PSY-3955 (examen intra)

Question 1

Quels sont les effets d’un soutien social élevé?

Answer 1

• Diminue stress/réaction affectives
• Augmente ressources perçues
• Augmente perception habiletés de coping
• Augmente régulation système endocrinien

Affecte élaboration stratégies de coping

Question 2

Expliquer le sens de la cohérence.

Answer 2

résistance persuasive et sentiment dynamique de confiance +

• stimuli externes et internes sont structurés/prévisibles/explicables
• nous avons les ressources disponibles pour faire face à ces stimuli
• ces stimuli sont des défis = investissement/engagement nécessaire

Question 3

Quels sont les 6 critères proposés par Jahoda comme indicateurs de la santé mentale positive?

Answer 3

1. Attitude positive envers soi
2. Croissance/développement/actualisation de soi
3. Intégration : équilibre des forces psychiques (unification des perspectives personnelles et résistance au stress/frustration)
   4 .Autonomie (non conformité au besoin)
4. Vrai perception de la réalité
5. Maîtrise de l’envrionnement

Question 4

For what stands the acronyme PERMA?

Answer 4

Plaisir : ressentir plus de plaisir que de douleur
Engagement : passer dans un état de flow
Relations et liens sociaux : cultiver des relations positives avec les autres
Sens (meaning) : servir une cause qui nous transcende
Accomplissement : réussit pour elle-même, se dépasser

Question 5

Quels sont les 3 niveaux distincts sur lesquels sont basées l’étude et la science de la psychologie positive?

Answer 5

1. Niveau subjectif : expériences positives associées au bien-être
   = se sentir bien
2. Niveau individuel :
   caractéristiques d’une vie heureuse ainsi que qualité nécessaires pour être une bonne personne
3. Niveau de groupe : responsabilité sociale.
   = établir communautés et institutions ou le potentiel humain est maximisé

Question 6

Définir soutien social

Answer 6

Perception de la disponibilité entourage familiale, amicale et professionnel et satisfaction qu’il peut anticiper de ce soutien.

Question 7

À quelle caractéristiques désirables est associé l’optimisme?

Answer 7

• bonheur
• persévérance
• accomplissement
• santé

Question 8

Définir la psychologie positive selon Maslow.

Answer 8

A pour but la croissance et l’accomplissement de l’être humain et vise le développeemnt intégral des possibilités de l’homme, le libre accomplissement de sa structure intérieure plutôt que sa répression ou sa “forclusion”.

Question 9

Fonctionnement optimal selon James

Answer 9

Permet à la personne de donner le meilleur d’elle-même, d’être capable d’utiliser ses ressources à leur plein capacité.

Question 10

Fonctionnement optimal selon Rogers

Answer 10

Évolution vers :

• flexibilité
• vie active
• autonomie
• créativité
• acceptation de soi

Question 11

Fontionnement optiaml selon Maslow

Answer 11

Proccesus d’actualisation permanent lié à trait de personnalité qui permet réalisation de son potentiel = accomplissement de ce qui est important pour elle.