symptômes de troubles dépressifs, anxieux, amélioration du bien-être, mémoire, apprentissage.
Qu’est-ce que le modèle transthéorique du changement ?
Un modèle en 5 étapes : précontemplation, contemplation, préparation, action, maintien.
Quels sont les défis spécifiques des athlètes paralympiques ?
Acceptation du handicap, gestion du stress, individualisation des interventions, manque de données scientifiques.
Quels sont les thèmes clés de l’encadrement psychologique des athlètes handicapés ?
Acceptation, créativité, interdisciplinarité et individualisation des interventions.
Quels sont les principaux troubles que le psychologue du sport peut aider à gérer ?
Dépression, anxiété, troubles du comportement alimentaire, pression sociale, réhabilitation après blessures.
