power point 2 Flashcards
AP
activité physique
CP
condition physique
IMC
indice de masse corporelle
AVQ
activité de la vie quotidienne
MCV
maladie cardiovasculaire
HTA
hypertension artérielle
FKQ
fédération des kinésiologues du Québec
ACK
alliance canadienne de kinésiologie
OMS
organisation mondiale de la santé
SCPE
société canadienne de la physiologie de l’exercice
ACSM
american college of sport medecine
AQSAP
association québécoise des sciences et de l’activité physique
ECMS
enquête canadienne sur les mesures de santé
ESCC
enquête sur la santé dans les collectivités canadiennes
définition de la santé selon OMS
la santé est un état de conplet bien-être physique, mental et social et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité
journée mondiale de la santé
7 avril = entrée en vigueur de la constituion de l’OMS en 1948
définition de la santé selon santé canada
une bonnes santé est une ressource majeure pour le développement social, économique et personnel et important pour la qualité de vie
définition prévention primaire
diminuer l’incidence de la maladie
contrôle des facteurs de risques
réduire l’apparation de nouveau cas
prévention secondaire
diminuer la prévalence grâce au diagnostic et traitement précoce
réduire la durée d’évolution de la maladie
facteur de risque
prédispose un individu à être atteint d’une maladie
peut être modifiable ou non
existe-il un marqueur unique de la santé?
non parce que différente dimension (physique, sociale, mentale)
prévalence maladie chronique majeure
1/5 adulte en a au moins une et sont responsable de 65% de lensemble des décès
qu’est-ce qui représente la première cause d’invalidité chez les adultes en âge de travailler
trouble anxieux et humeur
prévalence des facteurs de risque modifiables
4/5 adultes
ex: tabagisme, inactivité physique, mauvaise alimentation
% des enfants qui ne respectent pas les directives actuelles en matière de santé
plus de 90%
prévalence du tabagisme
17,9%
quart des adultes de 20 à 34 ans
0.7 F:1H
prévalence de l’inactivité physique
90.7 % enfant et jeunes 1.1 pour 1
77.8 adulte 1 pour 1
75% 35 ans et plus
prévalence des comportements sédantaires
51.8 % enfants et jeunes 0.9 pour 1
5 à 9 ans 7.4h/jours
15 à 17 9.5h/jours
prévalence de la mauvaise alimentation
60.3% 0.8 pour 1
la plus élevé chez les 50 à 64 ans
prévalence consommation abusive d’alcool
17.9% 0.6 pour 1
+ 1.4% par an
la plus élevée chex les 20 à 34 ans
prévalence de l’obésité
8.8% de 5 à11 ans 0.7 pour 1
16.5 de 12 à 17 ans
24.4% 18 et + 1 pour 1
la plus élevée chez les 35 à 64 ans
préoccupation excessive à l’égard du poids
moitié des jeunes au secondaire sont insatisfait de leur apparence
41% filles plus mince
24% garçons plus fort
56% des femmes avec poids santé veulent être plus mince
charte pour modifier la préoccupation excessive à l’égard du poids
CHIC: charte québécoise pour une image corporelle saine et diversifié
définition activité physique
tout mouvement produit par les muscles squelettiques, responsable d’un augmentation de la dépense énergétique
définition actif
qui respecte les recommandations minimales en AP
définition inactif
qui ne respecte pas les recommandations en AP
définition sédentaire
qui passe trop de temps à faire des activités dont la dépense énergétique est très faible
définition exercice
forme d’AP qui est planifié, structurée, et implique un mouvement corporel répétitif exécuté dans le but d’améliorer ou de maintenir une ou des composantes de la CP
définition condition physique
habileté à accomplir les AVQ avec vigueur, sans fatigue excessive et à constituer une réserve d’énergie suffisante pour profiter des activités de loisir et rencontrer les situations urgente physique et mentale
ce que comprend la condition physique
endurance cardiorespiratoire
