Psicoterapia Cognitiva Flashcards
A psicoterapia cognitiva entende que as interpretações da realidade afetam o que?
Os pensamentos, as emoções e os comportamentos
No que a psicoterapia cognitiva se concentra?
Nas distorções cognitivas que envolvam temas recorrentes no pensamento do cliente e acarretam sofrimento psicológico.
A abordagem cognitiva se fundamenta na premissa de que, o comportamento e a emoção de uma pessoa são determinadas pelo o que?
Em grande parte, pela forma como ela estrutura o mundo (interpreta as situações) em termos de suas cognições.
Qual o objetivo da terapia cognitivo comportamental?
Quebrar padrões e mostrar uma nova perspectiva (reestruturação cognitiva) para o cliente.
O que são as distorções cognitivas ou erros cognitivos?
Maneiras distorcidas de processar uma informação, são interpretações enviesadas do que nos acontece, criando diversas consequências negativas.
Em quais indivíduos as distorções cognitivas estão presentes?
Estão presentes tanto nos quadros psicopatológicos como no dia-a-dia de qualquer indivíduo.
O que são crenças intermediárias?
Regras e pressupostos desenvolvidos para lidar com a demanda.
Quais são as crenças centrais (nucleares)?
Desamparo, desamor e desvalor.
Para que haja melhora duradoura no humor e comportamento do paciente o que o terapeuta cognitivo trabalha em um nível mais profundo?
As crenças básicas do paciente sobre si mesmo, seu mundo e as outras pessoas.
O que o paciente deve fazer na reestruturação cognitiva?
O paciente deve identificar, avaliar e responder ao seu pensamento irrealista e desadaptativo.
