Psychische Gesundheit/Persönlichkeit Flashcards
Definition “Gesundheit”
Gesundheit ist ein Zustand vollständigen körperlichen, seelischen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur das Freisein von Krankheiten und Gebrechen.
Definition “Krankheit”
Krankheit ist eine Störung der Lebensvorgänge in Organen oder im gesamten Organismus mit der Folge von subjektiv empfundenen und/ oder objektiv feststellbaren körperlichen, geistigen und seelischen Veränderungen.
Definition “Soziale Normen”
Soziale Normen sind mehr oder weniger verbindliche Verhaltensvorschriften, die bestimmten, wie die Werte einer Gesellschaft oder Gruppe zu erfüllen und zu befolgen sind, und so das Tun und Lassen der Mitglieder dieser Gruppe regulieren.
Definition “Psychische Störung”
Unter einer psychischen Störung versteht man alle Erlebens-und Verhaltensweisen einer Person, die über einen Längeren Zeitraum hinweg erheblich von der Norm abweichen und mit Leidensdruck verbunden sind sowie für diese selbst und/oder ihre soziale Umgebung eine Beeinträchtigung zur Folge haben.
Salutogenese Modell
-Aaron Antonovsky
-Gesundheit ist ein Prozess
-Mensch beteiligt sich eigenverantwortlich und aktiv
Widerstandsressourcen
-Individuelle Ebene:
-körperliche Gesamtkonstitution (z.B. Intelligenz, Bildung, Selbstvertrauen usw…)
-Sozialraum:
-bestimmt Qualität sozialer Beziehungen, Zugehörigkeit, Vertrauen, Anerkennung
-Gesellschaftliche Ebene:
-berufliche und freizeitbezogene Teilhabe an Tätigkeiten und Verfügung über materielle Absicherung zum Lebensunterhalt
-Kulturell und ästhetisch:
- politische und religiöse Wertvorstellungen
Stressoren
-innere und äußere Anforderungen an den Organismus
-stören das Gleichgewicht (durch psycho-physiologische Spannungszustände)-> fordern energieverbrauchende Handlungen
-ob es (schädlich) ist, hängt vom Individuum ab (Bewertungsmuster)
-hohe Widerstandsfähigkeit und positives Selbsterleben begünstigt eine flexible und stabile Reaktion auf Stress
Kohärenzgefühl
-drückt aus, wie gut ein Mensch gelingt sich Systemzusammenhänge (Peers, Familie, Schule) einzuordnen
-Verstehbarkeit:
- Verständlichkeit der eigenen Realität (Probleme und Belastungen werden im größeren Zusammenhang verstanden)
-Handhabbarkeit:
- wie gut (Entwicklungsaufgaben) Aufgaben gelöst werden
-verfügt über innere und äußere Ressourcen (dient zur Meisterung)
-Sinnhaftigkeit:
-für eigene Lebensführung-und Gestaltung Anstrengung sinnvoll sein kann
-Ziele und Projekte die einen antreiben
Stressmodell
-Reiz->primäre Einschätzung->bedeutungslos->kein Stress
-Reiz->primäre Einschätzung->Bedrohung->sekundäre Einschätzung->positiv->kein Stress
-Reiz->primäre Einschätzung->Bedrohung->sekundäre Einschätzung->negativ->stressreich->Bewältigungsversuche +(Veränderung Umwelt/Person)->Neueinschätzung->positiv->kein Stress
-Reiz->primäre Einschätzung->Bedrohung->sekundäre Einschätzung->negativ->stressreich->Bewältigungsversuche +(Veränderung Umwelt/Person)->Neueinschätzung->negativ->stressreich->neue Bewältigungsversuche
Definition “Psychische Krise”
Psychische Krisen sind eine Belastungsresktion, die durch äußere Umstände wie z.B. Scheidung, Arbeitsplatzverlust, schwere Erkrankungen oder trumatische Erfahrungen verursacht sind. Sie dauern im Gegensatz zu psychischen Störungen nicht über einen längeren Zeitraum hinweg an, können aber auch langfristig psychische Störungen zur Folge haben.
