Prófspurningar

Question 1

Hver af neðangreindum einstaklingum hafði sérstaklega mikil áhrif á þróun heilsugæslu- og samfélagshjúkrun?
A) Allir þessir einstaklingar
B) Gordon
C) Florance Nightingale
D) Lillian Wald

Answer 1

D) Lillian Wald

Question 2

Hvaða eftirfarandi staðhæfingar um sýkingu hjá konum eftir fæðingu eru sannar?
A) Legbolssýking (endometritis) er algengasta tegund sýkingar hjá konum eftir fæðingu
B) Ekki er ráðlagt að láta barn drekka af sýktu brjósti
C) Konur sem fara í keisara fá Methergin til að fyrirbyggja sýkingar
D) Sykursýki getur aukið líkur á þróun sýkingar hjá konum eftir fæðingu

Answer 2

A) Legbolssýking er algengasta tegund sýkingar hjá konum eftir fæðingu
D) Sykursýki getur aukið líkur á þróun sýkingar hjá konum eftir fæðingu

Question 3

Sjálfsskaði er sjúkdómur - Rétt eða rangt?

Answer 3

Rangt
Sjálfsskaði er hegðun en ekki sjúkdómur eða röskun

Question 4

Hvaða mikilvægi þáttur/mikilvægu þættir varðandi þroska unglings þarf að taka mið af þegar hjúkrunarfræðingar eru að vinna að kynheilbrigði hans?

Answer 4

• Hvaða upplýsingar unglingurinn fær frá jafningjum og hvernig hann vinnur með þær
• Hvort unglingurinn er óviss með sjálfan sig og leita mikið til félaganna eftir staðfestingu
• Hversu vel unglingurinn gerir sér grein fyrir mögulegum langtíma afleiðingum gjörða sinna
• Hvernig unglingurinn upplifir kynþroskann og hvernig hann metur sjálfan sig

Question 5

Hvaða þættir hafa áhrif á heilbrigði?
A) Líffræði, erfiðir og lífstíll
B) Heilbrigðisþjónusta
C) Umhverfi og félagsaðstæður
D) Aðstæður í barnæsku
E) Allt ofangreint er rétt

Answer 5

E) Allt ofangreint er rétt

Erfðir 20%
Hegðun 40%
Heilbrigðisþjónusta 10%
Umhverfi og félags. 30%

Question 6

Hver er ráðlagður svefntími 6-13 ára skólabarna samkvæmt leiðbeiningum “National sleep foundation”?
A) 8-10klst
B) 7-9klst
C) 10-12klst
D) 6-11klst
E) 11-13klst

Answer 6

C) 10-12klst

Question 6

Útbreðsla umhverfismengunar getur haft áhrif á heilsu einstaklinga og valdið m.a sjúkdómum í hjarta- og æðakerfi, krabbameini og ofnæmi. Hver eða hverjar eru helstu dreifileiðir mengunar sem geta haft áhrif á þessa sjúkdóma?
A) Dreifileiðir mengunar sem finnast í fæðu
B) Dreifileiðir mengunar sem finnast í vatni
C) Dreifileiðir mengunar sem finnast í lofti
D) Dreifileiðir mengunar sem finnst í jarðvegi og vatni
E) Dreifileiðir megnunar sem finnast í fæðu og lofti

Answer 6

E) Dreifileiðir mengunar sem finnast í fæði og lofti

Fæða -> ofnæmi
Loft -> sjúkdómar í hjarta- og æðakerfi, loftvegum, ónæmiskerfi, kynheilbrigði

Question 7

Spurt er um niðurstöður Landskönnunar á mataræði sex ára barna 2011-2012. Hvaða fullyrðing er ekki rétt?
A) Mataræði sex ára barna veitir sem svarar RDS fyrir flest vítamín, að undanteknu D-vítamín
B) Mataræði sex ára barna samræmist almennt ekki ráðleggingum hvað varðar mjólk, fisk og lýsi
C) Einungis um 5% barna nær viðmiðum um hlutfall harðrar fitu í fæðu og neyslu matarsalts og innan við 20% barna nær viðmiðun um neyslu fæðutrefja
D) Innan við 20% barna náði viðmiðum um neyslu ávaxta og grænmetis

Answer 7

Ranga svarið er:
A) Mataræði sex ára barna veitir sem svarar RDS fyrir flest vítamín, að undanteknu D-vítamíin

Question 8

Hvaða eftirfarandi staðhæfing varðandi nýbura er sönn?
A) Fremri fontanellan (mjúka svæðið) lokast yfirleitt innan 6 mánaða frá fæðingu
B) Nýburar hafa hlutfallslega mikinn brúnann fituvef miðað við fullorðna og eiga þess vegna erfiðara með að halda á sér hita
C) Mongólian spot getur verið vísbendingin um litningargalla hjá barni
D) Klumbufótur kemur til vegna legu barns í móðurkviði og lagast sjálfkrafa þegar barnið fer að ganga
E) Mælingar á líkamshita gefa ekki áreiðanlegar upplýsingar um hugsanlegar sýkingar hjá nýrburum

Answer 8

E) Mælingar á líkamshita gefa ekki áreiðanlegar upplýsingar um hugsanlegar sýkingar hjá nýburum

(Klumbrufótur er fæðingagalli sem lagast með spelku og stundum þarf aðgerð á hásin)

Question 9

Hver eru þrjú svið náms?
A) Hugrænt wvið, tilfinninga- og viðhorfasvið, skynhreyfisvið
B) Vitsmunalegt svið, lærdómssvið, skynhreyfisvið
C) Tilfinninga- og viðhorfsasvið, lærdómssvið, hugrænt svið
D) Hugrænt svið, tilfinninga- og viðhorfasvið, lærdómssvið
E) Vitsmunalegt svið, tilfinninga- og viðhorfasvið, skynhreyfisvið

Answer 9

E) Vitsmunalegt svið, tilfinninga- og viðhorfasvið, skynhreyfisvið

Question 10

hverjar eru helstu hindranir skjólstæðings til náms?
A) Námsefni sett fram á flókinn hátt
B) Lengd námsefnis og tímasetning
C) Takmarkað læsi og lítil áhugahvöt
D) Kyn og uppeldi
E) Óöruggur leiðbeinandi og stór hópur

Answer 10

C) Takmarkað læsi og lítil áhugahvöt

Question 11

Áhættulíkanið Model of Adolescent Health Risk Behaviour (IMAHRB) leggur áherslu á:
Hvað er rangt?
A) Margvíslegir vernandi- og áhættuþættir geta verið í umhverfi unglingsins
B) Unglingurinn leggur mat á áhættuhvata út frá sálfélagslegum þroska
C) Áhættuhvatar geta tengst félagslegum tengslum unglinga við aðra
D) Mat unglingsins á áhættuhvötum er aðallega háð rökhugsun hans rétt svar

Answer 11

B) Unglingurinn leggur mat á áhættuhvata út frá sálfélagslegum þroska

Question 12

Hver af eftirfarandi fullyrðingum er RÉTT um D-vítamín ungbarna og barna?
A) Bannað er að D-vítamín bæta vörur sem ætlaðar eru ungbörnum og það er ein af ástæðum þess að mælt er með notkun D-dropa frá 1-2 vikna aldri
B) Móðurmjólk inniheldur yfirleitt nægjanlegt magn af D-vítamíni til að fullnægja þörf ungabarns sem er eingöngu á brjósti, að því gefnu að móðirinn taki inn ráðlagðan dagsskammt af D-vítamíni
C) Einungis örfá 12 mánaða börn mældust með S_25(OH)D undir 50nmól/L í Íslenskri rannsókn sem gerð var meðan barn sem fæddust árið 2005
D) D-vítamín er að finna í miklu magni í mörgum fæðutegundum, en góð þekking í næringarfræði virðist þó mikilvæg til að einstaklingar nái að fullnægja þörf sinni fyrir efnið
E) D-vítamínbúskapur 6 ára barna á Íslandi telst almennt fullnægjandi

Answer 12

C) Einungis örfá 12 mán
aða börn mældust með S_25(OH)D undir 50nmól/L í Íslenskri rannsókn sem gerð var meðan barn sem fæddust árið 2005

(Örfá börn sem ekki ná 50nmól/L eru börn sem fengu enga D-vítamín gjafa líkt og í stoðmjólk, eða aðrar vörur sem innihalda D-vítamín)

Question 13

Þegar hjúkrunarfræðingur nýtir sér hugmyndarfræði kynheilbrigðislíkansins til að stuðla að kynheilbrigði unglinga, hvaða þætti þarf hann að leggja áherslu á varpandi einstaklinginn?
A) Viðhorf, sjálfsvirðing og ábyrgð
B) Jafnræði, þekking og viðhorf
C) Samábyrgð, jafnræði og þekking
D) Þekking, ábyrgð og tjáskipti

Answer 13

A) Viðhorf, sjálfsviring og ábyrgð

(Sjálfsímynd, sjálfsvirðing, líkamsímynd, sjálfstrú, þekking, viðhorf, kynhegðun, ábyrgð)

Question 14

A) rauðu flögg vegna einhverfu eru athuguð í 18 mánaða skoðun?
A) Notar 10-12 orð, systkini/foreldra með einhverfurófuröskun
B) Kjörþögli, stöðnun eða afturför í þroska, ættarsaga um einhverfu
C) Engar bendingar/annað látbragð til staðar, stöðnun eða afturför í þroska
D) Ekkert orð til staðar, stöðnun eða afturför í þroska, systkini/foreldri með einhverfurófuröskun

Answer 14

D) Ekkert orð til staðar, stöðnun eða afturför í þroska, systkini/foreldri með einhverfurófuröskun

(Barn bendir ekki til að sýna áhuga, notar ekki 6-10 orð. EKkert orð til staðar, stöðnun eða afturför í þroska, systkini/foreldri með einhverfurófsröskun

Question 15

Fyrsta stigs forvarnir í heilsuvernf skólabarna á Íslandi snúast meðal annars um:
A) Að tryggja langveikum börnum þjónustu
B) Að efla þekkingu og færni nemanda í að lifa heilbrigðu lífi
C) Að hafa allra sjúkrakassa skólans í lagi
D) Að skima fyrir sjúkdómum
E) Ekkert af þessu

Answer 15

B) Að elfa þekking og færni nemanda í að lifa heilbrigðu lífi

(Með skipulagðri fræðslu 6H, draga úr útbreiðslu smitsjúkdóma með bólusetningum, stuðla að velferð nemanda í samráði við stjórnendur og starfsfólk skólans)

Question 16

Hlutverk heilsuverndar skólabarna á Íslandi er:
A) Að sinna almennilegri heilsugæslu nemanda og starfsfólks
B) Að sinna öllum slysum sem verða í skólanum
C) Að efla heilbrigði nemanda og stuðla að vellíðan þeirra
D) Að hjúkra langveikum skólabörnum
E) Að mæla hæð og þyngd barna í öllum árgöngum

Answer 16

C) Að efla heilbrigði nemanda og stuðla að vellíðan þeirra

Question 17

Þú ert að vinna á sængurlegudeild og færð tilkynningu um rannsóknarniðurstöður hjá sængukonu sem þú annast um. Blóðprufurnar sýna lækkaðar blóðflögur, hækkuð lifrarensím og lækkað hematocrit. Hvert er líklegasta vandamálið?
A) Blóðstorkusótt
B) HELLP
C) sjálfvakin blóðflagnafæð
D) Óeðlilegur blóðmissir í kjölfar fæðingar

Answer 17

B) HELLP
- Hemolysa, elevated liver enzymes, low platellet count

Question 18

Við gerð samfélagsmats safna heilsugæsluhjúkrunarfræðingar frumgögnum (primary data) og afleiddum (secondary) gögnum. Hvað af eftirfarandi flokkast ekki sem frumgögn við gerð samfélagsmats:
A) Framrúðukönnun
B) Ársskýrslur viðeigandi stofnanna
C) Myndir af vettvangi
D) Rýnihópar
E) Viðtal við lykil manneskjur í samfélaginu

Answer 18

B) Ársskýrslur viðeigandi stofnanna eru afleidd gögn og því rétt svar við spurningunni

Afleidd gögn er eitthvað sem þú safnaðir ekki/eitthvað sem er nú þegar til

Question 19

Í hvaða eftirfarandi tilfellum myndir þú álíta ástæðu til fylgja 3ja daga barni frekar eftir og láta t.d lækni vita af ástandinu?
A) Bólga/bjúgur á kolli barns eftir fæðingu um fæðingaveg
B) Blámi á höndum og fótum
C) Öndunartíðni nýbura er 55 á mínútu
D) Grænleit uppköst

Answer 19

D) Grænleit uppköst

Question 20

Þegar þú þreifar legið hjá Dóru sem fæddi fyrir 18klst síðan kemst þú að því að það er vel þreifanlegt tveimur fingurbreiddum fyrir ofan við nafla og hliðlægt. Í ljósi ofangreindra upplýsinga telur þú réttast að gera:
A) Gefa konunni Methergin 0,2mg í vöðva
B) Gefa konunni hjálpleg ráð til að losa þvagblöðruna
C) Nudda legið
D) Meta niðurstöðu skoðunar sem eplilega miðað við tíma eftir fæðingu
E) Kalla eftir aðstoð vegna yfirvofandi blæðingarhærru hjá Dóru

Answer 20

B) Gefa konunni hjálpleg ráð til að losa þvagblöðru

Question 21

Hvað af eftirfarandi á ekki við heilsulæsi?
A) Heilsulæsi snýst um að skilja stærðfræðileg hugtök um t.d áhættu
B) Heilslulæsi snýst um að geta lesið sér til yndisauka og gagns
C) Heilsulæsi snýst um að skilja og túlka næringarinnihald matvara
D) Heilsulæsi snýst um að geta gefið hjúkrunarfræðingum upplýsingar um heilsufar sitt
E) Heilsulæsi snýst um að skilja upplýsingar varðandi heilbrigði

Answer 21

B) Heilsulæsi snýst um að geta lesið sér til yndisauka og gangs

Question 22

Hver af eftirfarandi fullyrðingum um málþroska er röng?
A) Foreldrar greina frá áhyggjur af máltjáningu og málskilninga á PEDS
B) Málþroskinn er talinn vera besti staki mælikvarðinn á vitsmunaþroska barnsins
C) Málþroskaröskun fylgir börnum alla ævi og veldur félagslegum og námslegum erfiðleikum
D) Hjúkrunarfræðingar greina málþroskaröskun hjá börnum með M-CHAT-R/F

Answer 22

D) Hjúkrunarfræðingar greina málþroskaröskun hjá börnum með M-CHAT-R/F

Question 23

Hvert af eftirfarandi fullyrðingum um fæðingareynslu kvenna er sönn?
A) Meðaltímalengd fyrsta stigs fæðingar hjá frumbyrjum er 6 klst
B) Meðgöngueitrun getur verið ástæða fyrir mænurótardeyfingu í fæðingu
C) Konur sem fæða barn um fæðingarveg eru í meiri hættu á að fá áfallastreitu en konur sem fara í bráðakeisara
D) Talið er að um 30% kvenna upplifi áfallastreitu í kjölfar fæðingar

Answer 23

B) Meðgöngueitrun getur verið ástæða fyrir mænurótardeyfingu í fæðingu

Question 24

Samfélög geta verið skjólstæðingar hjúkrunarfræðinga
A) Rétt
B) Rangt

Answer 24

A) Rétt

• samfélag unglinga, samfélag fíkla, samfélag ungbarna ofl

Question 25

Spurt er um koffín. Hvaða fullyrðing er ekki rétt
A) Samkvæmt áliti Evrópsku matvælaöryggisstofnunarinnar (EFSA) um öryggi koffíns frá 2015 er tekið fram að ólíklegt sé að einn skammtur af koffíni, allt að 200mg fyrir fullorðinn 70kg einstakling (u.þ.b 3mg/kg) hafi teljandi áhrif á blóðþrýsting eða aðra heilsufarsþætti
B) Samkvæmt áliti Evrópsku matvælaöryggisstofnunarinnar (EFSA) um öryggi koffíns frá 2015 er tekið fram að ólíklegt sé að neysla á allt að 400mg af koffíni á dag fyrir fullorðin 70kg einstakling, sé til lengri tíma skaðleg
C) Áheid koffíns á svefn og svefngæði koma fram við mun lægri styrk koffíns heldur en önnur áhrif koffíns t.d blóðþrýsting
D) Ástæða þess að nákvæm efri mörk fyrir æskilega neyslu á koffíni eru ekki gefin er sú að tauga- og æðakerfi einstaklinga er mis viðkvæmt fyrir áhrifum koffíns
E) Flestir nýir orkudrykkir á íslenskum markaði innihalda 320mg koffín í lítra sem er sambærilegt magn og í flestum sykurlausum kóladrykkjum (t.d pepsi max og sykurlausu coca cola)

Answer 25

EKKI VISS HVAÐ ER RÉTT - skoða betur seinna
A) og E) eru bæði röng

Question 26

Hvers vegna er mikilvægt að spyrja um atvinnusögu einstaklinga þegar verið er að framkvæma almennt heilsufarsmat?
A) Skaðleg áhrif streitu er að finna í allri vinnu
B) Atvinnuþáttaka er almennt mjög mikil
C) Það er einungis mikilvægt að spyrja út í atvinnusögu þeirra sem eru í erfiðsvinnu
D) Atvinna er stór þáttur í lífi starfandi einstaklinga auk þess sem atvinnuleysi og óvinnufærni geta verið áhættuþættir heilbrigðis
E) Þeir sem eru í vinnu reyna meira á stoðkerfið en þeir sem eru ekki í vinnu

Answer 26

D) Atvinna er stór þáttur í lífi starfandi einstaklinga auk þess sem atvinnuleysi og óvinnufærni geta verið áhættuþættir heilbirgðis

Question 27

Þú annast 15 ára móður og nýfætt barn hennar. Hvað af eftirfarandi myndir þú álíta hjálplegast til þess að hvetja til tengslamyndunar móður við barn sitt?
A) Útvega móðurinni myndefni s.s. DVD sem sýnir samskipti foreldra og barns
B) Myndi segja henni að tengslamyndun tekur tíma og komi að sjálfu sér
C) Benda móðirinni á tjáskipta hæfileika barns og viðbrögð þess gagnvart henni
D) Segja móðurinni að hún þurfi að sýna barninu athygli
E) Sýna móðurinni hvernig hún getur haldið á barninu á mismunandi vegu

Answer 27

C) Benda móðurinni á tjáskipta hæfileika barns og viðbrögð þess gagnvart henni

Question 28

Fæðingarþyngd barns sem þú annast er 3050 gr en á þriðja degi þegar þú vigtar barnið er það 2900 gr. Í ljósi þess að barnið hefur einungis verið á brjósti hingað til þá myndir þú fyrst og fremst
A) Hvetja móðurina til að örva mjólkurmyndunina með því að mjólka brjóstin t.d með mjólkurpumpu eftir hverja gjöf og gefa barninu brjóstamjólkurábót
B) Skoða undirliggjandi ástæður fyrir þyngdartapinu og leiðrétta hana
C) Upplýsa barnalækni um þyngdartap barnsins þar sem það hefur lést of mikið
D) Hvetja móðurina til að halda áfram til að gefa barninu brjóst því það sé fyrir bestu
E) Hvetja móðurina til þess að gefa barninu þurrmjólkurábót til þess að tryggja næga næringu og vökva

Answer 28

A) Hvetja móðurina til að örva mjólkurmyndunina með því að mjólka brjóstin t.d með mjólkurpumpu eftir hverja gjöf og gefa barninu brjóstmjólkuábót

Question 29

Hver eftirfarandi staðhæfinga um vanlíðan kvenna eftir fæðingu er ósönn?
A) EPDS þunglyndiskvarðinn er notaður á Íslandi sem áreiðanlegt greiningartæki fyrir fæðingarþunglyndi
B) Um 60-70% kvenna finna fyrir svokölluðum sængurkvennagrátri
C) Unglingsmæður eru helmingi líklegri til að vera þunglyndar í kjölfar fæðingar en eldri mæður
D) Um 20-30% kvenna sem greinast með fæðingarþunglyndi hafa fyrri sögu um alvarlegt þunglyndi
E) 10-15% íslenskra kvenna greinast með fæðingarþunglyndi

Answer 29

A) EPDS þunglyndiskvarðinn er notaður á Íslandi sem áreiðanlegt greiningartæki fyrir fæðingarþunglyndi

Question 30

Þú undirbýrð Guðrúnu, Jón g barn þeirra fyrir útskrift á 3.degi eftir fæðingu. Barnið fæddist eftir 38v meðgöngu með fæðingarþyngdina 3200g. Hver af eftirfarandi einkenna hjá barninu gæti orðið til þess að þú sæir ástæðu til að láta skoða það betur fyrir heimferð?
A) Einkenni Subgaleal hemorrhage (blæðing innan hettusinafells)
B) Serum bilirubin mælist 334 míkrómól/L
C) óregluleg öndun, öndunartíðni 55/mín og öndunarstopp sem vara í 14sek
D) Apical púls er 160 slög á mínútu þegar barnið er vakandi og virkt

Answer 30

VEIT EKKI
Skoða betur seinna

Question 31

Hvað af eftirfarandi er Valin forvörn (selective prevention)?
A) Þetta er hluti af skilgreiningu fyrsta stigs forvarnar þ.e allir fá sömu íhlutun
B) Forvörn sem er veitt hjá einstkalingum sem eru komin með sjúkdím til að draga úr sjúkdómsástandi
C) Einstaklingar sem eru út frá skimun komin með einkenni en ná ekki greiningarviðmiðum sjúkdóms fá ákveðna íhlutun
D) Forvörn sem er huguð fyrir þá sem eru komnir með sjúkdóm en fá íhlutun sem koma í veg fyrir versnun á sjúkdómsástandi
E) Einstaklingar sem eru í áhættu að fá sjúkdóm/röskun út frá sameiginlegum einkennum t.d börn sem eiga foreldra sem eru fráskildir fá ákveðna íhlutun

Answer 31

E) Einstaklingar sem eru í áhættu að fá sjúkdóm/röskun út frá sameiginlegum einkennum t.d börn sem eiga foreldra sem eru fráskildir fá ákveðna íhlutun

Question 32

Við mat á umhverfisheilbrigði þarf að hafa í huga að eftirfarandi þáttum
A) Heilbrigðiskerfinu, félagslegum þáttum og efnamengun
B) Heilbrigði einstaklinga, lífsgæðum dýra, stjórnun á skaðlegum þáttum fyrir heilbrigði einstaklinga
C) Efnislegum þáttum, efnum og efnamengun, líffræðilegum þáttum, félagslegum þáttum og sálfélagslegum þáttum í umhverfinu
D) Efnislegum þáttum, líffræðilegum þáttum og fyrirbyggjandi aðgerðum í umhverfismálum
E) Enginn af svarmguleikunum er réttur

Answer 32

C) Efnislegum þáttum, efnum og efnamengun, líffræðilegum þáttum, félagslegum þáttum og sálfélagslegum þáttum í umhverfinu

Question 33

Þú annast Sigrúnu frá heilsugæslunni sem hefur sögu um þunglyndi eftir fyrri fæðingu. Hvaða áhættuþætti og/eða einkenni myndir þú sérstaklega leita eftir sem vísbendingum eða einkennum um sturlun (psychotic features)?
A) Er haldinn hugmyndum um að einhver vilji henni eitthvað illt (þ.e móðurinni sjálfri)
B) Er haldin ranghugmyndum og/eða ofskynjunum
C) Jafnvel þó hún sé mjög veik er ástandið ekki þess eðlis að sjúkrahúsvistar sé þörf
D) Konur sem átt hafa 2 eða fleiri börn eru í meiri áhættu

Answer 33

A) og B) rétta

Question 34

Hvaða eftirfarandi staðhæfing er sönn/eru sannar varðandi reynslu foreldra að missi
A) Ef reynsla af streituvaldandi og lífsógnandi lífsviðburðum tengist ekki barneignarreynslu eykur hún ekki líkur á þróun áfallastreitu eftir fæðingu
B) Um 50% para sem glíma við ófrjósemi án þess að skýringin finnst
C) Lífsógnandi ástand barns á meðgöngu og í kringum/eftir fæðingu getur seinkað þróun tilfinnigatengsla foreldris við barnið
D) Meira en 80% kvenna sem missa fóstur ganga með og fæða barn í næstu meðgöngu

Answer 34

C) og D) rétt

Question 35

Hver eftirfarandi fullyrðinga er röng?
A) Kolvetnainnihald í móðurmjólk og stoðmjólk er sambærilegt (mjög svipað)
B) Kúamjólk inniheldur hærra hlutfall kolvetna heldur en stoðmjólk
C) Munur á næringargildi móðurmjólkar og stoðmjólkar er tiltölulega lítill
D) Orkuinnihald í móðurmjólk, þurrmjólk, stoðmjólk og kúamjólk er sambærilegt (mjög svipað)
E) Munrinn á næringargildi stoðmjólkur og kúamjólkur felst m.a í lægra próteininnihaldi í stoðmjólk samanborið við kúamjólk

Answer 35

B) Kúamjólk inniheldur hærra hlutfall kolvetna heldur en stoðmjólk

• Rangt, það er öfugt

Question 36

Þú kemur í 1. Vitjun í ungbarnavernd til Bjarneyjar sem segist ætla kreista gula bólu sem er í nára barnsins. Hvernig myndir þú helst bregðast við/hvað myndi vera besta athugasemdin?
A) Gættu þess að hreinsa svæðið vel með sótthreinsandi áður til að koma í veg fyrir sýkingu
B) Svona útbrot eru kölluð milla og munu hverfa að sjálfu sér eftir 1-2 vikur
C) Þetta gæti verið sýking og því mikilvægt að láta rannsaka þetta frekar - fá lækni til að skoða þetta - því betra að stinga ekki strax
D) Svona nabbar eru kallaðir Epsteins útbrot og eru eðlileg

Answer 36

C) Þetta gæti verið sýking og því mikilvægt að láta rannsaka þetta frekar - fá lækni til að skoða þetta - því betra að stinga ekki strax

Question 37

Hver af eftirfarandi fullyrðingum varðandi sjálfskaðandi hegðun er röng?
A) 10-18% unglinga sem byrja að skaða sig eiga erfitt með að hætta
B) Sjálfskaðandi hegðun er einn af áhættuþáttum fyrir sjálfsvíg
C) Áhættuhegðun er ekki talin vera sjálfskaði skv. NICE
D) Flestir sem eru með sjálfskaðandi hegðun hætta því án þess að þurfa inngrip
E) Allt rangt

Answer 37

A) 10-18% unglinga sem byrja að skaða sig eiga erfitt með að hætta

• 5-10% eiga erfitt með að hætta

Question 38

Hvað eru 6H heilsunnar?
A) Verklagsreglur fyrir heilsuvernd skólabarna á Íslandi
B) Tilfinngabroskallar sem notaðir eru í fræðslu fyrir 1 og 2 bekk
C) Fræðsluefni heisluverndar skólabarna á Íslandi
D) Gátlisti yfir skimanir sem framkvæmdar eru í heilsuvernd skólabarna
E) Heilsuboðorðin 6 frá Embætti landlæknis

Answer 38

C) Fræðsluefni heilsuverndar skólabarna á Íslandi

Question 39

Grein Gordons frá árinu 1983 fjallar um forvarnir. Þar fjallaði hann um hefðbundinn stig á forvörnum og setti fram ný nálgun/stig á forvörnum

Hver eru hefðbundin stig á forvörnum? Setjið fram dæmi um forvörn á hverjum stigi fyrir sig lífsstílsmóttöku?

Answer 39

• Stig forvarna er að fyrirbyggja uppákomu heilbrigðisvandamáls í samfélagshópum. Dæmi: banna sólbekkjarnotkun barna
• Stig forvarna er að greina og meðhöndla (helst lækna/uppræta) heilbrigðisvandamál sem er á forstigi eða byrjunarstigi. Dæmi: skima fyrir covid
• Stig forvarna er að drgaa úr starfs- eða hreyfiskerðingu eða á annan hátt að auka lífsgæði krónískra sýkinga. Þetta er hægt að gera með lyfjagjöf, skurðaðgerðum sjúkraþjálfun og starf- og iðjuþjálfun. Dæmi: heyrnatæki, gervilimir, magabandsaðgerðir, sundleikfimi fyrir langveika

Question 40

Nefndu amk 4 þætti samkvæmt Beck sem aukið geta hættu á þróun fæðingarþunglyndis hjá konum

Answer 40

• Þunglyndi á meðgöngu
• lágt sjálfsmat
• streita/álag í umönnun barns
• kvíði á meðgöngu
• streituvaldandi lífsviðburðir
• takmarkaður félagslegur stuðningur
• erfiðleikar í sabandinu/við maka
• saga um þunglyndi
• barn krefjandi/erfitt
• sængurkvennagrátur
• einstæðar mæður
• fjárhagsleg/þjóðfélagsleg staða veik
• óráðgerð þungun/óvelkomin
• óráðgerð þungun, efnahagserfiðleikar, einstæð móðir

Question 41

Sjúkdómur sem hefur tiltekna tíðni yfir lengri tíma á ákveðnu svæði kallast
A) Útbreiddur sjúkdómur (ðandemic disease)
B) Faraldur (epidemic disease)
C) Landlægur sjúkdómur (endemic disease)
D) Þrálátur sjúkdómur
E) Stöðugur sjúkdómur

Answer 41

C) landlægur sjúkdómur

Question 42

Í kafla í kennslubók Stanhope og Lancaster: Public health Nursing er ber heitið building a culture of health through community health promotion er fjallað um þrenns konar lýðheilsuaðgerðir. Þær eru
A) Sveitafélagsaðgerðir, landsaðgerðir og alþjóðlegar aðgerðir
B) Efling líkamlegrar hreyfingar, bætt næring og álagsstjórnun
C) Heisuefling, forvarnir og lækningar/umönnun
D) Heilbrigðisfræðsla, skimun og einkennameðferð
E) Greining, meðferð og eftirlit

Answer 42

C) Greining, meðferð og eftirlit

Question 43

Í greininni Men-Woman-Health kemur fram að í ríkjum Evrópu er hlutfallslegur munur á dánartíðni karla og kvenna mestur á aldrinum
A) 30-49 ára
B) 15-29 ára
C) 60-69 ára
D) 50-59 ára
E) 5-14 ára

Answer 43

B) 15-29 ára

Question 44

Talið er að þeir sem upplifa streitu til lengri tíma á yngri árum séu
A) Duglegru og úrræðabetri en aðrir
B) Stjórnsamari en aðrir
C) Metnaðarfyllri en aðrir
D) Viðkvæmari fyrir umhverfi sínu, samskiptum við aðra og eigin hugsunum

Answer 44

D) Viðkvæmari fyrir umhverfinu sínu, samskiptum við aðra og eigin hugsunum